我們每天都會吃很多的食物，其中有很多的水果蔬菜穀物等等，但是其實對於我們來說，我吃什麼不是很重要的，如何吃纔是重要的，今天我們就給大家說說常吃哪些食物可以遠離疾病。一、莓類水果根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧......

爲什麼有些人經常生病，有些人卻身體強壯？據美國網絡醫學博士報道，美國醫學專家指出，健康並非天生，只要掌握十個祕訣，你也能增強免疫力，遠離疾病。現在各種各樣的病，歸根到底就是生活方式不健康造成的。1.把好口腔關芝加哥公共......

懼怕死亡是種本能從人類的進化來說，對於未知的事物保持恐懼，這並不是一個缺點，而是一種保護自己的手段。例如動物不瞭解火的特性，因此本能地會懼怕火，而這種對火的恐懼有助於它們逃離森林火災。同樣，當一個從來沒見過相機的......

>>>推薦：中老年人性福延續到80歲曬腳強體：早晨或傍晚脫掉鞋襪，將兩腳心朝向太陽曬20-30分鐘，專家稱之爲腳心日光浴。此法的妙處在於讓陽光中的紫外線直射腳心，促進全身代謝，加快血液循環，提升內臟器官的活力，使其功能得到充分......

在衆多的保健產品當中，牛磺酸飲料力保健因爲具有顯著的功效和可靠的品質，深受消費者青睞。事實上，除了廣爲人知的可以增強活力、抗疲勞、調節血脂外，力保健還具有免疫調節，改善營養性貧血的作用。力保健中富含牛磺酸和B族......

1、西紅柿每餐都吃些西紅柿，是很好的。生吃，熟食，切片吃等都可以，你可以拿來當作小吃。將菠菜和奶酪還有西紅柿一起可以做出很美味的一道菜哦。2、奶製品奶製品除了幫助你強健骨骼外，奶製品還可能會幫助你減肥。研究一直在......

優質的生活是由良好的生活習慣組成的。不良的生活習慣會令人提早衰老，感到力不從心。人都害怕老，而怎麼延緩衰老就是很多人都在關心的問題。本文將爲大家詳述十五個能延緩衰老的小習慣，從運動、飲食各個方面爲大家提供有......

公交車、地鐵門把手、公共衛生間的沖水按鈕、鼠標、鍵盤、手機……如果給雙手的行蹤做個標記，你會發現其所到之處，都在跟細菌、塵土打交道。手上的細菌遠比你想象的要多！所以，生活中，勤洗手，非常重要。勤洗手，趕......

宮頸疾病的分類女性的生殖器官分爲外生殖器和內生殖器。子宮兩邊各有一個卵巢，下邊是子宮頸，所以子宮頸的疾病一種是兩相的疾病，一種是惡性的疾病，一種是良性疾病。良性的疾病主要是一些炎症，如急性宮頸炎、慢性宮頸炎、宮......

美國一位健康專家說：晚餐的作用，四分之一是維持生命，四分之三是維持醫生的收入。最新研究發現：很多疾病發生的原因之一，就是源於晚飯時的不良飲食習慣。下面和一起來看看吧。晚餐與三高晚餐與老年癡呆、血栓主食吃得過多，尤......

一、宮頸疾病普查的意義：宮頸癌是一種嚴重危害婦女健康的惡性腫瘤，近年來發病率穩定上升且趨年青化。子宮頸癌是常見的婦科惡性腫瘤之一，發病率在女性惡性腫瘤中居第二位，據世界範圍統計，每年估計46.6萬的子宮頸癌發病例。......

香蕉含大量的鉀，但鹽分比較低，而且有抑制血管緊張的作用，是最理想的降壓和預防中風的食物之一。美國科學家研究證實：連續一週每天吃兩根香蕉，可使血壓降低10%;發表在《新英格蘭醫學雜誌》的研究也曾指出，如果平時多吃點香蕉......

咽保健操可有效改善咽炎症狀，以揉、按、點爲主，切忌粗暴，以防用力過猛而損傷喉部小關節。同時還應注意局部保溫，防止局部着涼，禁食寒涼食物，以免影響療效。具體做法如下：第1節：按摩面頰兩側。用兩手掌分別托住兩側面頰，拇指按......

婦女保健工作，是全民衛生保健事業的一個重要組成部分。由於婦女有經、孕、產、乳的特點。除注意一般衛生外，還須重視經期、孕期、產褥期、哺乳期、更年期的衛生，以預防和減少婦女疾病的發生。中醫婦女保健源遠流長，數千年......

影響性和諧的因素很多，但很少有人想到，便祕、肛裂、內痔等肛腸疾病也會影響性功能。原來，肛門、直腸、陰道毗鄰而居，它們之間有着千絲萬縷的聯繫，無論是神經支配還是血液供應，都相互影響、相互牽連。在會陰部的肌羣中有一塊......

飯後洗澡是大忌吃完飯後，洗熱水澡會使皮膚的毛細血管迅速擴張充血，讓我們身體的血液都流向四肢，造成胃腸道血液減少，讓我們的消化功能減弱，同時迴流到腦部的血液也減少，容易造成頭暈、眼花、心慌、出汗等，長期更可能影響我們......

已經立冬了，不少在冬季異常活躍的病毒又開始蠢蠢欲動了。北方的冬天本來就冷，一不小心再中了這些健康殺手的毒，這個冬天就更不好過了。日前本報記者專門走訪了有關專家，將冬季易發疾病進行了盤點，以使人們認清這些殺手的特......

女人的月經期是跟隨自己一輩子的東西，而月經期自己的私處環境非常脆弱，一定要保護好才能不被疾病困擾。今天，漂亮女人網小編就來告訴你月經期間應該如何保健身體，才能讓你原理婦科疾病的困擾，一起來看看吧！悉心呵護月經1.正......

實際上一旦患上鼾症是很嚴重的，需要及時的治療才行。那要怎樣預防鼾症呢，打鼾嚴重者會患上鼾症，那將會影響到患者的身體健康了，嚴重者還會危及我們的生命健康，專家表示，要注意預防鼾症。如何預防和治療打鼾1、對於肥胖者，要......

讓心血管疾病離你遠點有哪些？據分析，女性心血管疾病逐年高發的原因主要是不良生活方式引起。研究發現每天30分鐘的快走，會降低一半的心臟病的風險。降低一半的心臟病的風險。心血管疾病是危害人類健康的嚴重疾病，是造成死......