盛夏一到，怕曬黑的朋友又開始了從頭到腳的武裝。除了遮陽傘、墨鏡、防曬霜等防曬武器外，通過進食美白食物防曬護膚也是重要舉措。但糟糕的是，生活中潛伏着多種誘黑食物，會加速色素沉澱，讓你曬後變更黑！哪些食物，是你最需要警......

青光眼患者的危害,往往在不知不覺中讓病人失明,所謂竊賊願景。青光眼,預防是關鍵,因此,在平時的生活中,除了學習衛生用眼,爲了避免視覺疲勞,加上飲食健康是非常重要的。一、吃蜂蜜有效預防青光眼蜂蜜屬於高滲劑，口服蜂......

1、深色、油炸的食物深色食品還包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食，烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海蔘等肉食;油炸食物是許多人的心頭好，聞起來香辣可口的油炸食物吃進去可是有大害......

多食紅白薯類食品由於薯類食品富含B族維生素和鉀、鎂等礦物質，是補中氣、益健康的佳品。尤其對於預防肥胖、追求健美的人來說，以薯類作爲精白米麪的替換品，平時應該經常以山藥、甘薯、芋頭、馬鈴薯等爲主食，不僅可以有效......

感冒了很多食物都不能吃了，但是雞蛋可以吃嗎？很多人都認爲雞蛋會導致感冒病情的加重，這是真的嗎？感冒真的不能吃雞蛋嗎？感冒還不能吃哪些食物呢？感冒能吃雞蛋嗎？根據傳統的養病觀念，無論是大病或者是小小病，都需要補充營養，因此......

>>推薦閱讀：寂寞的女人更易患乳腺癌營養專家告訴我們，有一類食物感光性較強，如果大量攝入會降低皮膚的抗曬能力，加速皮膚變黑。大家知道有些食物可以從內在起到防曬的作用，或是幫助鞏固防曬效果，但並不是所有的食物都能幫你......

青光眼要與這三類食物說不1、青光眼與刺激性飲料濃茶、咖啡、酒類等刺激性飲品能興奮中樞神經，反射性地引起血流加速，使眼壓增高，對青光眼病情不利。2、青光眼與刺激性食物辛辣等刺激性食物。如辣椒、芥未、胡椒、大蒜、......

夏天，防曬是人人必做的功課，在做足了皮膚防曬工作的同時，切勿在吃的問題上毀了防曬的功夫。營養專家告訴我們，有一類食物感光性較強，如果大量攝入會降低皮膚的抗曬能力，加速皮膚變黑。感光食物吃多容易長斑皮膚科教授李國強......

能夠預防感冒的4類食物搭配能夠預防感冒的4類食物搭配大米+黃豆大米的主要成分是碳水化合物，其蛋白質質量並不高，但與富含賴氨酸的黃豆搭配，可提高蛋白質質量，增強免疫力。鮭魚+番茄鮭魚幾乎含有全部種類的B族維生素，番茄......

清淡的湯和粥。感冒時，人的腸胃功能變差，清淡的粥和湯相對易消化，同時熱湯和熱粥可以起到發汗的作用，但發汗之後要注意水分的補充。清蒸的雞和魚。人體相對虛弱時，要注意優質蛋白的補充。雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨......

患有了青光眼該吃什麼呢？（1）利水食物：多食赤豆、苡仁、西瓜、冬瓜、絲瓜、金針菜等利水食物，可輔以中西醫慣用利水（尿）藥對青光眼進行治療。（2）潤腸食物：青光眼患者常有便祕症狀，這對機體很有害，可引起自體中毒，能溶解血管內皮及細......

感光食物一般來說有田螺、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、無花果、香菜、芹菜、韭菜、紅豆等。食用大量感光食物後，持續遇見陽光就會形成黑斑。感光類食物富含銅等金屬元素，可直接或間接地增加與黑色素生成有關的物質的數量與......

皮膚白不白，有先天的因素，更有後天的養成。研究表明，排除遺傳的影響，皮膚白皙的程度主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分佈着黑色素細胞，它含有的酪氨酸酶可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系......

五類食物讓你產生焦慮感五類食物讓你產生焦慮感1、蘇打飲食包括蘇打餅、蘇打水等這些東西可能會給我們帶來雙倍的焦慮感。它們不僅含有咖啡因，很多還含有人工甜味劑如阿斯巴甜等。美國西北俄亥俄大學專門研究過阿斯巴......

孩子都是父母的心肝寶貝，尤其是很多家長，在自己的小兒感冒後，爲了孩子快速康復，會選擇各種方式進行治療，非常擔心病情會加重。小兒感冒咳嗽，這其實是身體自身對抗病毒的一種正常反應。那麼此時，如果飲食得當，那對孩子的防禦能......

相關推薦：緩解小兒感冒的症狀妙招（1）忌食油膩、黏滯、燥熱之物。（2）最重要的是不能吃香菜，雖然它溫中健胃，易患感冒的這類人常氣虛，吃香菜後會更易感冒。（3）風熱感冒發熱期，應忌用油膩葷腥及甘甜食品，還忌過鹹食物如鹹菜、鹹帶魚......

第一類食物：維生素A維生素A可以增強人體上皮細胞功能，對感冒病毒產生抵抗力，同時還可以強健咽喉和肺部的粘膜，保持咽喉和肺部正常的新陳代謝。補充維生素A可以多吃深綠色和橙黃色蔬菜，因爲橙黃色的蔬菜中富含胡蘿蔔素，而胡......

★用料：豬肝250克，蝦仁25克，蘑菇40克，雞蛋1只，番茄150克，黃酒、蔥段、薑片、胡椒粉、精鹽適量。製法：將豬肝切去筋膜洗淨，切丁後加上酒、薑汁、蛋液、鹽、胡椒粉，攪打成漿。用旺火蒸10—15分鐘至結膏。清水加蝦仁、黃酒沸......

鮮木耳中含有一光感物質，人食用後，這種物質會隨血液循環分佈到人體表皮細胞中，受太陽照射後，會引發植物日光性皮炎。植物日光性皮炎又名蔬菜日光性皮炎，是一種光感性疾病。其表現爲面部浮腫，手足部腫起大水泡，顏面、頸部等皮......

以下5種食物在感冒期間可以適當吃一些，有利於增進食慾，促進身體痊癒。1、清淡的湯和粥。感冒時，人的腸胃功能變差，清淡的粥和湯相對易消化，同時熱湯和熱粥可以起到發汗的作用，但發汗之後要注意水分的補充。2、清蒸的雞和魚......