陽春三月，春暖花開。春季對於準媽媽來說，是進補的大好時機，但又容易觸碰到孕婦飲食的禁忌區，春季孕媽咪怎麼吃纔有利於健康呢？解放軍總醫院第一附屬醫院婦產科副主任醫師葛靜爲各位準媽媽解答疑惑。孕期也可有好皮膚準媽媽......

春季是水痘的高發季節，孕婦平時只有加強鍛鍊，注射水痘疫苗，遠離傳染源，才能防患於未然。嬰幼兒很容易感染水痘衆所周知，但是孕婦也是水痘的易感人羣。孕婦一旦感染水痘，就會對胎兒的健康發育造成不利的影響。孕婦在孕期抵抗......

孕期要注意口腔衛生懷孕前不忍心拔除沒用卻發炎的智齒，剛懷孕便牙齒腫痛難以入睡，陳小姐終於橫下一條心決定拔了它！誰知醫生卻告知：懷胎十月期間拔牙容易導致流產、早產，連止痛藥都不要亂吃。陳小姐不得不咬牙生扛到產後才......

準媽媽在日常飲食中，需要注意營養的搭配，比如粗糧細糧結合，不能吃得太過精細。這個階段更應該注意適當地增加一些穀物和豆類的攝入，因爲這些富含纖維的食品中含有更多的B族維生素，對胎寶寶的大腦發育很有好處。下面先來介......

準媽媽的身體發生了變化，抵抗力會隨着身體的疲勞、外界的壓力及營養不足等原因而減弱，如此便無法抗拒濾過性病毒而受感染，致使有種種不快、惱人的感冒症狀發生。懷孕期間容易患感冒妊娠期間比較容易患感冒，而且儘管症狀有......

春季氣候變化多端，氣候乾燥，病菌也比較猖狂，準媽媽們處在特殊時期，要注意的也比較多，那麼到了春季，準媽媽們該如何保健?1、孕婦需要充足的睡眠與適當的休息。晚上至少睡8小時，中午最好休息片刻。均以側臥爲宜，妊娠子宮往往右......

孕婦飲食對於寶寶的發育來說是非常重要的，尤其是第一次懷孕的媽媽們！孕婦吃什麼好呢，夏季很多的準媽媽們都沒有食慾，那麼孕婦食譜你們都瞭解哪些呢？其實想要準媽媽吃的健康和營養是非常簡單的，只要多瞭解一些孕期保健常識就......

過敏性鼻炎/血管運動性鼻炎變應性鼻炎俗稱過敏性鼻炎，是鼻腔粘膜受到過敏原的刺激導致的一種疾病。變應性鼻炎的症狀與感冒症狀很相似，打噴嚏、流清鼻涕、鼻塞等等，但感冒會有頭疼、發燒、肌肉痠痛等症狀，而過敏性鼻炎沒......

春天來了，也會給孕媽咪的肌膚帶來不適，比孕前更易變得乾燥晦黯。怎麼辦？只要掌握正確的保溼方法，就能爲肌膚喝足水，讓它光澤、滋潤、水噹噹！乾燥源1：來自陽光惹的禍！敏感經歷：春雨會將天空清洗得一塵不染，而雨後難得的明媚日光......

準媽媽春季飲食春天萬物復甦，孕婦要善於調養，注意飲食、運動及良好的生活習慣。專家提醒，孕婦春季應多吃3種黑色食物。紫菜紫菜富含碘、鈣、褐藻膠、甘露醇、B族維生素、粗纖維等成分，可降低膽固醇軟化血管，防治因缺碘而引......

而且剛剛生完孩子的產婦，身體還處於恢復狀態，如果穿着過緊的衣服，會讓身體的很多器官都無法很好的復位。所以產婦穿着也是一門學問，坐月子期間，不要因爲心情的放鬆，而亂穿衣服。寬大舒適：有些新媽媽害怕產後發胖，體形改變，而過......

懷了孕的準媽媽可千萬不要被孕早期止不住的妊娠反應給誤導了，吃飯這件事兒，對準媽媽來說絕對不是遭罪，而是大事兒。過了妊娠反應之後，準媽媽的胃口大開，一日三餐都滿足不了需求了，但是吃太多就會體重瘋長，不吃又餓得難受，面對......

那麼體重偏瘦的準媽媽一日三餐怎麼吃呢？以下是偏瘦準媽媽的飲食原則：1.補充優質的蛋白質。體重偏輕的準媽媽孕期通常需要更多的蛋白質。常見的優質蛋白質食物有牛奶、雞蛋、雞肉、牛肉、豬肉、羊肉、魚類等。準媽媽應該......

準媽媽的早餐應該吃什麼有營養呢？其實也就是要求準媽媽重視食養，做到營養平衡。食養能夠爲準媽媽提供孕期所需的營養，打好營養基礎，強健身體，預防孕期各種常見病症。準媽媽的早餐應要做到營養全面，科學攝取各方面的營養物質......

準媽媽飲用牛奶時注意以下幾點求要，會讓自己更健康。1、早上飲用時，切忌空腹。最好先吃點食物，如可以吃點麪包、餅乾等，然後再喝牛奶。況且，如果只以一杯牛奶作爲早餐，則熱量也是不夠的。2、在選擇牛奶時，一要看營養成分，否則......

現在大部分的女性就算是懷孕了，考慮到自己身體還能吃的消的情況下，還會堅持選擇繼續上班，這類媽媽我們稱之爲職場準媽媽。對於這類準媽媽們來說，都同樣會這樣一個疑問，工作餐該怎麼吃才比較健康呢？我們都知道工作餐並沒有什......

對於懷孕的準媽媽們，炎熱的夏季會給她們的飲食帶來很多憂慮。因爲炎熱的天氣，讓人們沒有食慾。孕婦更是如此。每天都在爲一日三餐該吃什麼爲難，既要自己吃的好還要考慮到寶寶的健康，因爲，需要攝入的營養必須是供給兩個人的......

準媽媽以一個星期吃兩次魚，一次大約吃200克最佳。吃魚對胎寶寶的發育非常有利，尤其是腦部神經系統，因爲魚類中含有豐富的營養，還有多種微量元素，這些都是胎寶寶發育的必需物質，特別是神經系統，另外，魚中所含的不飽和脂肪酸可......

一、春季注意保持良好的心理狀態胎兒生長所處的內分泌環境與母體的精神狀態密切相聯，孕婦保持心情舒暢，樂觀豁達，情緒穩定，有利於胎兒生長及中樞神經系統的發育。春季氣候多變，容易干擾人體固有的生理功能。如自身適應能力......

人類爲兩生齒類。不同的孕週期，牙齒生長也是不同的。孕第6周時，胎兒的口腔上皮形成牙板，牙板上有10個牙蕾，由此逐漸發育乳牙（小人牙）。孕5個月起，恆牙胚在乳牙胚的深部開始發育，延續到出生後3～4年，以後逐漸發育成恆牙（大人牙）。牙......