老話常說油多不壞菜。人們炒菜時，常以爲油放得越多越好。近年來很多人意識到，油脂攝入過多會帶來肥胖、三高等一系列健康問題，於是又開始節制吃油，相信少油、無油飲食才健康。其實，不吃、少吃、多吃脂肪會對身體造成傷害，吃......

衆所周知，糖尿病是一種生活方式病，因此在日常生活中的調養其實比吃降糖藥什麼的效果更好。許多人都知道尿病患者在吃的方面要十分注意，但很少患者會想到，糖尿病人吃油其實也是有講究的。膳食脂肪控制是糖尿病飲食的關鍵環......

炎炎夏日，油性皮膚的MM又開始發愁了。尷尬的大油田、惱人的油光讓MM們愁苦不已。其實很多時候是因爲踏入了控油的誤區，導致臉部越控越油，甚至引起其他的面部問題。誤區一：洗臉可以去油光很多MM總有一種錯覺，認爲洗臉越多臉......

根據中國營養學會制定的《中國居民平衡膳食寶塔》，專家建議成年人每人每天攝取的油脂別超過３０克。而有關調查顯示，目前北京、上海等城市人均食用油都超過了80克，遠遠超過了標準。北京協和醫院營養科副教授於康說，食用油選擇......

專家提醒，相較常人，孕婦和月子裏哺乳的新媽媽，她們中暑的可能性更高，因爲妊娠導致體內激素增加、代謝率增加。並且，她們生病對胎兒或新生兒都有一定影響。那麼，如果孕婦中暑了，該如何安全祛暑呢？有哪些祛暑藥物是孕婦慎用的呢......

涼拌菜最後放一勺香油或橄欖油，然後馬上食用。這樣油的香氣可以有效散發出來，食物還沒有來得及吸收油脂，這樣吃涼拌菜攝入的油脂自然也就少了。炒菜之後要控油-炒菜少用油的小妙招炒菜少用油的小妙招炒菜之後控油把菜鍋......

燉煮菜用大豆油、玉米油、葵花籽油這類油的共同特點是多不飽和脂肪酸含量特別高，亞油酸特別豐富，難凝固，耐熱性差。由於多不飽和脂肪酸易氧化，耐熱性差，所以此類食用油加熱的溫度最好不要太高，以燉煮爲主，不適合用來煎炸食物......

男士肌膚普遍偏油性，所以，對於大部分的男性朋友來說，如何控油是他們尤爲關心的話題!油性肌膚控油固然重要，但小編要提醒大家的是，大家在控油之時應先補水後控油!1、補水其實油性肌膚護膚的關鍵是補水控油，讓肌膚喝飽水分，水......

醬油不要生吃易致癌！醬油不要生吃，易致癌！醬油，用豆、麥、麩皮釀造的液體調味品。色澤紅褐色，有獨特醬香，滋味鮮美，有助於促進食慾。是中國的傳統調味品。一般認爲，醬油的主要原料是大豆，大豆及其製品因富含硒等礦物質而有防癌......

要擺脫油膩，先找準肌膚的出油類型。你屬於哪類出油類型?1.局部分泌過盛型●T字位油脂分泌特別旺盛，特別是在轉季時分，問題更明顯。●鼻子上黑頭、粉刺特別多，好像永遠也擠不完。●下巴位置經常覺得粗糙無比。●鼻翼位置常......

水水嫩嫩的肌膚是美眉們都夢寐以求的，而如何收穫水嫩的皮膚，可是要費一些功夫的。大多數的美眉們都會一味的給肌膚補水，卻忽略了重視肌膚水油平衡的問題，要知道，健康的肌膚一定是水油平衡的，只有肌膚達到了水油平衡的狀態，才......

塗指甲油前一定要塗底油嗎？在我們去美甲店去做美甲時，一般到了上甲油的程序時，美甲師都先會給大家的指甲上塗抹一層底油，然後再塗抹有顏色的甲油。我們自己在家裏做美甲時一般都會忽略這個步驟，都是直接上顏色甲油（身邊很多......

不少人做菜時講究食材和調料，卻忽略了油溫這個關鍵因素，其實溫度對菜品的口感和營養影響很大，不同菜餚對油溫的要求也不相同。通常來說，做菜的油溫可以分爲熱鍋熱油、熱鍋涼油、冷鍋冷油三種，這熱鍋熱油中又包括了熱油鍋、......

男性皮膚要如何控油男性護膚不以美白爲主男性皮膚與女性皮膚的最大不同在於毛囊和皮脂腺發達，面部生有鬍鬚。大多數男性的皮膚偏油性，毛孔易被油污堵塞形成粉刺或暗瘡，若護理不慎，臉部常會留下凹洞疤痕。此外，頭皮的皮脂過......

雞油菌這種菌類在我們的生活中是比較常見的，我們可以用於它製作多種美味的食物，而且我們經常食用雞油菌有助於視力的提高，主要是因爲雞油菌這種菌類有清肝明目的作用，希望大家在平時可以多吃一些雞油菌。下面就讓我們一起......

走進超市，烹飪油選擇五花八門，其中包括價格偏高，標榜健康的冷榨食用油。所謂冷榨，指的是食用油的壓榨方式。原材料一般通過機器壓榨，機器的重力和速度會造成不同溫度。冷榨方法一般要求把壓榨溫度控制在攝氏60至80度之間，生......

新油舊油不要混在一起新油舊油不要混在一起你是否有這樣的習慣，看到油壺裏快沒油了，沒等用完就倒進去新的？其實，這種用油方式並不科學，可能存在一定的安全隱患。食用油並不是一種耐貯存的食品，哈喇味的出現是油脂發生氧化酸......

現在很多人存在頭髮油的情況，一些人剛剛洗完頭不到一天就開始出油了，給大家帶來很大的困擾，有頭髮油後要如何調理?頭髮油如何調理第一、經常洗頭對於天生就是油性皮膚的人，應該要每隔一兩天就洗一次頭，尤其是在夏天，此時天......

油性皮膚的朋友表示，平日裏不管怎麼樣的對皮膚進行護理，但是臉上的油光一直不能有效的減退，滿面的油光不僅影響外觀，而且還特別容易長出痤瘡、粉刺等。面對這樣的問題，很多朋友選擇使用去油的護膚用品，外加頻繁的對面部進行......

油性肌膚、痘膚適合使用的精油：佛手柑（粉刺、脂漏型肌膚）、檸檬、茶樹精油對油膩度的調整很明顯，痘子收縮的速度也很快。長痘子是因毛孔阻塞（白血球和細菌對抗即形成膿），皮膚代謝28天，一般而言需持續進行3~4.5個代謝循環（即3~4......