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3招給口紅消毒 拒絕病從“口”入
口紅,是彩妝的必備品,也是完美妝容的一大亮點。口紅的使用對彩妝有着畫龍點睛的作用,但是如何才能極致的用好口紅,在保證完美的同時做好健康的守護。在家口紅外殼是最容易沾染灰塵和細菌的地方,你可以嘗試用酒精浴的方式爲......
2023-11-06
3招教你春季防過敏
春天是一年最好的季節,也是一年中疾病最多的季節,春天是陽氣上升,肝火也很旺的季節,春天是各種細菌病毒蠢蠢欲動的季節,春天也是百花齊放的季節,春天也是草長鶯飛的季節,這一切讓大自然更加的美妙,但是同時也會讓人經歷一些病......
2023-11-05
MM必學3招美臂運動
坐椅上擡手臂1、雙腳分開一肩半寬,坐在椅子上,雙手在胸前合掌,腰背挺直,閉上你的眼睛,身體放鬆,保持自然呼吸;2、吸氣的時候胸部挺起來,呼氣的時候胸部沉下去,感受身體的呼吸平衡;3、慢慢地將你的雙手向上伸展,筆直舉高過頭,在頭......
2023-11-16
3個妙招豐胸又減肥
胸部的大小主要是取決於遺傳和青春期的發育情況。如果在減肥中胸部縮水的話,更需要做到飲食營養均衡,保證蛋白質的攝入,用健康的方式來減肥。月經來的第11、12、13天(共3天)和第18、19、20、21、22、23、24天(共7天)是豐......
2023-11-25
教你3招男性保健法
如果時常對性抱有恐懼和不安,腦中老想着工作學習或其它事情,或是精神上緊張焦慮,那你就要試試這3個保健方法。1.養成按摩恥骨部位的習慣說到陽痿病,讓人感到好像是中老年男性的專利,但是,心因性陽痿實際上和年齡無關。如果......
2021-05-21
產後減肥的3絕招
1.產後鍛鍊上下功夫適當鍛鍊是產後保健及預防發胖的重要措施。產後鍛鍊可以分爲健身鍛鍊和身體活動。健身鍛鍊宜在產後早期進行,一般正常分娩的產婦在兩週內就可以開始做健美操了。適當的運動可以增強腹壁及子宮肌肉的......
2023-11-13
3招教你挑選好男人
什麼樣的男人最靠譜?開現代車,買現代車的男人最可靠,尤其是北京現代!這是真的嗎?如今,在大齡剩女的年代裏,她們都面臨着一個既現實又真實的問題:結婚。但到底什麼樣的男人最靠譜呢?到底該和誰一起說咱們結婚吧!1、低調奢華......
2023-11-04
3招預防哮喘
3招預防哮喘1.避開致敏物質支氣管哮喘的發病與接觸某些致敏物質有密切關係。哮喘病人通常都有不同的過敏原,如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚、蝦、螃蟹、油漆、藥物等都有可能是過敏原,有的患者對一兩種過敏,有的則......
2021-05-05
海帶有真假 3招鑑別
海帶是常見的海產品,能有效地幫助降血壓和美容養顏。但是近日,市場上出現了假冒僞劣的海帶。那麼小編就教教您如何辨別海帶的真假吧。辨別海帶的真假1.看顏色辨別海帶的真假褐綠、土黃的海帶才正常。褐綠色或者土黃色的......
2023-11-01
3招教你如何挑菠蘿
菠蘿含有人體所需的維生素和礦物質,對人體大有益處,但是如何才能挑到香香甜甜的菠蘿呢?來看一看本文推薦的挑選小妙招吧。菠蘿不僅含有人體所需的各種維生素,還有多種天然礦物質,有解膩、助消化、止渴解煩等功效。怎樣慧......
2023-11-02
3招對付動脈硬化
如果患者不加以控制,就會影響腦部的供血供氧。所以,動脈硬化的治療具有重要意義。那怎樣治療腦動脈硬化呢?首先,應注意加強體力和體育鍛煉。身體運動有利於改善血液循環,促進脂類物質消耗,減少脂類物質在血管內沉積,增加纖維......
2023-11-23
預防感冒3妙招
1.每天早晨起牀後,用冷水冼臉,晚上用熱水洗腳。2.每天早晨淡鹽水漱口一次,可消滅口腔裏的病菌。3.集中精力,身體端正,兩手與肩同寬,兩臂伸直,做深呼吸10次,切忌憋氣。楊益......
2023-11-19
預防腳臭的3個妙招
1.使用除腳臭用品用防腳臭鞋墊或者去臭噴霧、穿鞋之前用足部用的溼巾擦一下、塗些去除腳臭的乳霜或粉。2.關鍵之時換新鞋襪在重要的日子會換雙新鞋和新襪、知道某些場合需要脫鞋的話,就會提前準備好透氣不捂腳的鞋、不......
2023-11-01
3招肌膚抗皺法
總有些資深少女歷久不衰,如日本的平子理沙,年屆40依舊青春無敵,努力傳達少女是種態度,與年齡無關的宗旨。只要保養得當,彩妝到位,打扮點到爲止,熟女也能擁着夢幻甜美的少女風,直到人生盡頭。第一步:塗上緊緻乳霜+拉提按摩,消除......
2021-05-06
3招預防白癜風
如何預防白癜風呢?白癜風是現在很常見的一種疾病,這種疾病給患者的生活帶來很大的影響,針對這種疾病根據調查目前還有很多人不是很瞭解,那麼針對這種疾病如何預防呢?下面一起來了解一下吧。1、注意合理飲食。想要有效的預......
2023-11-07
喝牛奶的3個妙招
妙招1:隔袋加溫就可以很多人喜歡把牛奶煮沸再喝,其實,煮的時間越長,牛奶中所含的維生素、蛋白質等營養成分損失就越大。牛奶沒有必要煮沸。家裏購買的鮮奶都是經過消毒或者殺菌的,可直接飲用而不需要再次加熱煮沸。要是喜......
2023-11-19
3招教你巧洗花蛤
1.水煮沖洗如果你認爲第一種方法太耗費時間,那麼我們就來學習一種快速去除泥沙的方法。首先,將鍋內倒滿水,放入花蛤用水煮。當鍋內的水開了的時候,花蛤的殼基本也全部打開,這時候將水倒掉,再用水將花蛤沖洗一次就可以將泥沙......
2023-11-01
3招護眼 祛除眼尾紋
我們的眼部經常面臨很多挑戰,除了乾燥天氣,還有日漸強烈的紫外線。眼角的小細紋、浮腫的眼袋隨時都在提醒着你,養護我們的眼睛應該馬上行動了!今天美人教大家簡單的3個不花錢護眼小動作,輕輕鬆鬆讓護眼事半功倍!step1:日常護......
2023-11-20
識破大腸癌只要3招
識破大腸癌第一招之:年齡上的區別痔瘡能發生在任何年齡的人身上,而大腸癌多數是發生在中年人的身上,由於是40-60歲的人羣,都是是易發人羣。如果您是屬於這個年齡段內,而且還發現大便出血,就要及時的檢查,要排除大腸癌。有人......
2023-11-19
3招防止游泳傷發
游泳很有趣,但是你的秀髮可能並不這樣想。我們都知道泳池中含有氯氣等對皮膚和頭髮有傷害的物質,很容易令染好的頭髮掉色。而海水中的鹽分同樣容易令秀髮乾燥脫水,變得暗黃乾枯。我們教你3招,如何保持你夏日戲水的完美髮......
2023-11-20
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