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奔三女性護膚必吃的9大蔬果
1、葡萄——抗老保溼的佳品它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷遊離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保溼作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰......
2023-11-06
哪些果蔬最具有防曬效果
每年都防曬,每年都曬黑,是防曬產品不夠好,還是我們對於防曬工作的認識不足?記住,美麗也是需要智慧的,若想肌膚白皙免受陽光的折磨,就要掌握全新的防曬理念、遠離錯誤的防曬傳統,除了塗日常的防曬霜外,最重要就是多吃一些防曬效......
2023-11-15
哪些食物具有護牙功效
吃什麼對牙齒好呢?1、芭樂/香蕉熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。2、乳酪鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸鹼值,避免口腔處於有利細菌活動......
2023-11-17
哪些蔬菜具有保肝護肝的功能
哪些食物可以預防乙肝?哪些蔬菜具有保肝護肝的功能呢?是乙肝患者們想了解的常識,乙肝是一種常見的傳染性病,因感染乙肝病毒而發病,分爲急性與慢性兩種。乙肝可以惡化爲肝硬化、肝性腦病等多種疾病,因此患者應積極治療和預防......
2023-11-05
具有抗癌功效的蔬菜有哪些
在解決了溫飽後,天然無公害的健康果蔬、飲食成爲人們最關注的。據最新資料顯示,國內外科學家通過對40多種蔬菜抗癌成分的分析研究、實驗,從高到低排列出20種對癌有顯著抑制效應的蔬菜,其順序是:熟甘薯、生甘薯、蘆筍、花椰......
2023-11-10
哪些蔬果有減肥的功效
其實生活中有很多食物是有減肥的功效的,那麼哪些蔬果有減肥的功效呢?MM最大的夢想,就是吃着美味食物還能減肥又美肌。那麼,什麼蔬果吃的美吃的瘦?如下蔬果就是你今夏的必選啦,讓你輕鬆瘦身排毒!黃豆瘦身飽和脂肪量低,不含膽固......
2021-05-21
哪些果蔬混搭具有養顏效果
蔬菜和水果都是人民日常中必備的營養食物,你知道哪些蔬果搭配的飲食方法嗎?新鮮榨的蔬果汁,每天只要一小杯,可以補充我們所需要的維生素,還能有不同的功效哦。跟着編輯推薦的八大人氣蔬果汁,一起來看看蔬果奇妙的混搭功效吧......
2023-11-11
哪些瓜果皮具有養生功效
香蕉皮:含有抑制真菌和細菌的有效成分蕉皮素,可醫治由真菌感染引起的皮膚瘙癢症。香蕉皮有潤肺腸、通血脈、增精髓之功效。西瓜皮:中醫用西瓜皮和西瓜汁入藥配成西瓜翠衣,具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效,對貧血、......
2023-11-16
哪些果蔬可保護皮膚
在我們身邊隱藏着很多美容聖果,美容飲食怎麼能少了他們呢?例如:櫻桃可以幫我們美白皮膚,祛斑清皺;石榴可以有效幫我們抵抗衰老;胡蘿蔔則是潤澤肌膚的能手。經常食用這些改善皮膚的水果,我們就能在健康飲食中輕鬆吃出美麗肌......
2023-11-14
哪些水果具有治病功效
頭髮染髮燙髮——鱷梨染髮燙髮過程會奪走頭髮的水分和油脂,頭髮變得乾枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸,對乾枯的頭髮有特殊功效。大腦過度用腦——香蕉過度用腦導致人體......
2023-11-18
哪些蔬菜煲湯具有排毒的功效
哪些鹼性食物煲湯有排毒的功效海帶。性寒味鹹,有化痰、軟堅、降血壓的功效。適宜高血壓、高血脂、冠心病和動脈硬化病人食用,對老年慢性支氣管炎也有很好的療效。佝僂病、軟骨症、骨質疏鬆患者等都可以多吃海帶。海帶湯......
2023-11-04
哪些水果具有護膚功效
不同的水果有不同的功能,本文爲你講述水果大拼盤,讓你吃出健康,吃出美麗!說到美白其實很多人都想知道,必竟對於我們東方女性來說,皮膚都是偏黃的,白皙的皮膚能讓人漂亮三分,對於特別愛美的女人來說,如果能擁有白皙而細嫩的肌膚......
2023-11-15
8種具有養生功效的果蔬皮
現在吃果蔬時。都會把果蔬皮扔掉,但是,你知道,哪些不起眼的果蔬皮有你意想不到的養生功效哦。12種最不健康家常菜和飲食習慣1、蘋果皮抗氧化蘋果皮含豐富的膳食纖維,能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部......
2023-11-18
這3種蔬果具有補血功效
南瓜南瓜含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、人體必需的8種氨基酸、鈣、鋅、鐵、磷等成分。最近發現,南瓜中還有鈷和鋅,鈷是構成血液中紅細胞的重要成分之一;鋅則直接影響成熟紅細胞的功能;鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量......
2023-11-21
哪些果蔬有助於夏季護膚
西紅柿近年來,西方美容界十分推崇西紅柿的美容作用。每天以西紅柿汁一杯加適量魚肝油飲用,能使臉色紅潤、身材豐滿。經常用西紅柿搗汁洗臉,能使皮膚變得潔淨,富有光澤。西瓜將吃剩的西瓜皮抹擦面部,堅持數天,可使曝曬的皮膚......
2023-11-16
哪些水果具有養生功效
水果含有很多營養成分,但是光吃水果我們可能會感覺,這些水果吃的時候沒有什麼特點,所以我們很多人都選擇喝果汁,這樣我們就能有效的吸收水果中的營養物質,尤其這些營養物質都是可以幫助女人達到美容的效果的,下面我們就給說......
2023-11-14
哪些水果具有美白功效呢
當皮膚中毒素堆積之後就會引起色素沉着,皮膚也會變得暗黃,沒有了以往的光澤,女孩子都想擁有光澤好看的皮膚,可是皮膚中色素太多也會給身體帶來影響,想要皮膚美白,可以通過吃的方式來解決,好皮膚是吃出來的,我們平時吃的水果中......
2021-04-29
具有瘦身功效的9大果蔬
蔬菜類:1、西芹西芹一方面含有大量的鈣,可以補腳骨力,另一方面亦含有鉀,可減少下半身的水分積聚。另外,西芹中的纖維含量相當高,因此,女性在吃西芹時,需要用力咀嚼,從而帶動臉部肌肉的運動。一棵西芹中,大概只含有4~5卡路里的熱......
2023-11-11
具有護膚功效的六大水果汁
1、柳橙汁護膚一般情況下,橙汁被認爲是最健康的果汁飲品,無論是商場超市、便利商店、咖啡廳、速食店等地點,最暢銷的飲品非橙汁莫屬了。橙汁富含維生素C,營養價值非常高,具有美白潤膚、保護心血管、提高免疫力等功效,可以抵......
2023-11-05
哪些糧食果蔬有抗癌功效
如果服用維生素和補充微量元素防癌,一定要掌握好服用劑量,太少了起不到應有的作用,太多了可能引起副作用,甚至引起中毒症狀。所以合理飲食是重要的防癌措施。1.南瓜:含有豐富的維生素A、維生素C、鈣、色氨酸和纖維素等,對預......
2023-11-06
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