孕期體重增長過快，就會使得分娩變得困難，還會帶來腰痠背痛、糖尿病等併發症。所以，在孕期可要嚴格控制體重才行哦！那該如何控制孕期體重呢？1.孕期養成少食多餐的習慣每天少食多餐則不會導致一次性攝入過多的熱量，導致肥胖。......

胎兒的體重要不要控制？孕期營養貴在平衡合理，並非是吃得越多越好，吃越多營養品越好，吃得胖並不等於健康。而胎兒的體重跟孕媽媽孕期體重增長有直接關係，增長過快或過慢，都是有健康隱患的。一、胎兒體重增長過快有些孕婦在懷......

很多孕媽媽到了孕晚期的就會發現自己真正的變成了一個大肚婆不僅肚子大了，自己也變的很能吃了，連以前一些根本就不喜歡的食物，現在都能讓自己感覺到有食慾了。其實這並不奇怪，一人吃兩人補。但是吃的多的情況下，也要學會控......

1、改變錯誤認識有人這樣說道：爲了肚子裏的baby，再胖也沒事，等生完孩子後減肥就行了。so，不少女性在懷孕的時候，不去控制自己的飲食，而運動也非常少。懷孕期間只注重營養，注重休息，而忽視了真正的健康。2、懷孕期間能做哪些運......

懷孕期間控制血糖是非常重要的。保持血糖水平在正常範圍內可以降低媽媽和寶寶的健康風險。以下是一些控制血糖的提示。1.控制飲食。飲食是控制血糖的重要方法之一。建議每天分配三餐和三次零食，並要注意食物營養的平衡......

陳妍希懷孕後圓了一圈陳曉貼心護妻9月6日，有網友在機場拍到陳曉夫婦。照片上，陳曉和陳妍希兩人着一身黑色情侶裝，手牽手現身機場，陳曉全程一個人拿所有行李，全程細心呵護嬌妻，兩人恩愛異常，十分讓人羨慕，陳妍希身材圓潤，皮膚狀......

懷有身孕，這種喜悅心情，不管自己還是家人，相信過來人都懂的，孕後希望寶貝健康又大個，所以一直在進補，誤以爲吃的越多越胖越好，其實不然，太過肥胖對寶貝的發育和孕媽媽本身的健康都很不好的，應及時調控好飲食來控制體重，營養應保......

女性懷孕後，爲了給腹中寶寶提供足夠的養分就必須適當增加營養。然而有人錯誤地認爲，女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好。其實，妊娠期間女性進食過多、營養成分比例搭配不當、極易導致營養過剩，從而使體重超出正常的範圍......

①根據BMI計算出自己孕期體重增加的範圍每個人增加的體重都是不一樣的，所以孕媽咪一定要先根據BMI計算出自己孕期體重增加的範圍，這樣可以更加合理地控制體重。②每天稱兩次體重，掌握體重走向建議孕媽咪每天稱兩次體重，最......

一般孕前體重低的孕婦在孕期可以增加12.5-18公斤的重量；孕前體重正常的孕婦在孕期可以增加11.5-16公斤的重量；孕前本來就超重的孕婦在孕期只增加7-11.5公斤重量爲宜；而孕前屬於肥胖的孕婦在孕期應該控制體重增加不超過7......

很多準媽媽都害怕肚子裏的寶寶營養不足，因此在飲食上不加以控制，往往導致孕期體重增加過多，那麼準媽咪們應該如何合理控制體重？本期邀請陝西省第四人民醫院婦產科副主任醫師晉雅凌未大家解答相關疑惑。一、準媽媽體重過輕......

在懷孕期間孕婦體重有所增長雖然是很正常的現象，但是如果偏離了正常值的話，危害也是很大的。所以很多孕媽咪在孕期減肥，這對自身和寶寶都有好處，不過孕期減肥和平常減肥不一樣，我們要選用科學健康的方法進行孕期減肥。孕期......

孕婦肥胖是比較常見的現象，不少準媽媽認爲孕期吃得越多越好，覺得這樣有利於寶寶的發育。但是事實上，孕婦肥胖不僅導致自身身材走樣，還會威脅到寶寶健康。此外過分肥胖的孕婦，難產的概率也大大提升。所以說準媽媽們必須要合......

據近日研究數據顯示，我國僅有36.8%的孕婦的孕期增重在IOM(美國醫學研究所)的推薦範圍內，超重問題十分嚴重。WHO定義孕婦的BMI大於等於25公斤/平方米就屬於超重，而如果大於等於30公斤/平方米就屬於肥胖了。北京婦產醫院產......

孕前越胖越該控制增重一般來說，孕期體重增加15公斤左右比較合適。而且，孕前體重不同的孕婦，體重增加的要求也不同。孕前體型較瘦的，體重增幅可爲12.5~18公斤，正常體重者增加幅度爲11.5~16公斤，偏胖型應控制在7~11.5公斤，過度......

大S懷男胎臃腫發福。藝人大S（徐熙媛）目前懷胎5個月，而且除夕夜公開第二胎懷上男寶寶，和女兒小玥兒湊成一個好字，令親友粉絲非常興奮。懷孕期間她破例接拍某品牌廣告，畫面搶先在網絡曝光，視頻中，她雙頰顯得圓潤，比之前胖了許多，......

前幾天武漢一位體重240斤的孕媽剖腹產，可把醫生忙壞了。因爲這位媽媽太胖，插尿管的時候花了其他人4倍的時間，做麻醉時也是，因爲脂肪層太厚，用了特製的加長麻醉針才完成了麻醉，縫針的時候也比別人多縫了一層。幸運的是，她的手......

懷孕之後，很多女人都會發現自己的體重增加了，不過小編提醒，孕期增加的身體重量要有一個度才行。因爲體重過重的話，分娩的時候不利於順產。因此有人問懷孕後長多少斤算正常呢？別急，小編這就爲大家詳細解釋下，如果女人們想要多......

懷孕期如何才能控制好自己的體重呢，首先孕婦在飲食中應加一些低能量而有飽腹感的食品，如山芋、土豆等。但準媽媽一定要適當地控制飲食，控制胎兒的體重，且餐後一定要注意運動。下面具體說一說如何控制孕期體重。方法一：不喝......

孕期的媽媽都是皇太后般的待遇，吃是每天最重要的事情，因而孕媽咪容易體重超標，這樣對媽媽和寶寶的健康都會有影響，因此，準媽媽們要懂得控制體重。對此有人問孕期如何控制體重呢？接下來爲大家詳細介紹，供大家參考。孕期如何體......