在孕20周以後，醫生會建議你在進行產前檢查的同時，孕婦或家人還應進行自我體檢，以便隨時瞭解胎兒的生長情況，保證胎兒的正常發育。孕期自我體檢的方法有很多，常用的方法有：測胎動、聽胎心及檢查子宮底的高度。如果發現胎動、......

宮頸的檢查就是要看一看有沒有宮頸炎症、宮頸糜爛等。爲了防止宮頸癌，還要作個宮頸塗片細胞學檢查。子宮體的檢查包括子宮的大小、形態以及子宮的位置是否正常。此外，子宮體的檢查的目的就是篩查子宮肌瘤，患有子宮肌瘤後......

懷孕的開始3個月：由於上廁所的次數增加所以要經常起牀；睡覺的時候因開始懷孕對生理和心理造成的壓力而覺得困擾；白天需要睡眠的時間增加。懷孕的4-6個月這個時期的睡眠質量會有所改善，因爲增大的子宮在膀胱上的運動，對膀胱......

由於在懷孕期間孕婦的心肺都承受着雙重的負擔，因此絕對要避免疲勞過度，否則就會引起氣喘或其它的不良意外事故。如何俯身彎腰：六個月後嬰兒的體重會給媽媽的脊椎壓力很大，並引起孕婦背部疼痛。因此，要儘可能地避免須俯身彎......

乳腺檢查有助於及早發現可能出現的乳腺疾病。由於乳房的特殊性，很多女性在受到乳房疾病困擾的時候，往往很難早期發現。特別是那些有乳腺增生的女性，有時儘管平時定期自檢，也會由於自身醫學水平的匱乏而漏診。常規檢查方法......

12周孕期檢查女性在知道自己懷孕之後，在12周左右進行一次孕期檢查。此時準媽媽們可以確定好自己要生產的醫院，之後在該醫院建議孕婦健康手冊。這一本孕婦健康手冊能夠更爲清晰的記錄女性懷孕期間的健康情況。直至生產階......

1.柔韌度。膝蓋挺直，向前彎腰，如果你能很輕鬆地抓住大腳趾，說明你的柔韌性很好。如果你只能伸展到腳踝處，那麼你需要更多相關鍛鍊。2.記錄月經週期。在日曆上記錄好自己的月經週期，並隨時檢查過去三個月的週期情況。一般來......

有病沒病早知道，不孕自檢六步走，自己檢查比較清楚。來門診看不孕的患者有兩種人要不得，一種是草木皆兵，看着度娘自找病，一是麻木不仁，少年壯志不言愁。前者沒病疑病，導致過度檢查，過度治療，增加了心理負擔，浪費了金銀錢財。後者......

陰道的檢查主要看外陰有無腫瘤、炎症、尖銳溼疣之類，其次是陰道檢查，看看有無畸形、炎症、白帶異常。電子陰道鏡可將外陰、子宮頸、陰道等下生殖道放大40至120倍，可發現某些肉眼不能發現的微小病變。陰道炎主要依靠實驗......

日間保養四部曲1.清潔：懷孕期間避免選擇含有皁鹼和豐富泡沫的潔面產品，以免造成過度清潔而損傷肌膚的防禦能力。應儘量選擇溫和不刺激的保溼凝膠類潔面產品，這類清潔產品不但保溼性能好，而且大多質地柔和，潔膚不傷膚。洗臉......

許多男士因成天忙於工作或爲家務事所拖累，平時很少抽出時間到醫院去檢查身體。一般的小病小災也是能忍則忍，能拖就拖，以致釀成大病時才匆匆忙忙走進醫院，結果白白錯過了治療的最佳時機。其實，任何疾病的發生發展都有一個過......

抑鬱症是生活中比較常見的一種精神疾病，而部分的孕婦也可能會患上這一疾病，那麼有什麼比較好的方法能改善這一疾病呢？下面給大家介紹懷孕期間的抑鬱症預防方法，供大家參考。和壓力作鬥爭不要讓你的生活充滿挫敗感，要時時注......

所謂望，可以用一面小鏡子，放在外陰的下面，前後左右移動鏡子照視，藉助鏡子的幫助，觀察自己的外陰部。另外，通過觀察陰道分泌物，如白帶和經血的顏色、清濁、稀稠，也能從中發現一些蛛絲馬跡。正常的白帶是清白顏色的稀薄液體，正常......

1、別讓電器扎堆不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室裏，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。2、用水吸電磁波室內要保持良好的工作環境，如舒適的溫度、清潔的空氣......

陰道鏡及雙合診檢查早期懷孕婦女懷孕後陰道壁及子宮頸充血、變軟，呈紫藍色;子宮體增大變軟，懷孕12周時，子宮底已超出盆腔，可在恥骨聯合上方摸到。陰道鏡檢查可以觀察到上述陰道壁和子宮頸的變化。雙合診就是一隻手的食、......

女性在懷孕的期間容易發生心理的欺負，而部分的孕婦還可能會患上抑鬱症。那麼我們有什麼比較好的方法能預防抑鬱症呢？下面給大家介紹懷孕期間避免抑鬱症的方法，供大家參考。和壓力作鬥爭不要讓你的生活充滿挫敗感，要時時注......

懷疑自己得了乳腺癌，想要檢查自己乳房的健康？那麼趕快來學兩招乳房的自我檢查方法吧。乳腺癌早期檢查方法：1.視覺檢查法裸體對着鏡子，雙手舉過頭頂，將雙手用力叉在腰部，收縮胸肌。身體前傾，觀察乳房的形狀，乳頭、乳暈的變化。......

很多懷孕初期的準媽媽會感覺乳房漲痛的厲害，不知道該怎麼辦？而且也不知道孕期乳房會有哪些變化？出現什麼情況？針對這些問題，我把懷孕期間如何對乳房進行保健歸了四點。一、懷孕後女性的乳房會逐漸長大，這段期間不要......

一、血常規檢查主要是判斷準媽媽是否貧血，正常值是100g/L—160g/L。輕度貧血對準媽媽及分娩的影響不大，重度貧血可引起早產、低體重兒等不良後果。二、唐氏綜合症產前篩查唐氏綜合症產前篩查是用一種比較經濟、簡......

孕早期乳房保養孕婦隨着胚胎一天天的變大，乳房會在孕期不斷的發育，爲生產後做好寶寶餵養的準備，所以在這時候要選擇適合自己的胸罩，一定不能選擇過緊的胸罩，很多女性會看到一天下來乳房被自己所帶的胸罩勒出一條印記，佩戴過......