一、別點重口味的菜乾鍋、水煮、乾煸、香酥之類菜餚的烹調都需要大量的油，或者需要油炸處理。這些油不太可能是第一次用，即便不屬於口水油或地溝油，質量也好不了太多。營養專家指出，油經過反覆的使用，炸過雞炸過魚又炸過肉......

涼拌菜溫度低，味精不易溶化，不能起到調味的作用。在烹製菜餚過程中，適量地放點味精，可以使菜餚味道鮮美，促進食慾。味精的主要成分是穀氨酸鈉，通常含90%左右。它有強烈的肉類鮮味，溶於2000～3000倍的水中，仍然能感覺出來。味精......

判定陽痿，應注意以下要點：(1)已婚男子陰莖不能勃起或勃而不堅，致使不能行房事，此爲本病的主要臨牀表現。(2)陽萎有原發性和繼發性兩種，又有器質性和功能性之分。原發性陽萎表現爲陰莖從未能進入陰道進行性交，繼發性陽萎則有......

胡蘿蔔素補充過量我們知道胡蘿蔔素可以減少心血管疾病及白內障的發生，而且有防癌作用。但是，儘管胡蘿蔔素對人體很有好處，也要注意適量食用。過多地攝入胡蘿蔔素的一個顯着病症就是面部和手部皮膚變成橙黃色，然後還會出現......

癢疹的原因不明，一般認爲與變態反應有關，有的病人有家族過敏史，因而小兒癢疹與異位性皮炎有關。有的先有丘疹樣蕁麻疹，則癢疹與蟲咬有關。由於妊娠癢疹分娩後自愈，因此有人認爲與內分泌的變化有關。那麼癢疹要如何預防呢?......

尤特颱風來襲，全國多地發佈暴雨預警，那麼在臺風來之前，我們預防颱風要注意哪些要點呢？我們現在就來看看吧。那麼預防颱風要注意哪些要點呢？1、颱風傷害嚴重，千萬不要忽視。不重視颱風危害的人羣傷害的發生率是重視人羣的17......

一、小火炒菜維生素C、B1都怕熱。因此炒菜避免用小火悶，應該用旺火炒。再有，加少許醋，也有利於維生素保存。還有些蔬菜更適於涼拌來吃，比如黃瓜、番茄等等。二、久存蔬菜上班族通常喜歡一週做一次大采購，把採購回來的蔬菜......

吃野菜要注意哪些事項？吃野菜要注意哪些事項？食用野菜先知性吃野菜既可熱炒，又可用來涼拌（經沸水焯後），比較常見的野菜有苦菜、蒲公英、薺菜、蕨菜、香椿、馬齒莧等。據專家說，多數野菜是性涼致寒，對降火和提高免疫力有一定幫......

吃涼拌菜要注意哪些細節吃涼拌菜要注意哪些細節清洗要認真瓜果不洗淨或僅用乾淨的抹布擦擦是很不衛生的，製成涼拌菜後有可能造成腸道的負擔。清洗的最好方法是用流水沖洗。所以洗菜這個步驟要認真，可以先用冷水洗，再用開......

每天清晨和晚上，在市區一些公園、社區的廣場上，到處可以看到富有活力的廣場舞隊伍。在這些人羣中，以中老年人爲主，但也不乏年輕人的身影。專家提醒，冬天跳廣場舞要防寒保暖，要舞得科學方能起到健身效果。(本報記者張君琳陳......

去痣方法有哪些注意事項呢？一般來說，兩毫米左右的痣可選用激光去痣。至於去痣後是否會留疤，主要取決於兩點：1、去痣後的保養（如不能沾水;激光去痣後會結痂，要等結的痂自己脫落才行，別人爲的結下！）2、個人皮膚的癒合能力。有些......

尖銳溼疣預防的要點都有什麼呢?我們要如何預防呢?下面看看專家的解答吧。尖銳溼疣是可以通過多方面的努力，採取預防措施來進行預防的。從理論上來講，預防尖銳溼疣和HPV感染最好的措施就是避免與尖銳溼疣患者或HPV感染者......

秋季是氣候逐漸轉涼、氣溫適宜的季節，也是收穫的季節，許多美食在這個季節裏變得豐富多樣。正確的飲食保健可以幫助人們更好地適應秋季的氣候變化，增強身體免疫力，秋季飲食保健要注意飲食宜清淡、注意食用鮮果和蔬菜、多食......

有時候，細心的朋友會發現，同樣是吃蔬菜，而且是同一種蔬菜，量也同樣多，但是有些人吃了效果很好，有些人吃後則沒什麼效果。其實，蔬菜養生是非常有講究的，在選用蔬菜養生的過程中應避免以下誤區，才能做到事半功倍。1、將蔬菜存在......

與心儀的對象約會，有許多需要注意的事項，如：講話。講話是約會過程中最爲重要的一項，確保給對方留下好的印象，約會過程中講話需要注意一下幾點：1.注意你的面部表情，可以神采紛揚，但絕對不可以得意忘形。遇到了不錯的對象，彼此一......

處於孕早期的準媽媽大多受妊娠反應困擾，胃口不佳，這個階段，準媽媽並不用刻意讓自己多吃些什麼，與其每天對着雞鴨魚肉發愁，不如多選擇自己喜歡的食物，以增進食慾。對於油膩、抑制食慾的食物，大可不必勉強吃下去。孕期飲食有何......

中國擁有着悠久的茶文化，不論古代還是現代，大部分家庭還是習慣飲用白開水。然而，燒開水和喝開水也是有很多講究的，尤其是現在水污染嚴重，不注意飲水健康，很容易就會生病。那麼燒開水應該注意哪些要點呢？水快開時（80℃-90℃）應......

每年的這個時候，似乎總要有颱風來拜訪沿海地區，近期，眼看蘇力來襲擊，我們該如何預防颱風呢？預防颱風要注意哪些要點？1、颱風傷害嚴重，千萬不要忽視。不重視颱風危害的人羣傷害的發生率是重視人羣的17倍。2、颱風傷害的預防重......

1.久存蔬菜上班族通常喜歡一週做一次大采購，把採購回來的蔬菜存在家裏慢慢吃，這樣雖然節省時間、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就會損失大量的營養素，例如菠菜，在通常狀況下(20℃)每放置一天，維生素C損失高達84%。因此，應......

隨着年齡的增長，老年人的生理功能逐漸減退，飲食營養需求和年輕時相比也有所不同。爲了保證老年人的健康，合理安排飲食至關重要。在日常生活中，老年人應注意以下幾個方面的問題，以滿足身體需要，提高生活質量。本文將從以下幾......