長壽一直都是我們所追求的，生活中就有不少的長壽老人。不過仔細觀察你會發現女性長壽的人數遠遠超過的男性。那麼爲何男性長壽會這麼少呢？男性朋友想要長壽的話應該怎麼做呢？下面就詳細去了解了解。
爲什麼男人沒女人長壽
你知道爲何女性朋友更長壽呢？而且有份研究表示，男性朋友的壽命正在縮短，你沒有聽錯就是在不斷的縮短。那麼爲何會這樣呢？調查表示這主要是因爲各個方面的壓力導致了男性朋友的健康受到了嚴重的爲何。其實男性之所以比女性壽命短主要有以下幾種原因。下面就詳細去了解了解。
1、吃多
男性朋友相對女性來說胃口大的可不是一點半點的，完全可以幾倍幾倍的算。男性朋友就是因爲吃多了導致衰老加快，因此就比女性壽命短。
2、不防曬
在男性朋友裏面防曬這個詞只適合女性，那麼你知道嗎？不防曬就會導致黑色素瘤的死亡率上漲。
3、男性不愛哭
你知道爲何女性更長壽嗎？因爲她們愛哭。男性朋友哭泣會被視爲軟弱，因此大部分的男性及時傷心難過也會憋在心裏面，如此以來就會對壽命產生影響。
4、態度
男性朋友是支撐家庭的頂樑柱，因此它們的壓力往往大得多，不管是爲家裏默默付出還是爲工作而拼搏，男性所承受的壓力是巨大的。
男人如何長壽
1、喝酒
想要長壽就要少喝酒，因爲喝酒太傷肝了。據瞭解，經常喝酒的人肝臟往往已經被破壞過半了，因此戒酒還是來得及。
2、每週必吃魚
生活中有不少的長壽食物，不過男性朋友想長壽建議多吃點魚。因此魚的營養價值非常的豐富，它可以幫你對抗心衰。
3、想哭就哭
當你被重大事故傷到心的時候，不要憋在心裏面，勇敢的哭起來。壞情緒會導致腎上激素的分泌，因此我們通過哭泣可以將其排出，避免影響到壽命。
4、戒菸
想要長壽就要避免癌症的發生，而吸菸則會導致肺癌食管癌等癌症的出現，因此戒菸是長壽的法寶。據悉戒菸可以降低九成的肺癌患病率，因此吸菸的人趕緊戒菸吧。
其實在生活中有很多的長壽方法，以上四種只是比較常見的幾種。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
