月經時能不能吃椰子
可以吃的，椰子性溫，可以在月經期間食用，同時月經期間一般吃一些香蕉，甜橙，榴蓮，人蔘果，番石榴，奇異果等水果。
甜點名稱，清爽可口，簡單易學的美味小食品。
椰子派
用料
砂糖100g
清水45g
檸檬汁3滴
雞蛋4個
蛋黃2個
砂糖45g
椰子奶400g
橙子1個
做法
1.倒入不沾鍋中用小火加熱（水開之後不要攪拌），煮至成糖漿後將其倒入準備好的容器中。
2.將雞蛋和蛋黃再加入糖一起打散。
3.將椰子奶和切碎的橙子皮放到鍋中加熱後倒入蛋液中。
烤制
1.將做好的糖漿澆在蛋液上，容器上蓋上鋁箔，放在烤盤上，中間墊一塊布，並加水。
2.將烤盤放在已預熱的烤爐底部，用170攝氏度烤20分鐘。
3.將容器取出，冷卻10分鐘後揭去鋁箔，再冷卻2小時，直至成型。
椰子的營養價值
椰子是藥食兩用的佳品。當脾胃倦怠、食慾不振、四肢乏力、身體虛弱時，將椰肉切碎，並加入適量的雞肉和糯米，蒸熟後飲食，效力更佳，因爲雞肉、糯米及椰肉三者皆滋補，用燉湯的方式處理，補益功效更加顯著；椰子中加入冬瓜子可瀉肺火；加性涼的雪肉或清補的黃耳可中和椰子的溫燥。
總結：看完上面這篇文章，現在大家知道了吧，月經時是能吃椰子的，但不要吃冷的食物。吃椰子最好要剝開來就吃完，隨着時間變久，椰子的營養價值也會隨着流失。
