腎是人體生命的原動力，是人體的先天之本。隨着冬季的到來，腎臟的負擔越來越重，因此，冬天要把養腎放在第一位。鴨肉、鵝肉、羊肉、如木耳、蘿蔔、板栗、芝麻、核桃、土豆、紅薯都含有大量的維生素和礦物質，有助於維護腎臟功......

正所謂冬季進補，開春打虎，現代人的生活條件一天比一天好了，可是身體素質卻沒有相應的得到提高。特別由於壓力及其生活中各種不良的習慣、污染等問題，使得腎虛已經不再是男人或者某一個年齡段的人的專利了。而中醫認爲腎爲......

冬季是養生的好季節，很多忙於工作而忽視保養的男性也冬季是補腎佳節，這這個季節進補，是一項不錯的選擇。那麼你知道男性冬季補腎吃什麼好？冬季補腎吃什麼？1、多吃芡實，芡實富含澱粉、維生素和礦物質，具有補腎養精的作用，可以......

冬季是養生的好季節，在這個時候補腎是很不錯的。小編建議冬季需要做好各方面的食補，有助大家養好腎。尤其是患上有腎虛的或是腎不好的女性，更是要注重腎的保養。那麼冬季補腎吃什麼呢？接下來爲大家介紹幾款冬季補腎食譜，大......

冬天體內代謝比較慢，消耗的也相當少，最適合補腎。冬季是補腎的關鍵期，你知道怎麼去補嗎?下面就去看看具體的補腎小絕招。冬季這麼做能補腎1.按摩我們都清楚腰部跟腎臟有關聯，因此想要補腎不妨每天都給腰部來個按摩吧。你......

大雪宜補腎大雪是冬季的第三個節氣。此時天氣開始變得更爲寒冷，正是風寒之邪侵襲的高發季節，對於中老年人和體虛抵抗力低下的人，腎中精氣不足，腎中之陽虧耗，無力溫煦和激發推動髒氣而容易惹病。中醫所謂腎，除指西醫說的具有......

男人們一直都在找補腎的方法，補腎的最好方法就是食療，喝粥最能滋補身體，滋養腎臟，那麼冬季喝什麼粥最補腎呢？冬季是我們進補的大好時期，很多人都會選擇在冬季進行進補，來提高自己的體質以及免疫力，從而避免疾病的發生。那麼對......

男人冬季吃什麼可以補腎黑棗棗類食物是很多女性愛吃的，但其實男人冬季吃一點黑棗對於補腎也有一定的功效，中醫認爲，黑棗能養胃補腎，所以男性可以多吃。黑米冬季可以多吃點黑色食物，黑米是比較常見的黑色飲食，男人可以煮點黑......

冬季主養腎，而冬季寒冷也最耗腎氣，因此對男性來說，冬季多吃一些養腎食物最滋補。冬季養生最宜養腎臟《黃帝內經》載：腎臟爲封藏之本，精之處也。既藏先天之精，亦藏後天之精，具有藏精和主管生長髮育與生殖的功能，與自然界冬季相......

一年四季，每個季節有着不同的天氣變化，我們的養生方法也要遵循着四季的變化，冬季適合養腎的原因是什麼呢？想要了解下嗎？冬季可是補腎的最佳時機。生命的過程是一個生、長、收、藏循環往復的過程。在冬季，自然界的生物經過春......

小編推薦：冬天進補固元膏的注意事項絕大部分人都知道泡腳有好處，但也有很多人不知道，再不同的時間段泡腳，起到的作用略有不同。專家建議，如果想護腎，最好選擇再晚上9點左右泡腳，效果最好。之所以選擇這個時間段補腎，是因爲此......

冬季補腎的禁忌有哪些1.飲食過於辛辣油膩冬季很多人會燉補品來養腎補腎，但是專家提醒，補腎的食物不宜過於油膩、肥甘，否則會加重身體內熱，不僅達不到補腎的目的還會加重腎臟的負擔。另外，辛辣的食物也是冬季比較常見的，想要......

中醫理論認爲：春夏養陽，秋冬養陰，冬季是自然界萬物封藏的季節，而腎臟在五行屬水，爲陰藏，故在冬季正是養護腎臟最佳時期。腎爲先天之本、生命之源、人體陰陽之根。所以，要順應自然界萬物封藏的規律和人體內陽氣潛藏的規律，育陰......

腎臟是我們人體中一個非常重要的器官，怎麼養好腎臟是大衆最關心的一個問題，特別是在冬季的時候。養腎的方法多種多樣，飲食是最健康最快捷的養腎方法。那麼冬季養腎食物都有哪些呢？隨小編來了解一下吧。冬季養腎食物有哪些......

冬天到了很多人都會根據自己的體質進行一定程度上的進補工作，其中很多人選擇補腎，就日常生活中補腎的方法有很多種，那麼對於冬季補腎的食物你知道多少?冬季吃什麼補腎效果會更加顯著?今天小編就帶大家一起來具體來了解下......

小編推薦：男人陰莖短小怎麼辦？1、羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。2、豬腎1對，剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。3、羊腎1對，肉蓯蓉12克，枸杞......

冬季是滋補的一個季節，補腎是滋補的一個話題。那麼冬季如何補腎呢?補腎的食材有哪些呢?一起來瞧瞧看。芝麻芝麻，甘平，具有補肝腎、潤五臟的作用。所以，冬季想要補腎，這是一個很不錯的補腎食物。淡菜淡菜，具有補肝腎、益精血......

冬天很多人都會進補，對於女性朋友來說冬季進補主要是避免手腳冰涼爲主，而對於大部分的男性來說，補腎纔是重點。確實，冬季進補應該補腎，不過你知道嗎？補腎也是一門大學問，有些人就是因爲在冬季的時候亂補，導致了沒有達到補腎的......

冬季五款補腎養腎藥膳，對症食用效果更好。養腎藥膳一：栗子粥做法：取栗子150克，粳米100克，冰糖適量。將栗子洗淨，切口。放入開水中煮2～3分鐘，剝去殼、膜。擱鍋，加水，放入粳米，武火煮沸後改文火，加入栗子，煨爛成粥。再加入冰糖，待冰糖......

冬季是適合進補的時節，此時最適合男人補腎了。那麼男人該吃什麼纔可以補腎呢？寒冷的冬季是男人補腎壯陽的好時機，在此時進行補腎壯陽是可以達到不錯的效果的，補腎壯陽對於男性朋友來說是很重要的，因爲腎功能直接影響到男性......