每個女生每個月都有那麼幾天像是撕心裂肺的感覺，但痛經又是無可避免的。如何將痛經的苦楚減少一些呢？今天健康達人分享3招舒緩痛經的訣竅，讓你每月都能開開心心做女人。女生們對於痛經這類事情，深深的感覺下輩子一定不要......

什麼是血瘀型痛經?血寒而凝，氣滯血瘀，瘀血內阻衝任胞脈，不通則痛。在中醫理論中，血瘀是導致痛經的原因之一，常見於經期或產後餘血未盡，繼受寒涼或情志所傷。此類女性，肌膚粗糙而易伴有黃褐斑，臉色暗淡無血色，脣色及眼眶色暗，且......

少一些憂慮，多一些歡笑。男人既要照顧家庭，又要打拼事業。生活重壓下，很容易產生焦慮和壓抑的心理狀態。美國一項研究顯示，約七成男人患隱藏性抑鬱症，如出現失眠、沒食慾、提不起勁等情況。緩解憂慮最好的良藥就是歡笑，多項......

過度使用止痛藥讓你更痛苦！英國專家說：使用大量止疼藥治療緊張性頭痛，可能給患者帶來更多的痛苦。大家要明白，不同的疼痛應選用的藥也不同。頻繁使用止疼藥，如可待因、對乙酰氨基酚、布洛芬等，往往導致人們遭受反覆頭痛。現......

有很多女性會一輩子相伴痛經，直到絕經。因此，痛經也給很多女性帶來很多的困擾和身體健康方面的不適。也有很多女性因爲痛經不能正常的生活和工作，而且情緒很容易受到影響。比較嚴重的痛經可以合併其他的症狀，噁心、嘔吐、......

更年期前期，準更年期或絕經過渡期，卵巢逐漸開始減少雌激素。它通常在一個女性的40歲左右開始，但有的人30幾歲甚至更早的時候就開始了。圍絕經期持續直到更年期，當卵巢停止排卵。在過去的1到2年的準更年期，雌激素下降加快。......

更年期：更年期是婦女生命過程中必然要經歷的一個階段。更年期的到來是必然現象。要講心理健康。認識到更年期綜合徵不會威脅到人的生命，大約0.5-2年就會恢復正常的生理狀態。要消除顧慮，減輕思想負擔，保持精神愉快和樂觀......

些女性爲了追求時尚，盲目的減肥，大部分是減肥還沒有成功，身體的健康先出了問題，比如，減肥出現的閉經。那麼，怎樣恢復減肥導致的閉經?恢復減肥導致的閉經的方法1.對於閉經的厭食症患者來說，她們應該在婦科內分泌醫生的指導下，......

與女性一樣，男性也會因爲性腺功能下降，雄性激素分泌減少而引起更年期症狀。但男性與女性之間又有所不同，並非每個男性到了一定時期都會出現更年期症狀，而是有很大的個體差異。相當部分的男性即使到了老年期(60歲以上)，其睾......

月經是女人每個月必須經歷的一件事，在這期間心情難免煩躁，尤其是對於女性白癜風患者來說，難免會有種種的擔憂與顧慮，其實女性白癜風患者大可不必擔憂，只要做好日常的調節即可。那麼，女性白癜風患者怎樣面對月經來襲呢？女性白......

很多女人在遭遇更年期問題時，不知道怎麼辦，常常因此而耽誤治療，導致更年期症狀加重，甚至釀成嚴重後果。那麼，更年期了怎麼辦，應該怎樣女人如何安度更年期呢？女人如何安度更年期？專家表示，女人更年期了怎麼辦，最正確的做法就是諮......

現在不少人都是在辦公室之中工作的，長期面對電腦，最直接的影響就是會出現用眼過度的麻煩。而很多時候，大家也可能會覺得自己的頭很痛。看起來這是用腦過度所致，其實這也可能和用眼過度有關。眼睛是長在頭部的，而且，人的眼部......

新生命從孕婦腹中降臨人世，無非兩種方式，即自然分娩和剖宮產。自然分娩，因爲自然分娩是人類進步過程中形成的生理過程，相對於母嬰健康安全來說，應該是一種最佳方式。自然分娩出血較少，很少或較少出現併發症，產後身體及生殖器......

許多30歲的女性都有過類似的感受：跨入了三字頭的開始，我們終於擺脫了20歲時的青澀和對性的一知半解，渴望登上性愛的峯頂，然而女人“奔騰”時代並不像我們的“老朋友”那樣如期而至。30歲女人的尷尬：沒有時間做愛美國某網站......

說到更年期似乎大家更加關注女性更年期的一些問題，但其實男人也有更年期，在更年期男性也會在身心上出現一些不適和變化，如果想健康度過更年期下文中介紹的內容大家一定要好好看一看。男人更年期有哪些症狀內分泌紊亂。男......

男人也有很多更年期的不良症狀，讓身體和心理上都經受着煎熬，那麼如何更好的度過更年期呢？有哪些保健的方法呢？我們常笑稱女人易怒是更年期到了，其實男人也有更年期的。男人到了更年期，就容易出現各種不良症狀。那麼，如何讓男......

避食冷飲天熱人們多喜食冷飲，但痛經女性在經期或經前後，切不可食冷飲，以多飲溫開水爲宜。女性在經期來潮時，進食大量冰淇淋會減少月經量，縮短週期，下腹疼痛加重，影響健康。除此外，冰西瓜尤其要少吃。從中醫的角度來說，西瓜屬於......

停經和更年期是每個婦女所必經的路程，一般平均都發生在50歲上下，雖然它是一種自然的現象，但由於它會影響女性的日常生活作息，因此不可不重視此現象對婦女所造成的影響。約有3/4的停經或更年期的婦女只有月經停止的現象，而......

幾種常見的症狀女性更年期的常見症狀一：更年期在的改變上被反應出來。因爲這時人體的精神、神經系統出現易疲勞、記憶力減退、易激動、易發脾氣、思想不集中、抑鬱、焦慮、甚至有厭世感、失眠多夢、易驚醒等症狀。某些......

一般在40歲—55歲之間的男性就步入更年期。進入這一時期，由於睾丸萎縮，體內具有生物活性的睾酮分泌減少，血中游離睾酮水平明顯下降，導致植物神經失調和性功能減退而產生了上述症狀。還可有骨質疏鬆、骨折增多等。這......