如果女性想懷孕，那就把快步走增加到日常活動中吧，但不要進行馬拉松訓練。一項新的研究顯示，適度運動對各種類型的女性生育都有益處，但劇烈運動明顯會增加體重正常女性受孕的時間，對超重的女性則沒有影響。跑步、有氧運動、......

排卵期是指排卵日的前後幾天。爲了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱爲排卵期。在排卵期內性交容易受孕。危險期只是針對避孕而言的。而如果打算要孩子，必須要安排在這段時間同房。卵子的受孕......

孕婦孕吐怎麼辦不少孕媽媽在懷孕初期會出現孕吐反應，嚴重的幾乎每天都吐個一塌糊塗。很多準媽媽被嘔吐折騰後，病懨懨地整日臥牀，反而更加重早孕反應。其實，準媽媽適當地做些運動能減輕孕吐。天氣適宜時，準媽媽可以到公園散......

健康脂肪類食物：三文魚、鯖魚、鱒魚、金槍魚、鱈魚、蛋黃、牛肉、亞麻子、核桃等。美國國立健康研究院一項新研究發現，不孕女性體內歐米伽3脂肪酸偏低。此類健康脂肪可調節女性體內激素，改善子宮環境，促進排卵，進而提高懷......

出現性高潮確有增加受孕的機會。其理由有三：（1）性高潮時子宮內出現正壓，性高潮之後急劇下降呈負壓，精子易向內遊入宮腔。（2）由於性興奮，子宮位置升起，使宮頸口與精液池的距離更近，有利於精子向內遊入。（3）陰道正常呈酸性，pH值爲4～5，......

很多人都覺得溼氣是離我們很遠的，因爲我們的身體都是比較健康的。但是日常有很多的行爲都是會加重溼氣的，比如熬夜、喝酒、缺少運動、吹空調、壓力大等行爲。所以我們在平時的時候，就一定要懂一些祛溼的方法，這樣纔可以讓......

懷了小寶寶後，多數孕媽咪擔心會動了胎氣，刻意減少活動量。但其實適度運動不僅能改善孕期不適、助於順產，產後更容易恢復身材。那麼孕婦適度運動有哪些好處呢？適合孕婦做的運動有哪些呢？接下來將爲大家一一介紹，供大家參考。......

開始備孕的年輕婦女需要做到的是科學規劃日常的飲食習慣。因爲，你的飲食會影響受孕機率和優生優育哦，千萬不可馬虎。那麼，孕前飲食原則是怎樣的呢？吃什麼可以增加受孕機率呢？女性孕前飲食原則孕前的營養供給方案還應參照平......

現在通過對生活方式的一些改變，您可以儘可能地給您的寶寶一個良好的開端。這是我們的一些建議供您參考。1.改善你的飲食學會吃一些你真正需要的食物，也就是說一天至少三餐均衡的飲食，該飲食由能提供健康身體所必需的維生......

如今越來越多的女性過起了不見天日的生活，最自然的陽光成爲了她們的奢侈品。每天早起就鑽進地鐵或者私家車，直到天黑下班才走出大樓。即便有事外出，也是防曬霜、遮陽傘、長襯衫等全套防曬裝備。但是你造嗎？春天多曬太陽，有......

對於想要生育寶寶的人來說，懷孕了那是值得慶賀的一件事。大家都知道剛懷孕的時候，需要小心謹慎，不然很容易流產。所以說，剛開始懷孕的女人，會處於事事小心的狀態，做什麼吃什麼都會先思考一下能不能做，能不能吃。比如說關於運......

有對夫婦同齡，今年37歲，結婚已9年，曾兩次意外懷孕做了流產。之後，他們想要孩子，卻沒能懷孕。他們說我倆四處求醫，八方尋藥，在省裏看了許多中醫和西醫，都不見效。這次看北京的專家有什麼辦法。30歲前不想要，30歲後要不到，當今不......

教你三招，提高子宮後位受孕率：(1)積極糾正子宮後傾。堅持每天側臥、仰臥、跪起2-3次，每次半小時，讓子宮有一次前傾前屈的機會。在月經期每天也應俯臥一次，因這是子宮稍軟，有利幫助前傾。若子宮後位較嚴重，應常做跪姿的膝胸臥......

排卵期是女性受孕能力最高的時期，瞭解如何在排卵期同房可以有效地增加受孕率。本文將爲您介紹一些科學的方法和建議，幫助您在排卵期提高受孕機會。排卵期如何同房增加受孕率1.確定排卵期：首先，瞭解自己的週期是非常重要的......

英國的一個醫療團隊宣佈，他們通過CGH(比較基因組雜交)這一基因篩選過程，挑選出了最能成長爲健康嬰兒的受精卵，並將其植入接受試管嬰兒治療的婦女體內，大大增加了婦女的受孕率。實驗結果將於週三在美國亞特蘭大市舉行的美......

女人吃什麼容易懷孕在備孕期間注意飲食，對以後寶寶的健康成長有重大的影響。女性備孕期間不僅要保證各種營養的均衡，更要注意補充一些營養素。孕前補充葉酸、蛋白質、鈣、鐵、鋅以及多種維生素，對受孕十分有益。1、葉酸：......

1、趴着同房坊間招數：有人想出趴着同房的招數，是想讓子宮保持前傾位，有利於精子進入子宮，這樣自然可以增大受孕的機率。點評：正常女性中，6成左右子宮屬於前傾位，4成左右屬於後傾位，沒有疾病因素的前提下，不管前傾後傾都能自然......

新加坡《聯合早報》引述美聯社的消息稱，最近在歐洲舉行的生育研討會上提交的一項研究報告中，以色列科學家提出了有力的證據證明，對那些精子數量相對較低的男性來說，禁慾時間超過一兩天，會使精子的質量顯著降低。爲了更快要......

怎樣才能懷孕1、注意飲食，自然孕育男性體內鋅缺乏，會導致睾丸激素分泌過低。減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧！2、計......

運動一：增強腰背肌肉力量的運動a、以舒適的姿勢側臥在地毯上，右手臂自然地放在身上，左手臂屈肘向頭部彎曲，並且把小臂枕於頭下，左腿向下伸直，右腿向上屈膝並放在一個枕頭上。以閉目養神的樣子心裏默數到10，先深吸氣再做呼氣......