3月20日是春分，春分的意思是說春天過了一半，該春暖花開了。不過北京上週的降溫卻讓春分前仍是乍暖還寒。專家提醒人們，這時更要注意適應天氣變化，注意養生保健。在度過寒冷的冬天後，春季是人體血液循環比較旺盛的時期，不過......

針對家長們這種愛子心切的做法，雖然營養豐富的食物確實有利於兒童身體和智力的發育，但有些食物因含有各種對人體有害或不利於人體吸收的成分兒童不宜多吃。一、有機酸含量高的食物，如菠菜、梨、濃茶等。這類食物中含有大......

銀耳銀耳營養豐富，還有補腎、潤肺、生津等功效，頗受老年人喜愛，但在臨牀上，因食用銀耳不當而發生腸梗阻的老年人也比較常見。這是因爲老年人消化功能較差，銀耳又不太好消化，如果一次食用過多或連續多餐食用，則會引起腸梗阻，表......

殺精食物1：豆腐愛吃豆腐等大豆製品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報道，美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆製品，會讓男性的精子數量明顯下降。這項研究由哈佛大學公共衛生學院的......

那麼哪些食物不適宜在早餐吃呢？含糖穀物試想一下每天早晨有多少人會吃到含糖的穀物？這一點都不讓人驚訝。它的方便快捷是顯而易見的，如果你選擇不含糖衣的穀物，當然是對你的身體有好處的。但是在我們生活中大量的穀物實際......

孕媽媽懷孕前不宜多吃哪些食物呢？下面有保健專家來一一解答。1、咖啡：研究表明，咖啡對受孕有直接影響。每天喝一杯咖啡以上的育齡女性，懷孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。因此，專家提出，女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡。2......

高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、肝膽疾病等慢性病在近10年來呈高發趨勢，這與晚餐進食不當有必然的聯繫。不少家庭的晚餐菜餚豐盛，雞、鴨、魚、肉、蛋擺滿餐桌，這些多是高蛋白、高脂肪、高能量食物。這種以晚餐補早餐和中......

飢不擇食，是說人餓的時候，食慾強烈。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的，因爲有些食物是不能空吃的，否則會給你的健康埋下隱患。以下這4種食物，再餓也一定不要空腹吃。1、西紅柿含有較多的果膠、單寧酸......

1、方便麪方便麪含有對人體不利的食用色素和防腐劑等，常吃或多吃容易造成兒童營養失調、影響生長髮育和身體健康。2、葵花籽葵花籽中含有不飽合脂肪酸，兒童吃多了會消耗內大量的膽鹼，影響肝細胞的功能，還能造成因津虧而引......

節約是中國的傳統美德，所以我們都是不能浪費食物的，所以我們很多人都是會把前一天沒有吃完的食物放在第二天吃的，但是其實並不是所有的食物都是可以第二天再吃的，因爲也許這些隔夜的東西可能會影響我們的健康的，下面我們就......

注重健康養生的人都知道睡眠很重要，而睡眠質量除了跟白天的工作生活息息有關，也離不開飲食方面的影響。特別是入睡前的行爲習慣，直接影響着人們的健康，從中醫角度，人在晚間睡覺時，不同時段有不同的器官在排毒工作。中國有句......

小編給大家精心準備了幾種不適合隔夜吃的食品。隔夜葉菜不要吃！由於部分綠葉類蔬菜中含有較多的硝酸鹽類，煮熟後如果放置的時間過久，在細菌的分解作用下，硝酸鹽便會還原成亞硝酸鹽，有致癌作用，加熱也不能去除。健康吃法：通常......

入春後，一些慢性病患者食用某種食物後會突然發病，這些食物就是人們俗稱的發物。中醫理論認爲，春季誤食以下幾種發物，會令舊病復發，新病加重。羊肉對陰虛火旺者及熱病、傳染病患者來說，春季食用羊肉容易上火，因此，吃羊肉時必須......

春天是萬物生長的季節，同時也是百病發生髮火的季節，在飲食上若不留意，過量地食用了一些會發的食品，諸如筍和雞等，則會引起咳嗽、哮喘、皮炎等疾病。因此，飲食行家們提醒，吃春筍要防過敏。春季恰是冬筍、春筍接踵上市的時節。......

生活中有很多人有吃夜宵的習慣，但是專家介紹，吃夜宵也要吃對事物，否則會影響你的睡眠，下面就爲大家介紹睡前不宜吃的10種食物，大家一定要牢記呀。1。冰淇淋。冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，會讓身體沒有時間去燃燒脂肪。所有......

辦公一族每天要面對繁重的工作，經常身心疲憊，到家裏也累得沒有了做飯的心情，經常會泡一袋方便麪或者叫外面解決晚餐。小編爲大家介紹6種不適宜辦公一族常吃的美食，希望引起大家注意。西點西點含十分高的熱量，而且大部分來......

下面介紹了幾種夏季不宜吃的食物，我們一起來看看吧！1.鮮花到了夏季百花爭奇鬥豔，我國中醫經常會把一些花采摘後經過一些處理再研製成酒以及花茶，但並不是說所有的鮮花都可以用來釀酒以及泡茶的。花的種類不同其屬性也就不......

葡萄一些不法商販和果農把催熟劑乙烯和水按比例稀釋後，將沒有成熟的青葡萄放入稀釋液中浸泡，過一兩天青葡萄就會變成紫葡萄。甘蔗春季的甘蔗大多爲秋季的存貨，儲存了一個冬天後，極易變質，在甘蔗末端出現絮狀或茸毛狀的白色......

一些食物空腹吃喝可能會對人體產生不良的反應。大蒜蒜含有大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，易引起胃腸痙攣、絞痛。冷飲空腹狀態下大量吃冷飲，會刺激胃腸發生攣縮，誘發腸胃疾病。柿子和西紅柿這兩種食物含......

晚上6點左右吃飯最好，晚餐要真正吃得好、吃得健康也不是什麼難事。首先，晚餐少吃睡得香，具體吃多少依每個人的身體狀況和個人的需要而定，以自我感覺不餓爲度。晚餐千萬不能吃飽，更不能過撐。晚餐的時間最好安排在晚上6點左......