一個對中學生和高中生來說的好消息。如果談到讓自己多睡一會的事情的話，醫師會站在你們這邊。週一，美國兒科學會發布它們的建議，中學和高中學校上課時間應該晚於8:30、這樣做的目的是讓學校的作息時間和青少年的生物睡眠......

目前，不少家長在這方面積累了豐富的、有效的經驗，他們的做法歸納以下幾點：對孩子教育堅持一致性和連貫性原則如果成人對孩子的教育堅持一致性，孩子感到教育的合理性、堅決性，就能得到事半功倍的效果。有的家庭由於成人之間......

晚上睡覺磨牙怎麼辦？睡眠磨牙或稱咬牙，是人在睡眠當中咀嚼肌節律性收縮上下牙齒緊緊咬合滑動，發出很響的咯吱，咯吱聲。此時人並不會醒，即使醒了，對自己的咬牙，也一無所知，只有同宿人方知。磨牙症者主要表現爲本人不能自行控制......

如今正值冬季，在楊浦區的一些中小學，記者看到，爲了禦寒，學生普遍穿着較厚，在上體育課時，因爲運動後感覺較熱，不少學生都會選擇將厚重的外套脫下，而到了下課的時候，即使滿頭大汗，內衣全溼，也會將外套裹上。記者瞭解到，一些孩子雖然......

艾滋病有4種傳播方式：血液傳播、靜脈吸毒傳播、性傳播、母嬰傳播。據資料統計，如果男方是HIV陽性，男女性交單次男傳給女的機率是0.05%～0.15%，要比女方是HIV陽性的情況下，女傳給男的機會多2.5倍，也就是說通過性接觸，女性比男性......

1、儘量要母乳餵養母乳是嬰兒的第一天然食品，寶寶出生後6個月內，最好是以純母乳的方式餵養。如果一開始出現奶水不足的情況，新手媽媽也不要有心理壓力，很多時候都是餵奶姿勢不對才奶量不足，多讓寶寶吮吸能夠增加乳汁分泌。......

在我們的一生中，睡眠佔有三分之一的時間，睡眠對於我們而言是非常重要的。但是，很多人都不知道在睡眠養生法中幾點睡覺是最好的。其實，要說養生晚上幾點睡覺，專家建議這是時間剛剛好，趕緊來看看吧!睡眠佔有三分之一的時間要......

1.每日蔬果不可少研究發現，多吃蔬菜、水果，可以減少患癌症和心臟病的危險。因此，每日的飲食應保證有蔬菜;水果可以放在家中最容易看到、隨手可以拿到的地方，以提醒自己多吃水果，或者帶到學校、單位當零食吃。2.吃一頓營養......

大暑是一年中最熱時期，氣溫最高，專家介紹說，天氣炎熱可適當增加薯類替代主食。馬鈴薯吃馬鈴薯預防情緒中暑：南京市中西醫結合醫院紫金館治未病中心食療專家徐大成副主任中醫師提醒廣大讀者朋友，馬鈴薯含有維生素C，而且發熱......

一項統計顯示，個人出資體檢人數呈持續上升趨勢，四五十歲的中年人佔絕大多數，而老年人和青年人所佔比例不足15%，健康體檢不同於疾病診斷專家說，個人出資體檢人數的增多，說明市民的健康意識不斷增強。但不同年齡段對健康體檢......

養生茶在我們的生活中已經得到了越來越多的朋友們的認可。用一些簡單的中藥材或是食材沖泡當茶飲，對我們的身體健康就能起到很大的幫助作用。不但如此，還可以幫助我們減輕一些現有的病痛，真的是簡單而又實用的養生方法。......

在淘寶網上，一種名爲火車睡寶的春運神器定價35元。這種產品主要是給頭部繫上一個安全帶，通過一根彈力帶將頭固定在靠枕上，解決打盹兒時腦袋亂晃的問題。另一種名爲硬座寶的旅行支架，售價99元，號稱可以讓人用胸部睡覺，並且睡......

生活，就如百科全書。無論誰，都一定能在生活的旅途中有所收穫。這些我們所獲得的收穫可以豐富我們的經驗，變成終生受用的行動力。下面是小編整理的35條讓你終生受用的小建議，希望你在人生的道路上可以少點挫折多點收穫。35......

我國的‘癌情’相當嚴峻，發病率提高，全部癌瘤5年生存率僅30.9%，綜合治療是中西醫的共識。當代中醫腫瘤學家周岱翰在其從醫50週年學術研討會上說。周岱翰出身醫學世家，1960年考入廣州中醫學院(廣州中醫藥大學前......

網上傳的熱火朝天的養生知識都是正確的嗎？專家提醒我們對於不同的養生說法我們必須要有自己的判斷力，不可盲目的相信，今天小編就給大家推薦大型醫院的各科室醫生的養生保健建議，看看這些你是否都有做對？腎臟內科醫生我們都......

編輯推薦：性愛時女人哪些部位最敏感？1越樂觀的媽媽，生育的寶寶越健康：紐約的一項新研究表明，女性對生活的態度會直接影響到她懷孕的狀況。這項研究跟蹤了129名高危孕婦——她們都因爲患有各種慢性疾病或者是曾經......

近日，有網帖曝出大多數眼藥水含有防腐劑，長期使用可能會得慢性結膜炎、瞼緣炎等。筆者走訪調查發現，許多湘潭市民在眼部有炎症或是眼部疲勞時多會使用眼藥水來緩解視力疲勞，醫生表示，眼藥水並非絕對安全，防腐劑這類添加劑對......

寶寶秋燥上火怎麼辦進入秋季，氣候也漸漸乾燥，幼兒臟腑嬌嫩，形氣未充，受燥邪入侵，易患感冒、鼻出血、支氣管炎、腹瀉、便祕等秋燥現象。寶寶秋季上火中醫提倡少辛增酸少辛增酸來源於中醫飲食營養五味（甜、酸、辛、苦、鹹）調和......

婚檢遠不僅僅是體格檢查，醫生還要爲你們提供更多的知識和信息。如果你有什麼疑問，可以直接詢問醫生，醫生將爲你保密，你的任何意見都會得到尊重。1、如何過好新婚之夜？如何以科學、理性、尊重對方的心態來對待處女膜，營造新......

久坐導致肌肉僵硬，肩背痠痛，這是當今社會白領出現的一種普遍現象，那麼該怎麼解決呢?接下來小編將一些中醫的建議告訴大家。肩背痠痛肩背痛按摩治療方法一：按摩肩井穴。該按摩手法很靈活，主要的手法是拿肩井，即將拇指放在肩......