職場法則1：接受同事們的幫助。尤其是在你剛剛進入一家新公司的時候，你的上司和同事肯定會帶着你到各個部門去熟悉一下，並邀請你一起用午餐或是下班後找個地方聚一聚。只要你不是真的有重要的事做，就最好別拒絕大家好意的......

現代男人是最辛苦的一個族羣，他們辛勤的工作，但面對的是越來越多的不理解與咒罵，使得男人的壓力越來越大。男人應該學會一下幾招，免得過勞死。學會10招職場不會過勞1、適時離開記住過勞死這個詞已經成爲上班族可以選擇的......

第一：仰臥起坐+有氧運動仰臥起坐的主要作用是增強腹肌力量，增進腹部肌肉彈性，亦可保護背部和改善體態。而配合有氧運動可消耗熱量，減少脂肪。這裏推薦大家三個可以特別關照身體中段的有氧運動。乒乓球：揮動球拍的動作是由......

1、經常按摩乳房。按摩時，沿着乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適症有極大的好處。2、養成良好的飲食習慣。多食穀類（全麥）、豆類、蔬菜等低脂高纖食品，多食富含維生素C、鈣......

在職場中，人們表示都會產生一些壓力，其實這是沒有弄懂職場生存法則造成的。在職場中，我們要弄清楚職場心理，並制定一定的計劃去實行，哪怕只是很小的一個細節也會讓我們緩解壓力，讓我們有一個美好的職場人生。首先面對職場，我......

感情一帆風順的很少，不要說是在戀愛階段，有的人結婚了也會離婚，失戀是一種特別的經驗，有人說失戀就是失去了自己原本應有的模樣，有人說失戀就是徹徹底底地失去了自信。面對鏡中急劇憔悴的容顏，嘴角的肌肉早已忘了笑的感覺，你......

1.主食+酸奶的護胃法寶去喝酒之前吃點東西，一則能夠在胃裏形成一些保護，減少對胃壁的刺激；二則使酒精和食物混合在一起，降低它的濃度，延緩酒精的吸收。酸奶就是最好的胃壁保護層，因爲本身就粘稠，而且還加入了植物膠增稠劑，在......

1.多吃溫性食物。冬季人體爲了保持一定的熱量，必須增加體內糖、脂肪和蛋白質等物質的分解，產生更多的能量，以適應機體的需要。此外，胃的脾性是喜燥惡寒，應多吃些溫陽暖胃的食物，如牛羊肉、韭菜等。2.三餐定時定量。冬天晝短......

職場黃金規律16條1、工作室裏只需兩種人，主角和龍套。職場上，想要過的輕鬆，不想往上爬，那就只能做一輩子的龍套。作龍套的害處即是：送死你先去，功勞全沒有，裁人先思考。現在的職場絕不是養懶人的地方，你要比他人生計的好，就唯......

.人人都有自己很難改變或者說是不想改變的性情，也犯不着爲了職業發展，生生強迫自己來接受一些並不是很好的東西，例如陪着領導賭錢之類，良好的職業發展前提必是以你個人的興趣所在及性情所能接受的範疇內。千萬不要委屈自......

①胡椒蔥湯胡椒粉1克，蔥白3克，姜6克。先燒開水，下姜、蔥白，煮沸而成姜蔥湯。用熱姜蔥湯，送服胡椒粉，或將胡椒粉放入姜蔥湯中即成。胃痛時將湯熱飲即可緩解。功效暖胃行氣止痛，適用於胃寒痛症。胃熱痛者忌服。②桂皮山楂湯桂......

職場中，總是存在着一些法則。只有掌握好這些法則，你的職場生活纔不會觸礁，工作起來也會非常輕鬆愉快，在工作之外也能夠遊刃有餘地生活，最終做人生的贏家。一、對領導和同事的態度要永遠謙恭，要常常微笑着同別人交談，交往。謙......

辦公室是我們每天除了家裏待的時間最長的地方，有的時候甚至要比在家裏的時間還久。所以那些與我們朝夕相處的同事也成爲了我們生活中不可缺少的一部分。下面分享職場三個黃金法則，讓你與同事和睦共處。1、真誠待人真誠......

有的人說職場如戰場，雖然現實的生活中並沒有那麼誇張。但是我們在職場中有些原則和道理還是需要知道的。那麼在職場裏有哪些原則呢?下面帶大家一起了解下吧。辦公室裏的小人沒好下場做小人在辦公室裏你會死得很慘，別抱......

企業說了算的年代把時光拉回工業生產極盛的時代，企業是遵循標準的「產品導向」思維，認爲只要推出好的商品，消費者就一定會買單。甚至認爲消費者根本沒有能力辨別什麼是好的商品，因此需要內行的專家（也就是企業）來決定大衆需......

對於一個男人來說，想要跳槽的話，有很多的事情要注意的，跳槽跳的好的話是可以獲得成功的，但是如果跳的不好，可能給自己帶來影響，那麼職場男人怎麼跳槽？職場男人跳槽要注意什麼？一個職場的男人在選擇跳槽後，需要注意很多事項，跳槽......

1、辦公室裏只有兩種人，主角和龍套。職場上，想要過的輕鬆，不想往上爬，那就只能做一輩子的龍套。作龍套的壞處就是：送死你先去，功勞全沒有，裁員先考慮。現在的職場絕不是養懶人的地方，你要比別人生存的好，就唯有當主角，讓別人去......

1、切勿輕信他人職場是一個利益交換的場所，品德好的人往往樹敵衆多，而壞人卻順風順水。你可以不學壞人那樣去害人，但至少要有保護自己的能力。別人要來害你，最簡單的方式是利用你的善良，其次是因爲你輕信於人。而在職場中，......

80%的孕婦心理焦慮抑鬱凡是可以想到將來有可能發生在寶寶身上的事情她都想到了，例如孩子會否有兔脣、將來會不會生活不開心，甚至因小學生跳樓事件而擔心孩子長大後會否跳樓她常因爲這些擔心而睡不着覺。懷孕還讓她錯過......

你是不是覺得整天疲於奔命卻既沒升職也沒加薪，成功的目標似乎遙不可及？或者月薪逾萬卻似乎從來沒有感到真正的快樂？有時甚至會感到家庭、事業、同事關係都是一團糟……美國心理學家協會最近公佈的一項調查結......