癌症是人們面臨的最爲可怕的疾病，但是，如今癌症的發病率在不斷的上升，這主要和人們的生活習慣和飲食有關。那麼，日常生活中要如何預防癌症呢?養生防癌只需掌握14種按摩手法：1.揉脘腹具有健脾和胃的功效。具體方法：先以右手......

穴位按摩有效預防早泄早泄，無論是功能性的還是器質性的，治療都重在預防。夫妻雙方要加強性知識的教育，瞭解女性性高潮較男性出現較晚的生理性差異，偶然發生早泄，不要埋怨男方，一旦早泄較顯著者，夫妻之間要互相體諒，積極治療。......

年齡的增長，不小心扭傷腰，或者長期伏案工作都是患上腰椎病的因素，那麼有效預防腰椎病的方法有哪些呢。專家介紹，利用中醫推拿按摩的方法，可以有效的預防腰椎病中醫按摩預防腰椎病的方法具體介紹如下：其一，腰部屈伸。直立兩足......

乳腺癌的病因多是以環境惡化、飲食污染、心理壓力增大等原因造成激素水平改變，以及其他一些人爲的因素導致女性乳腺癌的發病風險增加。乳腺癌給女性的生活和工作都帶來了不小的影響，因此女性在日常生活中要多加預防乳腺......

腫瘤，中醫認爲是邪氣留滯不去，成爲有形腫塊，在中醫古籍中屬於積聚等。其發生、發展可以歸結爲正氣內虛、氣滯、血淤、痰結、溼聚、熱毒等相互糾結，日久積滯而成有形之腫塊。中醫認爲這一過程多與五臟中肝、脾、腎的功能失......

卵巢是女性重要的生殖器官之一，所以卵巢的健康是非常重要的，卵巢惡性腫瘤是婦科嚴重疾病，那麼導致卵巢惡性腫瘤的因素有哪些呢?如何緩解卵巢癌的痛苦呢?卵巢癌誘因1.環境因素工業發達國家及上層社會婦女卵巢癌發病率高，可......

］在家裏自己按摩前列腺，可以治療慢性前列腺炎。日前記者在採訪中，聽到很多患者這樣說。前列腺按摩究竟能不能在家裏自己做？專家認爲，通過自我按摩前列腺來治療慢性前列腺炎確有一定的療效，但並非人人適用，如果盲目按摩，反而會......

1、按摩百會：用中指或食指按於頭頂最高處正中的百會穴，用力由輕到重按揉20～30次。功效：健腦寧神，益氣固脫。2、對按頭部：雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處，其餘四指分開，放在兩側頭部，雙手同時用力做對按揉動20～30次。功效：清......

下面就由爲大家詳細的介紹一下，希望可以幫助到大家。按摩預防乳腺癌的方法有哪些呢？首先是使用蓖麻油來進行敷胸：由於蓖麻油裏面含有一種可以有效的提升T淋巴細胞功能物質，此淋巴細胞可以有效的加速各種感染的復原，以此來......

正常脫髮是新陳代謝的表現，當然也是適當的掉，這是由於人的頭髮新陳代謝處於消退階段。頭髮新陳代謝分爲靜止、生長、消退三個時期，有時夏季脫是由於天氣炎熱、工作緊張、飲食過於辛辣刺激、缺乏足夠的休息和睡眠等不良的......

乾眼症是指任何原因造成的淚液質或量異常或動力學異常，導致淚膜穩定性下降，並伴有眼部不適和（或）眼表組織病變特徵的多種疾病的總稱。又稱角結膜乾燥症。常見之症狀包括眼睛乾澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分......

活血化瘀乾洗腿。乾洗腿不但能促進血液循環，還能活血化瘀，增強腿力和關節韌帶柔韌性，使四肢協調能力增強，減少老人跌傷的機率。無論是在牀上還是坐在凳子上都可以試着做做，但是鍛鍊之前最好活動一下四肢，然後用雙手握住一側......

按摩方法起兩個作用：一是預防腦部疾病;二是讓硬化的血管慢慢軟化。具體方法：被按摩者仰躺在牀上，按摩者坐在他(她)的頭前椅子上。指甲必須剪短。1、用兩拇指並排放在印堂穴上，向頭頂方向按摩，經過百會穴至腦戶穴即可。2、......

原則一：多吃蔬菜水果堅持每天吃400-800g各種蔬菜、水果，可使患癌症的危險性下降20%，每天吃5種或5種以上的蔬菜和水果。原則二：不提倡飲酒如飲酒每天不超過一杯(相當於250ml啤酒、100ml紅酒或25ml白酒)，經常飲酒能增加患口......

現代人因爲繁忙的工作使他們忽略了體育鍛煉，久而久之頸椎病便找上了門。通過保守治療，許多頸椎病患者的症狀很快得到緩解，但稍有不慎，病情又可能復發。要減少頸椎病的復發，患者不但應在治療過程中及症狀緩解後，注意糾正不良......

很多愛美人士爲了自己變的更加完美做了豐胸手術，但豐胸後該如何保養呢？很多女性並不瞭解。在隆胸（俗稱豐胸）之後，早期要按時複診，定期推拿按摩，做一些保健康復處理。以後如果一切正常，也要每隔半年、一年到醫院複診一次，必要時......

最少開窗半小時很少有人知道，裝修污染除了甲醛外，還有一種很強的致癌氣體———氡及其子體。它一般藏在花崗岩、水泥、瓷磚裏，沿着這些地方的裂隙擴散到室內，通過呼吸道進入人體，時間長了，就會誘發肺癌。其......

現在我們來爲廣大的女性朋友介紹了一些防治痛經的按摩手法，以便在生活中進行自我保健。1.叩打腰骶部按摩方法：用雙拳以適中的力量輕輕叩打自己的後腰及骶骨部位，速度均勻，左右交替，以100次/分頻率進行，叩至微熱爲度。功效：中......

一、中醫按摩預防疾病的原因有哪些？由於腳心穴位病理反射較多，所以常搓腳心對於祛病健身有較好的效果，在搓涌泉穴時擴大搓的範圍，在涌泉穴沿足心凹陷處上下搓，效果更好。如左腳掌心穴位病理反映有腹腔神經叢、腎上腺、腎臟......

避免夏季感冒的發生，應注意生活起居，通過飲食營養、體育鍛煉等增強自身體質，提高免疫力。感冒，是每個季節都會見到的小病，然而夏天炎熱的氣候給這看似不起眼的小病又添幾分不適，鼻塞咽痛，頭暈腦脹，噁心嘔吐……諸......