如何選擇？如果你決定服用複合維生素，市場上琳琅滿目的藥品，你到底要如何選擇？方法其實很簡單。選擇每日建議攝取量（RDI）佔你所需維生素和礦物質含量至少75%的產品。儘量避免選擇那些含有大劑量維生素或礦物質的產品，因爲高劑......

過分擔憂現任教於羅伯特-戈登大學的拉特克利夫說，不少人是因爲擔心自己的健康狀況，才服用維生素片來保險。英國《每日郵報》10日引述他的話報道：不少人在服用維生素前沒有好好考慮爲什麼要服用，服用多少合適以及究竟該不......

據調查顯示，在飲酒的人中有40%~50%的男性有暫時的酒精類問題，而10%的男性和3%~5%的女性則有普遍而持久的酒精類問題，就是常說的酒精中毒。酒精中毒是酒精對中樞神經的刺激，使得神經系統缺乏B族維生素，除了會損傷酗酒者的大......

相信大家見過、吃過土豆，而且土豆清新的口感很讓人喜愛。那麼，大家知道很土豆是什麼嗎？這可能很多人都不知道了，對於黑土豆的營養價值可能更是一無所知。其實，黑土豆也叫洋芋，它具有多種功效與作用，營養價值非常之高。它含有......

一項來自奧地利的新研究表明，服用維生素D補充劑對患有慢性纖維肌痛的病人可能大有裨益，如果這些患者體內的維生素水平偏低。研究人員說，目前還沒有治療纖維肌痛的有效手段，纖維肌痛可以引起疼痛，疲勞等症狀。該病的確切病......

裙帶菜，色黃褐，葉綠呈羽狀裂片，外形像大破葵扇，也像裙帶，故取其名。裙帶菜是飯桌上比較常見的一道菜，除了它味美之外，還因爲它自身所含有的豐富的營養價值。裙帶菜的營養價值非常高，含有大量的蛋白質、碘和鈣，以及多種維生素。......

在海產品最爲盛行的日本，海帶被稱爲長壽菜。事實上，海帶的這一功效並非誇誇其談。越是脆、軟、滑、黏的海帶含有的水溶性膳食纖維越多。這種類似於血管清道夫的纖維能夠吸附脂肪和有毒物質，通過糞便排出，防止血栓和血液黏......

痛經的性常在月經前後或經期出現下腹部疼痛，或伴有腰骶部疼痛。有的人疼痛劇烈，甚至還出現了其他症狀，例如嘔吐、面色蒼白、手足冰涼等，嚴重影響了正常學習、工作或生活，這時往往需要治療。目前還沒有找到根治痛經的好方法......

爲了我們的身體健康，還有養生保健，很多人都比較注意各種各樣楊營養物質的攝入。而維生素是我們身體必須的一種物質之一，有的人喜歡通過維生素片補充，而有的人則認爲吃水果比較好，那麼現在我們就去看看水果與維生素片哪個營......

來自美國癌症治療中心的專家通過研究發現：補充維生素和褪黑激素可以在一定程度上減輕晚期胰腺癌患者疼痛和疲勞。該研究組研究了50例正在接受化療、有時放療的晚期胰腺癌患者。這些患者均已採用麻醉藥和消炎藥幫助控制......

脂肪肝是一種很嚴重的肝病，與患者的生活習慣有很大的關係，如長期食用高脂高油的食物，不愛運動。長此以往，造成肝部脂肪堆積，形成脂肪肝。對於非酒精性的脂肪肝來說，服用維生素E有着非常好的療效作用。而非酒精性的脂肪肝它......

伯茲奧爾博士等學者研究了50例正在接受化療、有時放療的晚期胰腺癌患者。這些患者均已採用麻醉藥和消炎藥幫助控制癌痛。其中，有36名患者正在服用補充劑，最常見的綠茶提取物，褪黑激素和多種維生素補充劑。結果顯示出以下......

近期研究結果表明，維生素E有助於緩解劇烈運動後發生的肌肉疼痛，專家們認爲這可能與抗氧化劑能夠消除肌肉在有氧代謝過程中有害副產物的累積有關，因爲自由基等會對肌肉組織帶來損傷。有關研究報告日前已呈交於實驗生物學......

紅棗含有蛋白質、脂肪、18種氨基酸（其中有8種是人體不能自動合成的在），6種有機酸，36種微量元素及豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素P，其中蛋白質含量比梨高出11倍，維生素C和維生素P含量最高，有維生素王之......

在DSM提高報價的前一天，VA的行情僅爲230元/千克。除了VA之外，在成本增加等多種因素的共同作用下，VC、VE等的報價也節節升高，而在節能環保的大政策環境之下，據業內人士預測，上述系列產品會在較高價位內運行較長一段時間。據......

伯茲奧爾博士等學者研究了50例正在接受化療、有時放療的晚期胰腺癌患者。這些患者均已採用麻醉藥和消炎藥幫助控制癌痛。其中，有36名患者正在服用補充劑，最常見的綠茶提取物，褪黑激素和多種維生素補充劑。結果顯示出以下......

土豆泥的營養價值怎麼樣？土豆，學名叫馬鈴薯，是農作物中很平常和普通的食物。土豆口感酥脆，無論怎麼做都很好吃。土豆泥的口感會和土豆的口感有很大的差異，美味可口卻不會膩。土豆泥的原料土豆富含蛋白質，含量甚至優於大豆。......

來自美國癌症治療中心的伯茲奧爾醫學博士通過研究發現：補充維生素和褪黑激素可以在一定程度上減輕晚期胰腺癌患者疼痛和疲勞。伯茲奧爾博士等學者研究了50例正在接受化療、有時放療的晚期胰腺癌患者。這些患者均已採用......

生命的價值時間是給每個人準備的，但它讓很多人忘記了它的存在，因爲什麼？因爲現在這社會的激烈競爭與殘酷讓很多人知難而退，寧願做個不願進取、頭腦簡單的混社人羣。所以時間對他們來講只是個生活的代名詞，毫無意義，因此被淡......

奇異果外皮除含有豐富果膠，可降低血中膽固醇，更包含奇異果中百分之八十的營養，因此食用其外皮爲最佳地選擇。奇異果中所含纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度，預防心血管疾病。獼猴桃......