衆所周知，婦女懷孕之後，爲了滿足胎兒生長及發育的需求，母體的循環血量較妊娠前增加了1/3左右。同時，伴有激素水平的升高，物質及能量代謝的增快，使大量的水分和鈉鹽滯留下來，以適應妊娠後的母體狀態。但是，分娩之後，如同一個包......

很多產婦以爲把寶寶順利生下來，就萬事大吉了，誰想月子期間，也是一項大挑戰。因爲產婦在坐月子的時候，是很容易生病的。比如發燒。那麼，坐月子發燒怎麼辦呢？月子裏發燒，學術上稱爲產褥熱。主要是孕婦分娩以後，在產褥期內以發熱......

眉豆是豆科植物菜豆種子，球形或扁圓，比黃豆略大，也有狀如腰果的，又名飯豆。分佈中國河北、江蘇、四川、雲南等省，越南亦有產品。眉豆是粵人所習稱。《陸川本草》名白飯豆。營養價值1.眉豆提供了易於消化吸收的優質蛋白蛋，適......

女性在坐月子的時候發汗很多人都有不同的看法，有的認爲需要發汗，有的認爲不需要發汗，但是不管怎麼樣都會對產婦的身體很有幫助，而且坐月子發汗方式也有很多種，下面我們一起來了解了解吧！坐月子發汗有必要嗎對於月子發汗，存在......

青豆是大豆(黃豆)的嫩果實，它含豐富的蛋白質，其中含人體必需多種氨基酸，尤其以賴氨酸含量高。大豆爲豆科大豆屬一年生草本植物，原產我國。我國自古栽培，至今已有5000年的種植史。現在全國普遍種植，在東北、華北、陝、川及長......

正常發熱：在產褥期，產婦體溫一般是正常的。如因產程過長，體力消耗過大，產婦極度疲勞或精神緊張等，在產後一天內體溫可有輕度升高，但一般不超過38℃，而且經過充分休息，體溫多於24小時內恢復正常。產後3～4天，產婦開始大量分泌乳汁......

最大的問題是補得太兇。雖然大部份醫師和營養師都肯定麻油雞一類補品對調理產婦身體的好處，但這並不表示必須餐餐都吃麻油雞。營養師認爲，每天可以選一餐吃麻油雞，每次吃4—6小塊去皮的雞肉，而麻油用量也要控制。同......

1.大吃冰塊--不忌口歐美地區的人喜愛飲冰水，認爲溫水不可口。所以產婦也喝冰水，吃冰激凌。水果認爲是清淡而富於營養的好東西，十分適合產婦食用，大魚大肉被認爲太油膩，吃太多會破壞體形。27歲的美國產婦麗茲認爲：產後體質受......

現在天氣越來越熱，五一過後就是立夏時節。本以爲寶寶生完，可算是苦難日子到頭了，可誰想坐個月子也是災難連連。天氣熱，加上產後褥汗，剛做新媽就彷彿瞬間變成了水人，汗水拼命往外流，全身黏糊糊的，生不逢時啊，我清爽的月子在哪裏......

以下是坐月子家居環境，大家可做參考：第一，選擇合適的坐月子房間1、不宜住在敞、溼的房間裏，由於媽媽的體質和抵抗力都比較低下，所以居室需要保溫、舒適。2、要選擇陽光和坐向好的房間。這樣，夏天可以避免過熱，冬天又能得到最......

髮菜爲藻類植物門植物髮菜的藻體。髮菜貼在於荒漠植物的下面，因其形如亂髮，顏色烏黑，得名髮菜，也被人稱之爲地毛。是一種極名貴的食物，素有戈壁之珍美譽。因髮菜是藻類的一種，藻體細長，黑綠色，呈毛髮狀，由多數單細胞個體連成長......

月子餐之第一天一杯蘿蔔水，一杯白開水。大米粥。剖宮產後6個小時，腸道排氣後，產婦才能進食。蘿蔔水的作用：促進胃腸功能恢復及預防腸脹氣的發生。月子餐之第二天早：自做小米粥，也可以用開水衝雞蛋，既有營養，味道也不錯。午：小......

坐月子是中國傳統的產後護理方式，旨在幫助新媽媽恢復身體，提供充足的營養和休息。薺菜是一種常見的綠色蔬菜，被認爲在坐月子期間有一定的益處。然而，關於薺菜水是否可以減少出汗這一觀點，需要進行更深入的探討。薺菜是一種......

一、產後出汗要持續多久在產後出的汗，專業稱爲褥汗。在產前、產後都會出現這種現象，尤其是在睡眠的時候，往往醒來，發覺全身出汗了。這些都屬於正常的生理過程，不必爲這個發愁。一般新媽咪出汗，多是在分娩的當天，出汗程度，跟新......

蠶豆又名胡豆、夏豆、羅漢豆，它既可以炒菜、涼拌，又可以製成各種小食品，是一種大衆食物。蠶豆中含有大量蛋白質，在日常食用的豆類中僅次於大豆，並且氨基酸種類較爲齊全，特別是賴氨酸含量豐富。營養價值1.蠶豆中的蛋白質可以......

黃豆粉是指黃豆炒過後磨製而成的粉末，含大量食物纖維。營養價值1.黃豆中的大豆蛋白質和豆固醇能時顯地改善和降低血脂和膽固醇，從而降低患心血管疾病的概率;2.黃豆脂肪富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管彈性、健腦......

紅糖生完孩子喝紅糖水能夠活血化瘀，還能夠補血，還可以讓產後身體裏的惡露儘快的排出來，有利於產婦的身體恢復。花生花生仁可以養血補血，花生外面的一層皮也是可以吃的，吃了對身體非常好，可以補充血小板，促進傷口的快速復原，常......

中國人一直以來有「坐月子」的習俗，只是因地域之不同會有不同坐月子的方法，如廣東地區喜歡喝補湯、北方人坐月子喜歡用甜酒娘。臺灣民間傳統產後吃麻油雞酒已成爲臺灣坐月子的一種習慣。老一輩的人生產後會自行服用生化......

豌豆屬豆科植物，起源亞洲西部、地中海地區和埃寒俄比亞、小亞細亞西部，因其適應性很強，在全世界的地理分佈很廣。豌豆在我國已有兩千多年的栽培歷史，現在各地均有栽培，主要產區有四川、河南、湖北、江蘇、青海等十多個省區......

在坐月子的過程當中，實際上是媽媽整個的生殖系統恢復的一個過程。恢復得不好，會影響產婦的身體健康。所以瞭解坐月子的常識是非常重要的。產婦科學坐月子的辦法：1、好的心情更利於恢復產後的女性，由於生理上的變化，精神比......