很多父母都覺得教寶寶刷牙是個很艱難的任務，其實只要抓到訣竅，就可以很容易做到了。培養孩子刷牙，可以是一個循序漸進的過程。
如何從小鍛鍊孩子習慣刷牙
1、從1歲開始獨立漱口
爸爸媽媽可以用指套幫助0～2歲的小寶寶清潔牙齒。孩子長到1歲時，爸爸媽媽可以有意識地訓練孩子獨立漱口，使孩子習慣讓水進口而不吞嚥的這個特殊程序。
2、刷牙手把手
2歲半左右開始，乳牙全部長齊，爸爸媽媽應該認真而耐心地手把手教孩子刷牙，讓孩子掌握刷牙的基本動作。並培養刷牙的習慣。
3、準備兒童牙膏和牙刷
孩子剛學刷牙時，興趣會比較濃，爸爸媽媽要趁熱打鐵，把孩子的興趣維持下去。可以帶孩子選購各種水果味道的兒童牙膏，選擇刷頭柔軟、外型好看的兒童牙刷，提高孩子對刷牙的興趣。
4、刷牙不要急不要重
刷牙不能急，一急，手上的動作就自然變大了，變重了，這樣既刷不乾淨又容易傷到孩子。媽媽要注意，給孩子刷牙的動作幅度要小，每刷一處，以一兩顆牙齒爲目標，刷它10下子。
一邊刷，一邊數出來：“1、2、3、4……”刷一下，數一下，數完10下，這兩顆牙就刷好了。這樣，大人心中有數，寶寶也不會覺得刷牙的過程沒完沒了。
5、確定全家的刷牙時間
爸爸媽媽如果工作忙，那麼可以選擇晚上或者週末的某一個時間，帶領孩子一起刷牙。讓孩子感受到，刷牙並不是對他的特別要求，而是大家都習以爲常的事，是一種良好的生活習慣。
怎麼選嬰幼兒牙膏
1、刷毛要軟，刷頭要小，這樣才能比較容易地接觸到寶寶所有的牙齒，包括最裏面的牙齒。
2、刷面平坦，並且刷毛的頂端是圓體形的，這樣纔不會刮傷寶寶的牙齦。
3、成人牙刷不適合年幼的孩子，因爲刷頭太大，寶寶用起來不舒服，刷毛也可能太硬，會磨損寶寶的牙齒和牙齦。
4、選擇刷柄較硬”的牙刷，這樣可以最大限度地鍛鍊肌肉運動技巧。
5、豎直放置牙刷，並保持乾燥。確保各個牙刷的刷毛彼此不會相觸，防止細菌從一支牙刷傳到另一支牙刷。
6、當牙刷出現磨損比如說刷毛散開時，就要更換牙刷。
7、無論如何，至少每4個月就要換一支牙刷，並且生病以後一定要換牙刷，因爲舊的牙刷上可能藏有細菌。
