廣東和福建地區有吃下午茶的習慣，現下，下午茶已經成爲了一種時尚的養生方法，有研究表明，有下午茶習慣的人比其他人苗條，所以，正在減肥的你也可以吃下午茶，這樣既可以減肥又可以解饞。有下午茶習慣的人比其他人要苗條下午茶食......

中午到下午的時間比較長，加上工作的壓力，很多人有吃下午茶的習慣，對於減肥的人來說，下午茶吃什麼不會胖？編輯推薦了5類適合減肥人吃的下午茶，好吃又不會胖哦。一、水果1、蘋果蘋果使人體攝入的熱量減少，不足部分就需要體內積......

囤積在肚子裏的多餘廢物油脂實在令人厭惡，然而小肚子減掉掉確是非常不容易的，怎樣減掉肚子上的贅肉，小編教你減肚子最有效的方法自制減肥茶瘦腰腹。●分解腰部脂肪普洱茶材料：普洱茶適量，菊花5朵。做法：把材料用熱水沖泡，代......

很多女性朋友在看完英劇後，都會爲英國的生活方式所着迷。而在英國的生活方式中，其中最爲大家所知道的，莫過於下午茶。然而，下午茶並非像中國的飲茶那樣，用水沖泡一杯茶就好了，它會講究飲茶的器具，會講究茶後的甜點，而今天這些......

下午茶是一種品味也是一種享受，在溫和的陽光透過玻璃時所感受到的是一種溫暖也是一種悠閒。那麼在悠閒的午後時光我們自然少不了一種外形可愛味道香濃的焦糖布丁了。下面讓我們看看這個簡單的焦糖布丁有着怎樣的味道吧......

有的甚至還會因爲節食減肥而死亡，這樣的例子大家都知道。但是想減肥確實要從三餐入手，於是便有了不吃午餐減肥的方法。我們先來看一下不吃午餐的結果。不吃午餐減肥有什麼影響早餐是一天當中最重要的一餐，早餐一定要吃好......

時尚下午茶起源於160多年前的英國維多利亞時代，一直被英國人當作是一種悠閒和舒適的享受。如今，下午茶已經成爲中國的都市時尚，在午飯和晚餐的中間，時尚人士喜歡喝一杯咖啡，吃幾塊點心，聊聊風景，談談工作。我們常常可以聽到......

我們經常會說，早餐要吃得像皇帝，午餐要吃得像平民，晚餐要吃得像乞丐。其實，講的就是一日三餐的飲食比例。而對於午餐，大家經常都是在外面吃的，外面的食物往往多油多鹽，既不健康又容易發胖。在減肥期的人們，午餐吃什麼減肥呢？減......

綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用，對人體很有益處。有不少人乾脆就把它們放在一起沖泡。但是，綠茶裏所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質。餐館裏流行的八寶茶中也是既有......

OL們想減肥卻又沒時間，所以各種不用運動的方法都試過卻沒有瘦，不過好好利用下午茶也能減肥哦！減肥方法一：花粉減肥法這是流傳在美國的一種減肥方式，服用花粉製劑不僅能使身體恢復氣力，還可以使肥胖者的體重減輕（花粉過敏者應......

現如今我們生活水平不斷的提高，各種麪包房還有甜品店如雨後春筍般出現，還有有不少愛好美食的人買了烤箱、還有一些器械回家自己做糕點。對於那些很有想法的美食達人來說，自己製作下午茶西點是一種本事。在外邊蛋糕店或者......

白領OL們想減肥卻又沒時間，所以各種不用運動的方法都試過卻沒有瘦，其實減肥沒有想象中那麼難，好好利用下午茶也能減肥哦！白領常喝下面的幾種瘦身下午茶，輕鬆喝出好身材！喝好下午茶助你輕鬆瘦身英國人的生活方式中，下午茶最受......

早餐可以給人提供一天中的40%的熱量，如果早餐吃不好容易患上很多疾病，所以，想飲食減肥的朋友儘量選擇控制午餐和晚餐，我們是完全可以用這兩餐的食物搭配來達到減肥的目的，那今天給大家介紹減肥午餐，只要堅持每天這樣吃午餐，......

第一種、海苔海苔（紫菜）中含有多種維生素和礦物質，其中含硒和碘尤其豐富，這些礦物質可以幫助人體維持機體的酸鹼平衡，經常食用可防止由於缺乏碘引起的皮膚灰暗、毛髮乾燥和生長緩慢，並能減少脂肪在體內的存積，還能預防高血壓......

下午茶不僅能趕走悄悄襲來的瞌睡蟲，還有助於塑造完美身材。中國農業大學食品學院副教授何計國表示，下午4點左右的加餐，剛好可以幫助人們保持精力直到黃昏，進而使得晚餐比較清淡，從而養成最完美的飲食習慣。但下午茶和單純......

這5款下午茶可以減脂1、咖啡咖啡能讓人振奮，喚回你的工作狀態，最適合在下午時候喝了。咖啡中的咖啡因，能幫助燃燒脂肪，對減肥很有幫助。但是，如果喝咖啡時候，加大量的糖或奶，那咖啡就失去了本來的減肥效果了。咖啡烘焙度越深......

一般我們的生活中下午茶都是以綠茶爲主的。什麼品牌的綠茶也是居多，所以我們在選購下午茶綠茶的時候可能會有一些不知所措不知道該喝什麼樣的下午茶纔是對身體好的，綠茶種類居多，用料和做工上都有很大的區別，所以既然下午......

隨着我們時代的變遷，生活節奏的加快，很少有人會喝正式的下午茶。但似乎這種習慣開始又漸漸出現了，人們還是很享受下午茶帶來的優雅。這種形式的下午茶一般用西餅，凝結的奶油和果醬作爲主要茶點，再配上一壺熱茶。下午茶的菜......

午餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和鹽粒調味，請勿加熱量高的沙拉醬。再選擇下列任何一個午餐組合。一：瘦身湯1～2碗(可以是豬肉蘿蔔湯等少油的湯類)豬肉蘿蔔湯DIY：材料：青、紅蘿蔔(洗淨後削皮，切成塊狀);蜜棗(洗淨、去核、......

有人說，下午茶是少吃多餐的健康飲食典範；又有人擔心可口的茶點令人貪口多吃，隨之帶來的體重飆升。從傳統的英式紅茶、蛋糕點心之類，到如今的咖啡、奶茶、果汁及各色小吃等，下午茶的花樣越變越豐富。如何才能輕鬆又健康地享......