人們意識到保護牙齒的重要性，因此從娃娃就開始刷牙，而且是一天2次，因爲孩提時代有父母的約束，刷牙的習慣一直保持，但是很多長大的男孩女孩，尤其是現在的90後，整天沉迷在手機遊戲和電腦遊戲中，經常是半夜才睡覺，還有很多整天奮戰在網吧內，通宵達旦，睡覺都感覺是浪費時間，刷牙的事情也早就拋在腦後了，而身邊又沒有人提醒，所以，這種不好的習慣也就這樣養成了。
或許，你以爲不刷牙而已，有什麼大驚小怪的，其實，不然，牙齒的清潔與健康息息相關，這不，一個姓朱的小夥子睡前不刷牙，出大問題了，那這個小夥子究竟出了什麼問題呢?接下來我們一起來揭曉答案。
小朱有個壞習慣，喜歡把零食放到牀上，睡前或者半夜起來就吃一點兒，大快朵頤之後並不再去重新刷牙，把零食隨手一放就繼續呼呼大睡，“我就是吃不胖的身材，夜裏吃也不擔心。”他只關心是否能夠長胖，因爲他知道長胖不好，不喜歡自己胖。但是，他卻忽略了牙齒的健康。
過了一段時間以後，他就出現了一些症狀，喉嚨幹癢，有異物感，總想咳嗽，才知道問題的嚴重性，去醫院檢查，醫生告訴他這是慢性咽炎，尤其是秋冬季節更容易罹患，難道僅僅因爲睡前不刷牙就會引起這麼嚴重的後果嗎?我們看看專家怎麼說。
專家告訴我們：如果睡前吃完東西不刷牙，口腔內的食物殘渣會滋生細菌，從而導致牙周炎。而上呼吸道、口腔都屬於一個“通道”，口腔內的細菌也會引發咽喉炎症。所以，千萬別以爲刷牙只是牙齒的問題，注意口腔清潔對預防咽炎也很重要哦。
而且近些年研究，牙齒不健康，還容易導致心血管疾病，所以，生活的習慣跟健康有着非常大的關係，千萬馬虎不得。
說到咽炎，雖然算不上是什麼重大疾病，但是畢竟是炎症，而且是損害我們口腔和呼吸道，所以必須引起足夠的重視，一旦成爲慢性咽炎，病程就會拖的很久，甚至會引起其他器官的一些疾病。
咽炎的主要症狀就是乾咳，有時候像感冒，專家說：乾咳、清嗓子是很多慢性咽炎患者不自覺的做法，雖說這樣會暫時緩解不適的感覺，但並不是長遠之計，因爲這種乾咳其實是一種惡性循環，一定要刻意打斷。
但是切忌雖然咽炎也是炎症，但是千萬不能吃抗生素，不僅對咽炎沒有效果，抗生素用多了還會產生副作用，養成良好的生活習慣纔是最重要的。
