近日，吉尼斯世界紀錄認證的世界上最長壽老人已於15日去世，享年117歲。這位長壽老人一生跨越了三個世紀，據悉，老人走的時候相當平靜。這讓許多網友都很好奇長壽老人的養生祕籍是什麼?下面快隨本站小編一起來看一下!
吉尼斯世界紀錄認證的世界最長壽老人、意大利婦女埃瑪·莫拉諾15日去世，享年117歲137天。生前，作爲生於19世紀的最後一位健在者，莫拉諾歷經兩次世界大戰，見證了90多屆意大利政府的更迭。至於長壽祕訣，除“強大基因”外，莫拉諾堅強的性格和不走尋常路的養生之道也成爲她一生跨越三個世紀的“祕密武器”。
莫拉諾生於1899年11月29日，是家裏8個孩子中的老大。一戰中，她的未婚夫不幸喪生。之後，莫拉諾被迫嫁給了一名她並不傾心的男士。
婚後，她的生活充斥家庭暴力，毫無幸福可言。1938年，莫拉諾夫婦唯一的孩子出生6個月後夭折。隨後，她果斷離開了動不動就拳腳相加的丈夫獨立生活，在工廠打工養活自己。
“我的一生不太順遂，”莫拉諾去年慶祝生日時說，“我在工廠一直工作到65歲，就是這樣。”雖然生活不盡如意，但莫拉諾生性堅強，開朗健談，工作之餘喜歡唱歌跳舞。在她位於意大利北部馬焦雷湖畔韋爾巴尼亞鎮的家中，至今還擺放着世界最年長在世者的吉尼斯世界紀錄證書，還有一張她與家庭醫生卡洛·巴瓦手拿雞蛋的合影。
先前，莫拉諾一直堅持獨居，直到去年才請了一名全職護理。陪伴了莫拉諾27年的巴瓦醫生說，他14日才見過莫拉諾，當時老太太還向他表示感謝並握住他的手。讓巴瓦欣慰的是，“莫拉諾去世時沒有痛苦，走得相當平靜”。
獨特習慣 雞蛋“養生”祕籍是：巴瓦認爲，莫拉諾的長壽主要緣於家族基因。她的母親活到91歲，7個兄弟姐妹中，至少兩個妹妹活過100歲。
除長壽基因和良好心態外，當地自然環境和莫拉諾獨特的養生之道似乎也對她長壽頗有幫助。巴瓦說，莫拉諾多年來每天吃曲奇和3個雞蛋，其中兩顆生吃，一顆煎着吃。按老太太的說法，她20歲時被確診貧血，醫生建議這樣吃雞蛋。
“我第一次見她時她就這樣吃……直到最近，她覺得每天吃3個雞蛋有點多，這才減到兩個，”巴瓦說，“她從來不多吃蔬菜或水果。她的性格就是，每年、每月、每週和每天都吃相同的食物。”
韋爾巴尼亞鎮鎮長西爾維婭·馬爾基奧尼尼告訴意大利通訊社記者，韋爾巴尼亞鎮堪稱“長壽之鄉”，除莫拉諾外，鎮上還有超過20名百歲老人。
據總部設在美國洛杉磯、專門研究各國壽星長壽祕訣的“老人醫學研究組織”調查，莫拉諾去世後，比她小几個月的117歲牙買加老嫗維奧萊特·布朗或將成爲最長壽在世老人。美聯社報道，牙買加總理安德魯·霍爾尼斯已在推特個人主頁發文，祝賀布朗“接棒”。
