主題：蠔油南瓜食材：南瓜300克，大蒜、小蔥適量，食用油、食鹽、蠔油、芝麻油適量做法：1、將南瓜去皮，挖去瓤後洗淨，並切成2釐米見方的小塊備用；2、將大蒜切蒜泥，小蔥切蔥花，並將大蒜、食用油、食鹽、蠔油和芝麻油放入碗中；3、將生......

胃病患者的飲食還應注意以下幾點：第一要少食多餐；第二，避免過多食用對胃黏膜有損傷的食物，如油炸食品、辣椒、芥末、濃茶、濃咖啡、酒及過熱、過甜的食物；第三，不要睡前進食（尤其是飽食）。有幾種蔬菜有助於養胃：山藥—&md......

南瓜的功效與作用南瓜含有《澱粉蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營養豐富，爲農村人經常食用的瓜菜，並日益受到城市人的重視。南瓜不僅有較高的食用價值。而且有着不可忽視的食療作用。據《滇南本......

天氣轉冷，寒氣侵襲經常會引發腸胃不適，臺灣營養師許雲卿建議冬季多吃以下6種食材，有養護腸胃的功效。捲心菜：富含維生素K和維生素U，具有抗潰瘍因子，可修復體內受傷組織，保護胃腸黏膜，但腹脹患者不要吃太多。南瓜：含大量果膠，可......

爲大家介紹一種堅果——南瓜子。南瓜子是一種很常見的食物，也有很多人喜歡吃南瓜子。其實，南瓜子的營養和功效也是很多，吃它對身體健康有益處。那麼對於女人來說，吃南瓜子有什麼好處呢？南瓜子的營養價值有哪些呢......

隨着秋天的逐漸走遠，寒冷的冬季也是不知不覺的來到了我們的身邊。在這個時候很多中老年以及嬰幼兒都希望通過一些科學的食療來進行強身健體，提高免疫力，從而避免感冒發生等一系列症狀的出現。而目前在很多時令水果裏面，柚......

不知從什麼時候開始，腸胃不好成了一種流行病。這類人羣在飲食方面應該注意啥？下面跟隨瞭解一下吧！1、注意自己腸胃的感受，避免吃了不適的食材。消化不良的人對食材比較敏感，不同食物在餐後帶給胃腸的感受不一樣。特別要注......

飲食指導吃出健康15種清腸美食，食物的營養成分本身就爲我們的機體健康做好了各項的準備，不同的食物，營養成分也是各不相同，爲了我們的健康，一定要注重每種營養成分的攝入，重要的前提就是爲了健康。1、地瓜地瓜所含的纖維質......

有些上班族總是不按時吃飯，這樣的話就會損傷自己的胃部，胃部其實是非常脆弱的，一旦發生了損傷就會有很長的時間沒有辦法復原的，所以需要大家悉心的去護理的，胃部不好的患者是不能夠吃一些辛辣的食物的，特別是辣椒的，那麼到底......

南瓜是一種非常健康的蔬菜，含有豐富的維生素、礦物質和纖維素等營養成分，常常被推薦作爲減肥餐的一部分。然而，有些人可能會擔心晚上吃蒸南瓜是否會導致體重增加。首先，我們來看看晚上吃蒸南瓜是否會導致體重增加。事實上......

夏季是腸胃炎高發的季節，很多人往往都是因爲飲食不注意被找上門。那麼你知道胃腸炎怎麼辦呢？其實腸胃炎的調理尤爲重要，那麼就一起去看看胃炎應該如何飲食。胃腸炎吃什麼食物1.南瓜南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可減少糞......

番茄南瓜排毒湯原料：小番茄300克、小南瓜1個、紅蘿蔔1根、富士蘋果一個、清水800克、蜂蜜1大勺。做法：1、南瓜去掉瓜瓤，蘋果去皮，胡蘿蔔分別切成小塊備用;2、南瓜胡蘿蔔加入足量清水，上火煲煮;3、沸騰後，轉文火煲10分鐘;4、......

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高也很有幫助。但很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會傷胃，其實如果烹煮得法，喝雜糧粥甚至是一個簡單有效的養胃方法，對容易腹瀉和消化不良的人也能有所幫助。如果身體虛弱、消化不......

此前小編爲大家介紹了女人吃甘藍的好處，想必大家對甘藍這種蔬菜有了更多的瞭解。那麼今天就爲大家介紹另一種蔬菜——南瓜。南瓜又名北瓜、窩瓜，是一種草本植物，是一種夏秋季節收穫的瓜果。除了可以當做蔬菜吃......

南瓜是我們常吃的蔬菜之一，南瓜的功效與作用有很多，以下就是男人吃南瓜的好處。男人多吃南瓜的五大好處1.多食南瓜可以有效防治高血壓、糖尿病及肝臟病變，提高人體免疫力。2.南瓜還可以預防中風，因爲南瓜裏含有大量的亞麻......

豆豆新輔食----南瓜餅圖文並茂啊，懶豆媽真的應該表揚一下。廢話不多說了，看圖說話。把南瓜蒸熟，壓成泥，糯米粉加兩平勺白糖，少許生粉少許鹽。把熱南瓜泥與糯米粉白糖等拌勻，用手用力搓成團，然後捏下適量雙手搓成圓塊，兩隻手掌......

在木瓜中的乳狀液汁，含有一種被稱爲木瓜酵素的蛋白質分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一樣，能夠分解蛋白質，因此能幫助我們消化肉類蛋白質。飯後吃木瓜，可以幫助消化，有輔助治療腸胃炎、消化不良的效果。眼下正值木瓜上市，黃橙......

南瓜子的功效：南瓜味甘、性溫，入脾，胃經；具有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴的功效；主治久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿病、蛔蟲等病症。南瓜子的作用：1、解毒：內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和......

吃南瓜子對眼睛有什麼好處維護眼睛健康，除了用眼衛生外，多食含維生素A豐富的食物，如南瓜，可有效地保護眼睛。南瓜子含有大量磷質，能防止礦物質在體內積聚形成結石，並能維護眼鞏膜的堅韌度。所以，常吃炒熟的南瓜子可預防膽結......

南瓜是夏季比較常見的瓜果之一，南瓜的個頭較大，但是內部非常柔軟，味道十分香甜，富含豐富的胡蘿蔔素和維生素等營養元素，是用來保健養生的最佳瓜果之一，而對於胃不好的人士能不能吃南瓜呢？吃南瓜對胃好嗎？下面跟隨瞭解一下吧！吃......