夏天西瓜放入冰箱久凍後拿出來馬上吃夏季最常見最常吃的水果就是西瓜了，很多人怕熱，把西瓜放入冰箱久凍後拿出來就馬上吃，其實這種做法是不對的。西瓜在冰箱中久凍後，瓤內的水分往往結成冰晶，以致難以品出西瓜的甜味和誘人......

追求時尚穿緊身褲很多人爲了追求時尚經常愛穿緊身褲，其實穿緊身褲有一定的危害，還是少穿爲好。牛仔褲、健美褲的褲腿窄小，布料透氣性又差，緊繃在身上，特別是臀、大腿和襠部貼得更緊，長期穿着，壓迫臀、下肢的肌肉、神經和血液......

愛情的撲朔迷離總讓人看不透，總有人對愛情望眼欲穿，在等待的路上，可別被某些愛情定律欺騙。下面就有十大專門騙人的戀愛定律，看看你是不是也曾經上過它們的當。TOP1天下總有最適合我的人理論上如此，可是世界這麼大，你和他未......

吃過多的甜食糖果很多人喜歡吃甜食糖果，認爲多吃對身體也沒什麼大礙，其實不是這樣的。吃糖過量會引起尿石症，已被實驗所證明。老年人在一次大量吃糖後，尿中含鈣量急劇增加，這期間容易形成尿結石。如果每天臨睡前喝一杯濃糖......

餓了才吃很多人在忙的時候忘記吃飯，認爲什麼時候餓了什麼時候再吃，其實這種做法是不對的。食物在胃內僅停留4——5小時，人感到飢餓時，胃已排空，胃黏膜這是會被胃液進行自我消化，容易引起胃炎和消化性潰瘍。......

喝飲料能代替喝水很多人喜歡喝飲料，認爲喝飲料可以代替喝水，其實不是這樣的。從科學角度來看，任何飲料都無法取代白開水。一般來說，適量飲用飲料是沒有什麼危害的，但過量飲用甚至以飲料代替水，就會攝入較多的糖，增加能量的攝......

高枕就能無憂很多人喜歡枕很高的枕頭，覺得這樣更好，不是有這樣一句話高枕無憂，其實這種說法是錯誤的。枕頭過高，易使頭頸部過度前屈，致使椎管內外平衡失調，頸椎後方肌羣與韌帶長期在次狀態下面出現勞損，椎管內硬膜囊後壁被拉......

邊看電視邊吃零食好嗎當一個人呈一種蜷曲體位時，腹腔內壓增大，胃腸道蠕動受限，不利於食物的消化吸收和膽汁排泄，飯後久坐妨礙膽汁酸的吸收，導致膽汁中膽固醇與膽汁酸比例失調，膽固醇易沉積下來。加上坐在沙發上吃甜食或瓜子......

紅蘿蔔和白蘿蔔同煮營養高嗎事實上，白蘿蔔中的維生素C含量較高，對人體健康非常有益，但是和紅蘿蔔一起煮的話，就會使維生素C消失，原因是紅蘿蔔中含有一種叫抗壞血酸的分解酶，會破壞白蘿蔔中的維生素C，不僅如此，紅蘿蔔與所含維......

衣服浸泡時間越長越乾淨很多人在洗衣服的時候先浸泡一會，認爲衣服浸泡時間越長越乾淨，其實這是不對的。有些人認爲將衣服浸泡越久越容易洗乾淨，其實不然。據專家研究，衣服纖維中污穢在14分鐘內會滲入水中，過了這段時間，水中......

煮飯用冷水下米好嗎事實上，正確的做法應該是先將水燒開，用開水來煮飯。那麼，這樣做的好處是什麼呢？1.開水煮飯可以縮短蒸煮時間，保護米中的維生素。由於澱粉顆粒不溶於冷水，只有水溫在60℃以上，澱粉纔會吸收水分膨脹、破裂，變......

渴了才喝水水在人體中佔有很高的比例，所以及時補水很重要，但很多人都等到很渴的時候才喝水，這樣是不對的。經常飲水即可補充體內的水分、洗滌胃腸，又有助於消化、促進食慾，而且還對心肌梗死和中風等嚴重疾病以及便祕、尿路......

每個人都適合吃餃子嗎餃子雖好，但對於患有不同疾病的人，還是有些小講究。糖尿病人：避免油量過大，由於包餃子的皮佔整個餃子的分量有限，糖尿病患者需要多吃幾個餃子皮。胃腸道功能較弱或有胃潰瘍及其他胃病的人：最好不吃或少......

翹二郎腿好嗎事實上，翹二郎腿容易使腿部血流不順，造成靜脈血栓，也可能導致脊椎側彎、推間板突出等。健康對策是，端正坐姿，如有不適即應赴復健科追蹤檢查。......

多吃植物油利於長壽現在很多家庭都在吃植物油，覺得吃植物油更好，而且更有利於長壽，其實這種說法是不利於長壽的。動物脂肪攝入量高的人，心血管疾病發病率較高；植物油攝入量高的人，癌症發病率比較高。如果多吃植物油，最好能夠......

用口罩保暖在寒冷的冬季很多人都全副武裝，很多人認爲戴着口罩更保暖，其實這樣是不對的。整天戴着口罩，會使鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛鍊，人爲地減弱對冷空氣的處理能力，稍微受寒，反而容易感冒。專家指出，如果不是空氣污......

木糖醇雖然熱量低過量同樣會致胖和升高血脂木糖醇從外表和味覺都與蔗糖很像，但卻具有熱量低的獨特優勢。每克木糖醇僅含有2.4千卡的熱量，比其他碳水化合物少了40%左右，且進入人體後，只有部分能被吸收利用。因此不少商家對......

滋補品用沸水沖泡爲了身體健康很多人都會吃些滋補品，吃的時候滋補品用開水沖泡之後就吃，這種做法是錯誤的。滋補品中所含的澱粉酶和不少營養素很溶於在高溫作用下分解、變質而破話。實驗證明，這些滋補品加熱到60℃&mdash......

炒菜時多放油好嗎做菜時不宜放油過多，因爲這樣做對身體不利，植物油雖然富含不飽和脂肪酸。但這種物質極易被氧化而產生有毒的過氧化物。特別是維生素C被氧化分解而失去正常功能，會導致體內維生素不足。過氧化物還會使人......

惡習一：衛生間裏辦公蹲廁時看報是爲了消遣，而爲了節省時間，有些男人還將文件和資料帶進了衛生間，常常一坐就是很長時間，儼然像是在辦公。導致後果：直腸靜脈長時間受到擠壓，很容易誘發痔瘡；且如廁看書報還會使排便意識受到抑制......