人體周身佈滿了經絡穴位，頸部是人體經絡的交匯處，手、足、耳、頭面等處佈滿了人體各器官的全息反射區。經常活動、按摩這些經絡及反射區，能舒筋活血，通經達絡，此外，活動這些部位的動作很簡單，但卻有大效用，經常做一做，能預防腦......

保健操每天早晨醒來起牀時就做，從而使頸部肌肉更爲結實，關節更加靈活。1．仰臥牀上，後腦勺用力下壓枕頭(枕頭不能太軟，不能太高、10—15釐米爲宜)，然後翻身俯臥，額頭用力下壓枕頭。呼吸保持均勻。2．俯臥。將頭拾起，儘量後1......

空調久吹頸部受涼夏日室外燥熱難耐，室內空調涼爽如秋。可在空調房待久了，頸背部不經意間就着了涼。長時間受寒後，容易引起肌肉組織痙攣、疼痛，血管收縮，血液循環出現障礙。頸部肌肉痙攣不但會引起肌肉和韌帶勞損，頸椎的生理......

鼻咽癌是華南地區常見的惡性腫瘤之一，是唯一以地名廣東瘤命名的惡性腫瘤。鼻咽癌的發病原因可能與一定的家族傾向、EB病毒感染、不良飲食習慣和體內基因的改變等有關。它早期無明顯症狀，晚期腫瘤侵犯顱腦，專家表示，頸部腫......

關於角百靈，它有42種亞種分化，在中國分佈範圍非常廣泛，種羣數量非常豐富。那麼它還有一些什麼特徵?它的生活習性又是什麼樣的呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。角百靈角百靈是一種善於鳴叫的小型鳥類，主要分佈在美洲......

認真地在鏡子面前審視自己的頸部：據說一條皺紋代表年近三十，每多一條就添壽10年。如果還沒有明顯的鬆弛或者皺紋，那麼恭喜你，但還是要採取預防措施，不要讓歲月在你的任何肌膚上留下痕跡，保持頸部的完美，讓自己看起來至少年輕......

對於上班族來說找時間鍛鍊健身視乎是很難得的事情。因爲工作的時間關係，想要健身不是那麼的容易。那麼我們有沒有什麼比較好的辦法在辦公室就能健身呢？下面我們一起來了解下在辦公室桌邊就能做的運動吧。基本姿勢每次做......

滑倒或從高處跌落時，如果頸部受到強烈的撞擊，是很危險的。因爲頸椎中有脊髓通過，如果頸部神經受損，就會造成癱瘓，重者危及生命。急救措施是：①讓患兒平躺，因爲水平躺着，可使背部伸直，但不要移動頭部和頸部。最重要的是不要讓患......

我今年65歲，上個月剛榮升祖母，小孫子可愛逗人，我整天抱着他都捨不得放下。但一個月下來，頸部總是有種刺痛感，有時還引起頭痛、頭暈，這是爲什麼呢?又有什麼解決方法?時常抱或背小孫兒，老人容易因過於勞累而導致頸椎長骨刺。平......

很多女性非常重視面部的保養，但是因爲忘記了頸部的呵護，使得頸部的頸紋出賣你的真實年齡。一起來跟小編看看如何呵護頸部祛除頸紋吧。產生頸紋的原因1、枕頭太高枕頭太高，會讓脖子前傾的姿勢，選擇低的枕頭爲佳。另外，駝背......

老年人、工作姿勢不當者、睡眠體位不佳者、不良生活習慣者和有外傷史及頸椎先天性畸形者等五類人最容易患頸椎病。中老年人頸椎由於韌帶增厚、鈣化等一系列退化性病理改變，容易患頸椎病。有些職業如辦公室人員、電腦操......

病發在前頸部的淋巴瘤通常被稱爲頸部淋巴瘤。頸部淋巴瘤惡性程度高，病程時間短，大部分患者在診斷時往往已是晚期。頸部淋巴瘤早期症狀比較隱蔽，那麼晚期會出現什麼症狀呢？頸部淋巴瘤晚期症狀表現：頸部淋巴瘤晚期症狀首先表......

食管癌患者的手術治療宜早不宜晚，主要有以下幾方面原因：①腫瘤病期越早，腫瘤獲得切除的可能性越大，而晚期腫瘤多數難以獲得根治性切除。②早期食管癌手術切除率高，施行根治性手術後，治療效果好。早期食管癌(包括0期和Ⅰ期)......

淋巴癌的症狀主要是在身體上摸到腫大的淋巴結，早期皆不痛不癢，因此常被人所忽略。大約60%的淋巴癌首先發現在頸部的淋巴結腫大，開始時祇單一腫大，慢慢則數目增加，且越腫大。淋巴癌可發生於全身淋巴組織，如下頷、下顎、前頸......

頸部的鍛鍊是爲了更好的保護頸部，因此選擇正確的鍛鍊方法是非常重要的，那麼鍛鍊的方法有哪些呢？如何正確鍛鍊頸部呢？鍛鍊過程當中又需要注意什麼呢？一起看下吧，希望對你是有幫助的！頸部鍛鍊法低頭擡頭練習：這個練習很方便，很多......

很多時候我們都會出現落枕的情況，一覺醒來扭動脖子突然的疼痛。那麼落枕了的話應該採取什麼措施才能夠好轉起來呢?一起來了解一下落枕的原因以及治療辦法吧。落枕怎樣才能快速恢復正常熱敷落枕之後可以採取對疼痛的地......

>>>推薦：老年人早起鍛鍊三大祕訣動脈硬化是老年人的常見症和多發症。一般來說，輕度的動脈硬化不會影響大腦的血液供應，所以頸部活動後不會出現什麼症狀。而重度的動脈硬化，會使大腦血液供應減少，出現頭暈、頭痛和記憶力減......

頸紋是人脖子上的皺紋，是由表皮細胞衰老和結締組織的萎縮造成。正常人皺紋的產生有兩個原因，一是表皮細胞衰老，變得沒有活力，細胞代謝不旺，水分減少，胞體塌陷；二是結締組織的萎縮，其中最重要的就是膠原蛋白減少。如何去除頸紋......

專家提醒說，如果頸部摸到腫塊，需特別留意腫塊的形狀、大小以及表面是否光滑等，以儘早發現病患，儘早治療。腫塊形狀：外形如果似蝴蝶，多見於地方性甲狀腺腫、甲狀腺炎及部分甲狀腺機能亢進;如果甲狀腺某個部位出現圓形腫塊，多......

現在很多人都會有一個情況就是頸部肌肉僵硬，那麼對於頸部肌肉僵硬的情況我們應該怎麼應對呢？其實鍛鍊是最有效的方法的，那麼我們應該如何訓練頸部肌肉呢？下面就跟小編一起來了解一下吧！一、頸部肌肉訓練粗壯的頸部肌肉不僅......