人們意識到保護牙齒的重要性，因此從娃娃就開始刷牙，而且是一天2次，因爲孩提時代有父母的約束，刷牙的習慣一直保持，但是很多長大的男孩女孩，尤其是現在的90後，整天沉迷在手機遊戲和電腦遊戲中，經常是半夜才睡覺，還有很多整天奮......

1、影響生物鐘在牀上使用1個多小時的手機、平板或者其他一些會發出光線的電子產品都會減少人們生成褪黑激素總數大概22%。而一旦人們的褪黑激素受到了這種程度的抑制，那麼人的生理週期也將受到影響，直接影響便是讓人始......

口腔健康盲區往往會成爲誘發口腔癌的高危因素，比如佩戴不合適的假牙託以致口腔軟組織長期受損;比如補牙中出現邊緣不整齊，摩擦口腔裏的黏膜引發的創傷性口腔潰瘍，都有可能演變成癌。病例一：無痛補牙引發終身之痛前兩年，小......

口腔健康從娃娃抓起概念很多家長如今都已經知道了，但在孩子刷牙的一些細節上，例如選擇什麼樣的牙膏牙刷、刷牙方法等方面有的家長卻不太瞭解。專家指出，其實3歲以下的孩子刷牙，牙刷加清水就可以了。專家指出，牙膏中含有摩......

晚上不刷牙有這些危害！1、引起口臭晚上沒有刷牙，細菌會大量滋生，口腔和牙縫中的食物殘渣，經細菌分解後，會產生難聞的惡臭味。如果睡前吃了含糖分較多的食物，嘴巴里面還會有一股酸味，這是食物腐敗留下的氣味。2、長蛀牙進食後......

睡前不做什麼事情會讓你折壽呢？在生活中，很多人睡前都沒有刷牙的習慣，其實，牙齒健康對於我們來說十分重要，它會影響人的壽命長短，那麼，你知道牙齒與壽命的關係有哪些嗎？下面我們一起來看看吧！>>>睡前常做這4件事等於慢性自殺睡......

不少老人晚上睡覺前有喝兩杯白酒的習慣，以爲這樣有助於祛寒、催眠、解疲。近年來研究證明，這些是沒有科學依據的。相反，如伴有心腦血管疾病，可能會引發腦出血或心臟猝死，應引起高度重視。晚上睡前飲酒，腹內食物已經很少，幾分......

不少反覆呼吸道感染的孩子有個共性，那就是睡前喝奶，這是個非常不好的習慣。小孩子的咽喉要道是個容易藏污納垢的地方，如果護理不當，就容易導致孩子反覆呼吸道感染，而睡前喝奶正是增加了呼吸道感染的機會。爲什麼這樣說呢？這......

睡覺前不刷牙好嗎睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。......

女人十年來從來不刷什麼地方竟遭男人拋棄呢？在生活中，刷牙是我們每天都該做的事情，有的人一天刷一次，有的懶人甚至一天都不刷一次，那麼，你知道不刷牙的危害有哪些呢？導致口臭的原因是什麼呢？口臭怎麼辦呢？>>>常不刷牙就睡覺小......

睡前飲酒對睡眠質量的影響重度的失眠患者，他們中有的幾天幾夜都不合眼，這些人中，不乏有飲酒助眠的習慣，在睡前適量的飲酒，希望通過酒精來輔助自己儘快的進入夢鄉，擺脫失眠的折磨與困擾。表面上，有的人在喝了一定量的酒後，比不......

隨着生活水平的提高，人們越來越重視自己的牙齒，但還是有些人認爲缺一兩顆牙沒關係或者人老了遲早是要掉牙的，等所有牙都掉光了再鑲牙也不遲。這些觀念都是錯誤的，缺牙不補，危害很多。面容蒼老牙齒對維持面部的外觀有很重要......

很多人到了晚上總是會再吃一頓，覺得柱子餓得不行，但是睡前吃東西對我們的身體有很大的壞處，所以下面我們就講解一下睡前吃東西危害，希望朋友們能夠引以爲戒。杜絕睡前吃東西這個壞習慣。太晚吃東西會加重胃的負擔，因爲十一......

橫着刷牙牙齦很受傷橫刷法是一般人羣自發性的刷法，一種沿習最久、最普遍的刷法，其方法是將刷毛的尖端與牙齒表面接觸，作向前向後拉鋸式的刷牙動作。它的缺點很多，主要是不能適應口腔解剖形態上的要求，不能刷淨牙齒，特別是難......

電腦已經成爲現代人生活中的一部分，對於年輕人來說，下班後的時間即便沒有電視不可沒有電腦，所以睡前的時間幾乎全部被玩電腦佔去，然而睡前長時間玩電腦對身體有很大的危害：危害一：導致睡眠障礙在正常情況下，人們的體溫白天高......

現在的年輕父母都知道孩子口腔保健的重要性，早早就訓練孩子學會刷牙。但醫生提醒，孩子刷牙固然重要，但是選擇適合孩子的牙膏更爲重要。年輕父母應慎爲幼兒挑選牙膏，尤其是4歲以下的幼兒不建議使用含氟牙膏，不然容易造成健......

很多人都有晚上睡覺磨牙的習慣，如果是處在6到13歲換牙時期的人算是正常現象，但如果不是的話，那這就是一種病態了，要及時糾正。想知道晚上睡覺磨牙是什麼原因以及晚上睡覺磨牙怎麼治嗎？那就一起來看看吧。睡覺磨牙，自己感覺......

很多家長都有在睡覺前給孩子飽飽地喂一頓奶的習慣，認爲這樣才能讓孩子睡得踏實，但專家卻表示，小孩的咽喉是容易藏污納垢的地方，睡前喝奶增加了呼吸道感染的機會，使得孩子愛生病。西安交通大學醫學院第二附屬醫院兒科主治醫......

危害一：影響生殖系統影響人們的生殖系統主要表現爲男子精子質量降低，孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。危害二：影響心血管系統影響人們的心血管系統表現爲心悸、失眠，部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不......

十幾年不刷牙還有救，可以從現在開始每天早晚按時的刷牙，並且在飯後要漱口，這樣才能保持口腔的清潔，也避免一些口腔疾病的產生。但是長時間的不刷牙容易得牙結石，也容易得口腔潰瘍等等疾病，所以對於口腔內的清潔一定要重視，避......