冬至養生之法1.冬至寒最大冬天很容易被寒邪所傷，寒邪屬於陰邪，容易傷到人體的陽氣，可導致機體新陳代謝減弱，出現手腳不溫、畏寒喜暖等陽氣虛的表現，還容易引發許多疾病，或者使舊病復發加重。寒冷尤其對呼吸系統的影響最爲明......

冬至是一個內容豐富的節日，也是節氣中比較受老百姓重視的一個日子。冬至是今年的12月22日，冬至各地的習俗不一樣，那麼男人冬至養生吃什麼好？冬至是一個重要的節氣，主要是因爲冬至一陽生。一般來說，中年以後，人們應當加強對身......

冬至如何養生有利身體健康冬至陰寒之氣隆盛，成爲進九之始。在冬至養生中我們首先要注意的就是避寒邪，我國大部分地區習慣自冬至起數九。所以冬至養生首先要多着衣、避寒邪，特別是要注重足部的保暖。運動：動中求靜冬至起，自......

中醫認爲：女性的生理結構決定了屬性，女屬陰，爲涼性。因此，女性如果不注意保暖就會出現月經不調、痛經等不適症狀。所以，女性更多的需要溫暖的呵護。那麼，冬季女性該如何養生呢？1.注意防寒保暖女性屬寒性體質，因此，日常中應少吃......

今天是冬至時節，冬季正是男性養生的好時機，滋補的湯品更是冬季聖品，那麼冬至男人喝什麼湯好呢？來看看吧。1、十全大補湯黨蔘、炙黃芪、炒白朮、酒白勺、茯苓、肉桂、當歸、熟地、炒川芎、炙甘草、羊脊骨、生薑、蔥、黃酒......

冬至節氣到來，天氣更加寒冷，這個時候要注意做好養生工作。那冬季我們要如何科學的養生呢？冬至養生的方法數九寒冬時節，爲了防寒保暖、少生疾病，天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李豔玲提示說，此時節，公衆要根據天氣情況......

中醫學認爲，冬季爲閉藏之季。由於陽氣潛伏，陰氣盛極，萬物生機閉藏，人體新陳代謝緩慢，生理功能處於抑制、降低狀態，此時若用藥物對人體進補的話，藥物的補益作用往往有推波逐浪之勢，可促進人體功能活動，增進臟腑活力。那麼冬季進......

何謂冬三極？冬三極就是在冬至前後天氣常出現三個極端，即寒冷之極，氣降之極和陰極，尤其在夜半子時，人體容易陽虛寒凝，血液容易凝固，從而引發心梗，腦梗，氣降之極就是氣虛陽虛的人容易發生脫證，低血壓的人容易出現氣虛脫證，糖尿病人......

冬至一陽生之說，也就是說，陰極陽生，人體內陽氣蓬勃生髮，最容易吸收外來的營養，發揮其滋補功效。按我國農曆推算，自冬至起即進入三九寒天。此時太陽高度角漸漸高起來，是一年中人體陰氣極盛而陽氣始生的轉折點，滋補自是事半功倍......

冬至節氣是一年中最爲寒冷的時間段，在這寒冷的環境下養生就顯得尤爲重要，想要安全過冬，就要學會冬至養生知識，那麼，冬至該如何養生、冬至養生要注意什麼？1、養腎爲先寒氣內應腎。腎是人體生命的原動力，是人體的先天之本。冬......

女人立冬時節該如何養生？立冬節氣在每年的11月7日或8日，是24節氣的第19個節氣。我國古時民間習慣以立冬爲冬季的開始。《月令七十二候集解》說：立，建始也，又說：冬，終也，萬物收藏也。意思是說秋季作物全部收曬完畢，收藏入庫，動物......

今天是冬至節氣，因此冬至養生吃什麼是最受關注的話題。冬至是養生好時機，因此更應該學會養生。冬至養生應該以飲食爲主，食物是滋補的最好來源。下面分享幾道你不可錯過的養生食譜。冬至如何養生1.留意防寒保暖在氣溫降到......

在中國傳統習俗中，冬至要吃餃子，防止耳朵凍，但是很多人都不明白，爲何冬至一定要吃餃子呢？俗話說好吃不過餃子，餃子雖小，卻包含着營養健康的學問，那麼，餃子如何吃才養生又瘦身呢？冬至餃子要如何吃才養生瘦身1、自己動手安全營養......

多數女人都是怕冷的，到了冬天手冰腳冰的，這與女性的生理特徵有關，而冬至是一年中最冷的節氣，所以，在冬至女性一定要注意養生，避免受寒，下面我們來看看女性冬至養生方法。女性冬至養生中醫認爲：女性的生理結構決定了屬性，女屬陰......

由於冬季尤其是冬至後以寒冷天氣爲主，故進補偏於溫熱、補養陽氣以抵禦寒邪。都說藥補不如食補，冬至常吃的一些飲食就有很好的補陽防寒作用。冬至養生就吃6種食物湯圓冬至吃湯圓在江南較爲盛行。做湯圓常用的材料如糯米......

春生、夏長、秋收、冬藏，是大自然的規律。我國中醫學認爲天人相應，冬至到小寒、大寒的這段時間，是一年中最寒冷的季節，在此期間應注意養生冬藏。我國古代將冬至分爲三候：一候蚯蚓結;二候糜角解;三候水泉動。我國大部分地區......

冬至是一年中冬季開始的一種代表節日，很多人在冬至都會出現省力變化，如常有的孤獨垂暮、憂鬱多疑、煩躁宜怒等心態，正是這種生理、心理上的穩定性、自控性降低，使老年朋友更容易發生疾病且不易恢復。所以老人要及早做好冬......

腳部的保暖很多人都知道讓自己穿上厚厚的衣服，帽子，對於腳卻沒那麼在意了。事實上腳是人體的第二心臟因此只有做好了腳步保暖才能更好的促進人體健康。冬季寒冷建議女性一定要選擇適合自己的鞋，鞋不可過大，也不可過小，最重......

夏至的由來夏至英文翻譯：theSummerSolstice夏至就是炎熱的夏天來臨。夏至時，北斗指向乙。太陽黃經爲90°。太陽在黃經90°夏至點時，陽光幾乎直射北迴歸線上空，北半球正午太陽最高。這一天是北半球白晝最長、黑夜最......

醫學博士、八珍堂坐診名醫葉茂（微博）冬至是我國24個節氣中的第22個，這一天太陽直射南迴歸線，在北半球，太陽光線與地面的夾角最小，地面得到太陽熱量最少，晝最短、夜最長，陰氣最盛。然而，自然往復，這一天以後，太陽又要回歸北半球，照......