一到冬天，很多女生都會有手腳冰涼的現象。手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱，使得手腳血液循環不暢，末稍神經循環不好造成的。那麼如何緩解女性手腳冰涼的問題呢？有氧運動......

近二十年來鍼灸治療急性腰扭傷有幾個特點，其一是，各種穴位刺激法的廣泛應用，除傳統的刺灸拔罐外，耳針、電針、穴位激光鍼灸、火針、穴位微波鍼灸等幾乎都用於治療本病，並取得較好的效果；其二，在大量病例的對比觀察基礎上，篩選......

蕁麻疹，中醫稱爲癮疹，臨牀表現爲皮膚突然發癢，自覺灼熱、瘙癢劇烈，部分患者遇熱癢甚，部分患者遇冷癢甚，繼而出現高出皮膚的扁平風團，大小及形態不一，邊界清楚，伴有癢感，晚間加重。中醫認爲，本病是因先天稟賦不足、衛外不固、風邪......

無脈症，輕者可僅感到一側或兩側上肢無力，有發涼，痠麻感，於運動後明顯。重則四肢無力，記憶力減退，發作性暈厥，抽出等。本病屬中醫脈症範疇。按摩治療當以行氣活血，祛瘀通絡爲主，手法宜使用瀉法。囑患者坐位，仰掌。施術者站於患者......

1、止頭痛：頭痛發作時，患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴（位於眉梢與外眼角中間向後一寸凹陷處），壓至有脹痛感並按順時針方向旋轉約1分鐘，頭痛便可減輕。2、治便祕：便祕者在大便時倘若用左手中指點壓左側天樞穴（位......

想要打通肌膚的任督二脈，獲得極致美肌，認真面對鏡子，對照鏡子中的五官穴位，並用適當力度進行仔細按摩纔是真正的王道!先進行個小測試，看看你是否在做無效保養吧。如果以下情況你滿足3個以上，抱歉，你真的在做無效保養。1一陣......

耳朵內側凹陷處耳朵是女性重要的性感帶之一，除了輕咬外，不妨按摩、揉捏耳朵內側，或輕輕地將手指伸入耳內，挑逗效果都相當好。肩膀建議用指壓的方法，自頸部根處慢慢向鎖骨延伸，用大拇指緩慢地揉搓。用牙齒輕咬，也能成功燃起對......

內、外在環境的壓力和污染，堆積在體內，而當這些毒素開始在體內轉化成，嚴重影響美容的自由基時--排毒就成了刻不容緩的工作！寒冷的冬天正是人體各方面機能開始減弱的時候，要徹底掃除毒素帶來的負面影響，不妨從簡單的穴位按摩......

委中穴提高性慾望位置：膝蓋後方的穴道主導生殖器官的神經延伸到這裏，用手指輕輕撫壓穴位，能提高女性的性亢奮度，同時對緩和緊張情緒引起的性慾下降特別有效。腎俞穴強壯腎氣位置：在腰部第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處，左右各一......

1.按揉太陽穴用雙手食指、中指指腹同時按摩雙側太陽穴，順時針旋轉20圈，再逆時針旋轉20圈。有清腦明目、疏風解表、降壓止痛作用.2.按摩百會穴百會穴位於頭頂的正中央。先用右手掌緊貼百會穴順時針旋轉，按摩20圈;換左手逆......

很多朋友在乘車時會暈車，出現噁心、嘔吐，非常難受，服藥之後也不緩解。這裏給大家一個簡單易行的辦法，就是按壓內關穴、合谷穴和足三裏三個穴位，能臨時緩解症狀。據瞭解，內關穴是指手掌內側手腕處橫紋正中上約2寸的地方，這個......

月經不調是女性月經病的俗稱，指月經的週期、經色、經量、經質的改變。包括月經提前、錯後或不定期，月經量過多、過少或閉經等。1.預備式平臥牀上，雙目微閉，呼吸調勻，左手掌重疊於右手背上，將右手掌心輕輕放在下腹部，靜臥1～3分......

按摩當以溫補脾腎、益氣啓閉爲主。基本選穴爲膀胱俞、中極、三焦俞、三陰交、八髎穴。我讓小董仰臥躺好，以拇指指腹逆時針掐揉三陰交、陰陵泉二穴3-5分鐘，使其感到酸脹爲宜。然後，我又手掌輕柔中極、水道二穴3分鐘，並向恥......

一、捋捋膻中穴膻中穴（兩乳之間）有寧心神，開胸除悶等作用。按摩時用大拇指指腹稍用力揉壓穴位，每次揉壓約五秒，休息三秒。生氣時可以往下捋一百下左右，可以達到順氣的作用。二、指壓合谷穴一隻手的拇指第一個關節橫紋正對另......

精彩閱讀：女人描述高潮到底是啥樣兒口述：愛液多少反映女性愉悅度從女人私處溼度預測排卵期第一大保鏢——血海：女子以血爲本，若要面若桃花，不可不養血補血。怎麼養血呢?出了日常注重飲食營養，保證生產血液的物質......

提拿後頸將一手五指指關節微曲，拇指與四指相對，提拿頸後肌肉，捏緊後向上提起，片刻後放鬆復原，交替多次，使局部肌肉出現酸脹舒適感，可舒盤通絡，緩解痙攣，消除肌肉疲勞。揉按風池將一手拇指端按頸後風池穴（頸後髮際上一寸處），逐漸用......

1、涌泉穴——補腎固元的長壽穴涌泉穴是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位。它位於腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處。《黃帝內經》上說：腎出於涌泉，涌泉者足心也。意思是說：腎經之氣猶如......

退休之後，老黃的視力更加模糊不清，經檢查，患了老年性白內障。大夫講，老黃的白內障尚不成熟，先開兩瓶吡諾克辛鈉滴眼液維護一段時間，待白內障成熟後進行手術。後聽人介紹說按摩穴位可醫治疾病，於是便採取按摩眼穴來進行試驗。......

按摩四大補血穴位每天花15分鐘按摩補血四大穴位，能輔助調節血虛。這四個穴位分別是關元穴(臍下約1.5寸處)、氣海穴(肚臍下方約3寸處)、足三裏穴(外膝眼下3寸、脛骨外側1橫指處)，三陰交穴(下肢內踝上3寸、脛骨後緣處)。......

導讀：初春天氣多變，很多人不小心就容易鼻塞、流鼻涕、四肢無力、手腳怕冷等，中醫認爲，春季陽氣增長，陰氣減退，在陰陽交替季節，容易生病。在這裏中醫教大家按摩三池穴，可防以上出現的症狀，又對身體有養生保健功效。中醫：初春巧按......