淨出來的病健康女性陰道中生存着足量的有益菌，使陰道保持一定酸度，從而抑制其他細菌生長。如果經常使用陰道洗液沖洗，不僅刺激外陰與陰道黏膜吸收水分，使陰部產生燥熱、瘙癢等不適感，而且有益菌也難倖免，往往使陰道失去酸性......

夏季減肥第一招：改善飲食習慣。最優的減肥方法就是從飲食上去做變化，把不良的飲食習慣全部都改掉。這樣長期堅持，你不僅能保持完美的身材，還能讓身體更加健康。所以無論哪個季節來減肥，改變不良的飲食習慣都應該排在第一。......

1、果酸換膚淡化肥胖紋高濃度果酸才具有增加膠原纖維的彈性、幫助肌膚恢復張立及淡化細紋的功效，但若操作不當仍有其危險性，因此建議您尋求有經驗的專業醫師針對您的膚質來決定果酸換膚的濃度及時間，以期達到淡化肥胖紋......

如何做到科學減肥呢?專家提醒，還是要從飲食和運動兩方面着手。首先，飲食結構要調整。就是三不能，即不能吃過飽、不能吃太"好"、不能亂吃。其次，合理安排好運動。最佳運動方式爲大步走，每次至少走3公里。運動最好安排在下午......

到了6月，天氣越來越熱，可以遮住肥肉的外衣再也穿不住，要怎樣才能更快甩掉讓人揮之不去的肥肉呢？下面小編就要爲每一位注重優質生活和個人風格的你，定製專屬減肥食譜，想變苗條好身材的快來吧。減肥食物1、燕麥燕麥屬於膳食纖......

女人天生愛美，外加當今社會以瘦爲美的主流審美觀，越來越多的女性開始對自己的身材百般挑剔。不管哪個年齡段的女性都會把減肥掛在嘴上，很多女性在減肥時爲求快而採用了錯誤方法，致使膽結石減上了身。誤區一：長期吃素。長期......

她身高160cm的她體重有130斤。愛美的她因爲覺得自己偏胖，所以天天嚷嚷着要減肥，斷斷續續地節食、吃減肥藥，但管不住自己嘴的她節食幾天後就會跑出去大吃一通，導致體重不穩定，減肥效果也一直不好。最近馬女士半年時間裏莫名......

吃素減肥是很多人都會選擇的一種減肥方式，如果是短期的還好，但是如果長期吃素，不僅會危害到身體健康，還容易出現腎結石，下面一起來看下怎麼減肥最健康。女人天生愛美，外加當今社會以瘦爲美的主流審美觀，越來越多的女性開始對......

俗話說：減肥，七分靠吃，三分靠練。所以，大多數人一提到減肥，想到的第一件事就是從不吃飯下手，反正餓幾天也不會怎麼樣，就開始了新一輪的節食計劃。小編只能說大家還是tooyoungtoosimplesometimesnative吖！好吧，下面就給大家講一......

1、黑茶可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想......

網上有着許多的瘦腰方法，哪種瘦腰方法最適合你呢？哪些瘦腰方法最有效呢？今天小編爲大家推薦幾種最有效的瘦腰方法。1、轉呼啦圈轉呼啦圈是瘦腰比較好的方法，但是要注意選擇合適的呼啦圈，呼啦圈越重不見得效果越好，重點是運......

現在，減肥已經成爲我們周圍最熱門的話題。尤其是在夏天，追求骨感美的女性趨之若鶩。但你知道嗎，節食、吃美容院指定的所謂的營養餐等減肥方式，都可能帶來營養的流失，最終會導致骨質疏鬆!日前，從各大醫院內分泌科瞭解到，近來......

傳統減肥方法很簡單，概括起來就是管得住嘴，邁得動腿。作爲最簡單的運動方式，跑步常常被應用於減肥鍛鍊，而在一些減肥經驗分享中，也不乏爬樓梯、爬山等運動量較大的鍛鍊。專家表示，鍛鍊雖有助於減肥，但選擇不當的運動對膝關節......

減肥已經成爲一種追求健康的時尚，減肥不僅可以讓人擁有曼妙的身姿，同時可以減少很多的慢性疾病，一個胖子很容易出現三高，相反體型均稱的人是相對患三高的比例要小很多。胖子可能心臟的負擔更重，容易罹患心腦血管疾病，而體重......

專家表示，鍛鍊雖有助於減肥，但選擇不當的運動對膝關節來說絕不是好事。跑步減肥，減出關節炎40歲的陳先生，體重常年保持在180斤左右，大肚腩越來越凸顯的他最近終於下定決心減肥。在他看來，節食是小女孩減肥的方法，一個大男人......

很多人以爲營養過剩、脂肪過多才會得脂肪肝，其實營養不良、減肥過度或減肥過快也會患上脂肪肝。主食攝入不足將導致機體嚴重的營養不良，蛋白質和熱量嚴重不足。人體缺乏蛋白質，脂肪用的載脂蛋白也會嚴重不足，就會導致蛋白......

嘗試過用自己泡中藥減肥茶沒有，或許，你找過許多偏方，將具有減肥功能的中藥湊在一起的減肥茶，但是你知道嗎，中醫中藥治療並不是簡單的加減而已，中醫治療減肥講究是辨症用藥，即使是減肥，也會有不同的情況，參考下面的中藥減肥茶，找......

減肥要慢慢來，白領不能指望自己一下子變瘦。因爲減肥也需要時間，只有通過平衡飲食和鍛鍊，才能慢慢達到健康減肥的目的。下面一起來看看一個案例，糖尿病與減肥有什麼關聯嗎?她身高160cm的她體重有130斤。愛美的她因爲覺得......

體內毒素的積累也容易導致身體發胖，所以想要瘦身，就要做好排毒減肥的工作。你知道嗎？日常生活中常見的水果蔬菜具有排毒減肥的功效，能夠輕鬆助你排出體內毒素，變身瘦美人！排毒減肥的六種水果1、蘋果蘋果減肥法是曾經很流行......

肥胖對於很多愛美的人來說是一種憂傷，很多肥胖的人都很想瘦下來，堅持幾天就開始管不住自己的口，其實這個世界上還是有很多對症的方法來對付肥胖的你，例如減肥食譜還是受到了很多人的青睞。下面小編爲大家分享下。星期一：早......