眼睛，是我們器官之一。眼睛可以帶我們領略生活中不同的風景，因此我們要注意保護眼睛，讓眼睛明亮。但是近年來，隨着電子產品的普及，長期面對電子產品的屏幕，導致眼睛乾燥症越來越年輕化。平時長期對着電腦工作的人，每天大部分......

秋季眼睛乾澀吃什麼好長期從事電腦操作者大多有眼睛乾澀的毛病，中醫建議應多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B、C、E的攝入。比如說胡蘿蔔，則蘊含了維他命A及多種類胡蘿蔔素，乃維持眼睛健康之必需要素。1、秋季......

生活中常常會遇到眼睛乾澀的問題，那麼遇到這種情況應該如何解決呢？眼睛乾澀怎麼辦眼睛乾澀人們第一想到的就是使用眼藥水，但眼藥水裏面含有不同程度的防腐劑和激素，如果長時間使用的話可能會傷害到眼睛。乾眼症必須要經常......

上班族每天緊張的工作需要長時間的面對電腦，這樣很容易使眼睛感到疲勞，有什麼方法可以緩解呢？有一些紫色的蔬菜和常見的水果可以有效緩解眼疲勞哦。下面，就來一起看看都是哪些吧。香蕉香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其次......

蛋黃越黃對眼睛健康越好蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀、葉黃素和玉米黃素等人體所需要的礦物質。蛋由蛋殼、蛋黃、蛋白和蛋繫帶等部分所組成，分別具有不同的營養價值，其中蛋黃營養價值......

素馨花茶素馨花茶有養目和排毒養顏的功效，工作中經常接觸電腦以及想要滋潤皮膚的MM們最適合飲用。決明子茶決明子也有明目排毒的功效，據說也是一種減肥聖品，除此之外，決明子還有除溼的功效。茶味偏酸，不過味道還是挺不錯的......

目前世界上正有數以百萬計的患者正在經受眼睛乾澀的困擾，並且隨着電腦電視的普及眼睛乾澀患者有增多的趨勢。而電腦屏幕的光波會損傷眼睛裏的視紫素，時間長了，眼睛就會有疲勞感、眼屎增加、眼睛乾澀發癢等表現。那麼眼睛......

1、溫水沖洗眼睛2、打呵欠、含酸梅專家提醒：利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但並不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。3、眼保健操專家提醒：可促進眼部血液循環，減輕眼部疲勞。4、熱毛巾敷眼10分鐘專......

忙碌的現代人，整天盯着電腦工作，加上都市裏居住的空間狹小，大家的休閒活動不是看書，就是看電視，用眼過度的結果，常常感覺眼睛很不自在，通常會覺得眼睛酸澀和乾燥，那麼你就有可能得了乾眼症了。乾眼症又稱爲乾燥性結膜，中醫稱爲......

現在人們坐在電腦、電視前的時間越來越長，眼睛這扇窗戶長期得不到呵護，自然會出現乾澀、視物模糊、酸脹疲勞等症狀，輕則導致視力下降，嚴重則可能造成失明。每天吃點熟芝麻，是緩解眼睛乾澀的好辦法。芝麻含有豐富的油酸、亞......

我國民間素有農曆三月三，薺菜賽靈丹的說法，不少老年人都會在此時吃一些和薺菜有關的菜餚，由此可見薺菜的藥用功效。春秋戰國時期成書的《詩經》裏有甘之如薺之句，宋代大詩人陸游對薺菜情有獨鍾，曾吟詩讚美：手烹牆陰薺，美若乳......

在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀......

多眨眼睛就可以緩解眼睛乾澀對現代人來說，操作電腦幾乎是生活中不可缺少的一部分，電腦已經成爲許多人工作的伴侶。人們必須要經常面對電腦，注視電腦熒光屏。可是，長時間盯着熒光屏很容易造成眼睛疲勞或視力損害。很多人時......

在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀......

經常感到眼睛乾澀、刺痛，你很可能已被幹眼症困擾。美國福克斯新聞網邀請紐約眼耳醫院乾眼症門診主任羅伯特·萊特肯尼和美國科羅拉多大學眼科學副教授克里斯汀·格斯頓，爲您介紹如何應對乾眼症。1、人工淚......

現在有很多電腦族長時間坐在電腦前，過度用眼，導致眼睛乾澀、視物模糊、酸脹疲勞、視力下降，要防止眼睛乾澀、緩解眼部疲勞，除了需要適宜的光線和充足的休息外，給眼睛補充營養也是必不可少的。平時應該多吃些對眼睛有保健功......

經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。吃什麼能讓眼睛明亮健康？香蕉保護眼睛的功能首先和其中富含鉀有關。人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。......

眼睛在干涉的時候我們會覺得非常的不舒服，影響了我們的工作效率，同時長時間的這樣甚至還會造成眼睛疼痛的產生，也會導致我們眼睛近視的非常重要的因素，很多人瞭解了眼睛乾澀造成的危害以後都想要對於這種症狀進行相應的緩......

眼睛乾澀怎麼辦呢？緩解眼睛乾澀的方法有哪些？下面就爲您盤點的保持眼睛溼潤祕方吧。距離產生美挺直腰板，拉遠距離。工作時，至少要與電腦屏幕保持60cm以上的距離，視線最好保持向下約30度，這樣的姿勢既不會讓頸部肌肉過度牽拉......

白領經常出現眼睛乾澀發癢，這主要是由於長時間使用電腦引起的乾眼症。那麼，白領要如何預防乾眼症呢？專家表示，白領常吃藍莓可緩解眼睛疲勞乾澀。常吃藍莓可預防白領乾眼症藍莓是一種富含高倍花青素的藍色漿果，它果實近圓形......