NO.1：咖啡因相信大家都咖啡因有助人精神亢奮，提神醒腦的作用，可以暫時趕走睡意並且恢復精力。但營養專家解釋道，其實咖啡因只有一定的醒腦功效，卻不能給身體提供能量，刺激身體的咖啡因不宜在睡前攝入過多，避免刺激大腦神經，難......

1、咖啡因飲料衆所周知，咖啡因多年來一直被認爲是導致失眠的罪魁禍首，但是美國註冊營養師米歇爾·杜達什表示，咖啡因雖然不會給身體增加任何能量，但是的確是一種刺激物，增加人體警覺度，導致睡眠困難。#p#副標題#e#2、......

男性不育是多見的，導致男性不育的原因有很多，精子成活率低，是一個重要的原因，而要保證精子的質量，應該健康的飲食，有一些食物，可能導致男性精子的死亡，這是不得不注意的，下面介紹的五種食物，都是有殺精作用的食物，男性朋友一定要......

睡意來襲，可躺在牀上翻來覆去就是睡不着覺，真是讓人痛苦不已。可每天，陷入失眠困境的人又豈止一個兩個。事實上，除了一些常見的失眠原因外，失眠很有可能是藥物所致。在調整藥物劑量或更換藥物後，失眠便不治而愈了。常見的可......

高粱可以說高粱中含有極其豐富的營養，其中澱粉含量65.9%-77.4%，蛋白質含量8.26%-14.45%，粗脂肪2.39%-5.47%。我國用高粱當做糧食的歷史非常悠久，但就算這樣一個健康的營養食物，同樣也會導致女性不孕不育。經過現代醫學研究......

導致失眠的五大食物1、導致腹部脹氣的食物肚子脹滿了氣，令人不舒服也睡不着。如果腹部脹氣常使你在夜晚不能好好睡一覺，那麼少吃一些產氣食物也許有幫助。可能導致腹部脹氣的食物包括：豆類、包心菜、洋蔥、綠花椰菜、球......

常見的可致失眠的藥物有：1、降壓藥正在服用降壓藥的患者如果經常失眠，不妨在藥物上找原因。降壓藥物若選得不合適或用量不當，可造成夜間低血壓，導致失眠。患者應主動和醫生說明自己有失眠問題，由醫生決定是否調整藥物劑量......

在炎熱的夏季，還有幾種食物也應引起大家的注意：最常見的是未炒熟的四季豆，這種四季豆中含有皁甙，人食用後會中毒;鮮蠶豆也不可小視，有的人體內缺少某種酶，食用鮮蠶豆後會引起過敏性溶血綜合徵，即全身乏力、貧血、黃疸、肝腫......

常見的可致失眠的藥物有：降壓藥正在服用降壓藥的患者如果經常失眠，不妨在藥物上找原因。降壓藥物若選得不合適或用量不當，可造成夜間低血壓，導致失眠。患者應主動和醫生說明自己有失眠問題，由醫生決定是否調整藥物劑量或更......

許多人喜歡吃一點夜宵，墊墊肚子，有些食物有助於睡眠，而有的食物則會讓你整夜睡不好。9種讓你睡不着的食物：1.冰淇淋。冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，會讓身體沒有時間去燃燒脂肪。所有的糖會給身體發出錯誤的能量信息，然後自......

酒精酒精具有鎮靜作用，但是奇怪的是飲酒會導致夜間難以入睡。什麼食物吃了會讓人睡不着?專家表示，很多人通過飲酒放鬆身心，其實酒精會妨礙身體進入REM(快速眼動)深睡階段。正因爲如此，很多人酒後呼呼大睡，次日卻仍然感覺昏......

哪些原因會導致失眠呢？提起失眠，這恐怕已經是一個老生常談的話題了，當今世界，隨着生活和工作壓力的增大，越來越多的朋友們出現了晚上無法入睡，早上醒來太早等失眠的現象，很多朋友都想知道，這到底是什麼原因呢？對此，吉林省公安邊......

生活中不孕不育患者在配合醫生治療的同時，我們也要注意改變平時的生活習慣等。另外我們也可以適當地利用日常飲食來改善自身情況，同時也要注意一些會影響孕育的食物一定不要碰。那麼吃哪些食物會導致不孕不育呢？接下來將......

產生睡眠問題的原因很多，如某種睡眠障礙、軀體疾病、情感因素、生活方式(過多飲用咖啡和茶葉)以及環境因素(噪聲、擁擠或污染)等等。1.身體原因軀體疾病和服用藥物可以影響睡眠。如消化不良、頭痛、背痛、關節炎、心臟......

美美睡上一大覺本是人之常情，現在卻成了不少人的奢望。可你有沒有想過，除了外界因素，一些壞習慣也會把睡眠偷走呢？哪些壞習慣會導致失眠1、微醉入睡帶着醉意雖能很快睡着，但難以進入深度睡眠，讓人更疲累。對於一些本身就患......

嚴重失眠的危害表現一如果長期失眠，患者就會出處於一種焦慮不安、煩躁的情緒中，看待任何事物都容易情緒化，在待人接物上都會具有主觀的異常表現，這對於患者心理的發育有很大影響，甚至會伴隨其一生都無法消除。嚴重失眠的危......

中國睡眠研究會根據全國睡眠門診爲期一個月的門診量得到的數據統計後顯示，睡眠障礙就診患者中，40至60歲的中老年人羣佔到36.7%，其中慢性失眠患者則佔到78%。慢性失眠對身心健康危害較大。一些中老年工作人羣常常凌晨兩三......

三大因素會導致頑固性失眠久治不愈，這三大因素將在本文中爲大家指出。頑固性失眠，顧名思義就是很難治療和治癒的失眠疾病。引起頑固性失眠的很大一部分因素是長期處在巨大的壓力和長期心理抑鬱中，這部分患者白天精神一般......

每個女性一生中最重要的使命就是爲夫家傳宗接代，所以懷孕是一項不可忽視的重要工作。那麼女性朋友在懷孕前應該要遠離哪些食物呢？一是咖啡。現在很多上班族女性朋友都會有喝咖啡的習慣，覺得既可以提神醒腦，還能提高自己的......

1、咖啡因飲料衆所周知，咖啡因多年來一直被認爲是導致失眠的罪魁禍首，但是美國註冊營養師米歇爾·杜達什表示，咖啡因雖然不會給身體增加任何能量，但是的確是一種刺激物，增加人體警覺度，導致睡眠困難。2、辛辣食物晚餐......