美國一項新研究顯示，大約每一萬人中，就會有一個人的身體衰老速度很慢，有望活到100歲，而長壽的人們大致可劃分爲十類。下面我們就來看看自己是否屬於這十類人之一吧。1.走路快走路速度越快，距離越長，體力的持久性也就越長，有......

家住上海復興公園附近的沈祥康老人，今年已101歲。不久前他與81歲的老伴周根英，走進照相館，拍了一張現代版的婚紗照，慶賀他們牽手60年。有鄰居說：他們從未紅過一次臉，吵過一次架，真是天造地設的一對。這對壽星伉儷至今堅持着......

肺活量下降了，也就告訴我們機體內部的機能下降了。因此，國外已將肺活量作爲檢測衰老的首選項目之一。科學家們認爲，肺活量小的人不能指望與肺活量大的人一樣同享高壽。能有效提高肺活量的健身項目有：游泳、慢跑、騎車（快速......

事實上臉上長斑，皮膚變差除了與不當的生活習慣、不當的保養方法有關，它甚至和日常某些美食也有着致命的關係的，下面就讓小編幫大家盤點一下生活中那些吃了容易長班，使你變醜的食物吧。醬油：醬油應該是居家必備的調味品之一......

想要長壽該怎麼吃呢？吃什麼食物纔會長壽呢？小編帶你去看看吃了能長壽的食物。長壽的食物1、胡蘿蔔胡蘿蔔也是老人的心愛物。胡蘿蔔富含維生素A，有極爲豐富的胡蘿蔔素。研究表明，胡蘿蔔能提供抵抗心臟病、中風、高血壓及動......

痤瘡俗稱青春痘，又叫面皰粉刺酒刺暗瘡等，是由於毛囊及皮脂腺阻塞，發炎所引發的一種慢性炎症性皮膚病。在病史上，男人患痤瘡的概率要比女性多。爲什麼男人容易長痤瘡呢?爲什麼男人容易長痤瘡男人的肌膚油脂分泌量比女性大......

根據最近的一項調查顯示，女人的平均壽命要高於男性，世界各國也有類似的情況。今天小編就給大家講講女人比男人長壽的原因，下面一起來看看吧。在我國，20世紀70年代男性比女性壽命少一年，80年代少2年，90年代少了4年，進入21世紀......

長壽是很多人追求的目標，據瞭解在生活中有有人認爲聰明的人易早逝，其實有研究證明，聰明的人遠遠更長壽。那麼這是爲什麼呢？一起去了解了解。太聰明容易早逝據《新科學家》雜誌網站近日報道，一項6.5萬人參與的調查研究表明，......

人都有老去的那一天，並不斷地接近死亡。因此，不少老人對死亡充滿了恐懼，這些不好的心理讓他(她)們老得更快。不過有些老人保持了良好的心態，因此能夠更長壽。那麼長壽老人擁有哪些心理呢？哪幾種老人易長壽呢？接下來將一一爲......

老人選擇素食本身沒錯，但素食的食譜選擇不當，就可能要出問題了。人作爲生命體，需要攝入各種各樣的營養物質。看看大自然，物種何其豐富，單純吃大白菜、小青菜等綠葉蔬菜，顯然營養是不夠的。對那些用素食來延緩衰老進程的人來......

那些高壽的人羣告訴我們，長壽的祕訣並非天命而是我們自己，活過百歲不僅需要較佳的社會經濟狀況、氣候和環境適宜、遺傳條件良好，還要有一個良好的心理素質。一個擁有積極、樂觀、合羣，有責任心，自律的人往往就能夠長壽。盡......

長壽是人們在生活中最爲重視的事情，但是想要獲得長壽並不簡單，只有通過合理的調養身體，減少疾病出現，同時養成良好的習慣並且能夠長期堅持，纔可以讓自己獲得長壽，而無法做到這些的人，想要讓壽命得到延長那無異於癡人說夢。而......

老年人有生理功能漸衰、活動減少、肺功能下降的特點，有關運動保健專家認爲，除了適量的運動可提高老年人肺活量外，經常進行胸廓牽拉、擠壓，以促進氣體交換，也能有效增加老年人的肺活量。這樣做既可提高正常人的肺功能，還能促......

專家解釋說，食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在於人體血液和體液中，它們在保持人體滲透壓、酸鹼平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃鹽過多，體內鈉離子增加，就會導致面部細胞失水，從而造成皮膚老化，時間長了就會使皺......

長壽一直都是我們所追求的，生活中就有不少的長壽老人。不過仔細觀察你會發現女性長壽的人數遠遠超過的男性。那麼爲何男性長壽會這麼少呢？男性朋友想要長壽的話應該怎麼做呢？下面就詳細去了解了解。爲什麼男人沒女人長壽......

一些年有人肥胖的顏面及大腿等部位時常會起癤子，而中老年肥胖者，他們年青時候也有近1/3的人有過長癤子的歷史。人體皮膚的毛囊和皮脂腺通常都有細菌存在，它們在全身或局部抵抗力降低時，纔有可能引起感染。由於肥胖人的免......

生活當中有不少人洗澡的時候很快，隨便衝一衝就好了，其實這是不利於健康的，洗澡的時候搓一搓某些部位是有助於長壽的，那麼如何長壽呢？增壽的方法有哪些呢？洗澡的時候搓哪裏長壽呢？下面就一起來看一看吧！洗澡時越愛搓這地方越容......

痤瘡俗稱青春痘，又叫面皰粉刺酒刺暗瘡等，是由於毛囊及皮脂腺阻塞，發炎所引發的一種慢性炎症性皮膚病。在病史上，男人患痤瘡的概率要比女性多。爲什麼男人容易長痤瘡呢？爲什麼男人容易長痤瘡男人的肌膚油脂分泌量比女性大。......

男人的皮膚普遍都不是太好，經常有一些肌膚的問題，比如愛長痘痘，那麼男人哪些習慣容易造成長痘痘呢？容易長痘的習慣有哪些呢？誰都想有美麗的臉蛋，肌膚的光滑，這都是每個人每天保養的目的！所以現在男士美容也很常見的，男人保護自......

肥胖困擾着很多愛美的女性。所以對於女性朋友來說，不妨瞭解一些長肉位置，能夠幫助你快速減肥哦。脂肪的種類我們的全身都有脂肪組織，這些組織是由儲存能量的脂肪細胞組成。造成脂肪堆積的原因因人而異，但大致可分爲兩類：內......