早晚各一杯白開水早上的一杯可以清潔腸道，補充夜間失去的水分；晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。喝水必知a.補充水分：人體在夜晚睡覺的時候從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起牀後人體會處......

美國元旦飲食習俗——吃鯡魚很多美國人要吃鯡魚。因爲這種魚總是成羣結隊地遊弋,象徵着家族的富裕繁榮，美國人偏愛鯡魚的另一緣由是這種魚在水中總是向前方努力，吃了它，在新的一年中會出人頭地。意大利元旦飲......

1、近視眼患者常吃魚類、糧食、柑桔類水果以及紅色果實，對防止視力衰退有很好的效果。近視患者還應儘量少吃甜食和全脂奶酪，這些食物如果吃的太多，會使近視度數加重。2、眼睛乾燥患者一些人雖然眼睛不近視，但由於用眼較多......

一個國際研究小組最近公佈的研究報告顯示，3.6％的癌症病例和3.5％的癌症致死病例都與飲酒有關。路透社援引這篇即將刊登在《國際癌症雜誌》月刊上的報告說，研究人員已經發現飲酒與口腔癌、咽癌、喉癌、食道癌、結腸癌、直腸......

長期過度用眼使許多人視力下降、眼睛乾澀，或因爲患有眼疾，視力也不盡人意。科學、合理的飲食，對保護視力保護眼睛有很大的作用，那麼不同的眼疾飲食應注意哪些呢。防治近視眼的飲食主要有：魚類、雜糧、柑橘類水果。但應注意......

今天是2014年12月22日，正是冬至日，在很久以前就有冬至，而且各地的冬至飲食習俗也不同，我們熟知的冬至習俗就是吃餃子，南方地區會吃湯圓，下面我們就來看看各地冬至飲食習俗。各地在冬至時有不同的風俗，但多數地方有冬至吃餃子......

清明節的飲食習俗在我國各地區是有所不同的，不同的地區有自己的飲食習慣。在這裏，小編就來爲大家盤點一下個地區的飲食習慣，同時還有清明飲食細則，快來一起看看吧。清明節各地區的飲食習俗吃青糰子。清明時節，江南一帶有吃......

北方冬至要吃餃子在我國北方有冬至餃子夏至面的說法，爲何冬至這一天要吃餃子呢？餃子原名嬌耳，相傳是我國醫聖張仲景發明的，距今已有一千八百多年的歷史了。東漢末年，名醫張仲景見很多窮苦百姓忍飢受寒，耳朵都凍爛了，於是發明......

喝茶講究四季有別，春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。其道理在於：春季，人飲花茶，可以散發一冬積存在人體內的寒邪，濃郁的香苛，能促進人體陽氣發生。夏季，以飲綠茶爲佳。綠茶性味苦寒，可以清熱、消暑、解毒、止渴、強心。秋季......

有關專家指出，由於食道癌是一種比較兇險的惡性腫瘤疾病，在發病期間，病情往往可以分爲不同的幾個階段，每個階段表現出來的症狀也有所不同，相對應的飲食也應該有不同的需要。下面，我們看看階段性食道癌飲食情況。階段一：鼻飼階......

含鉛食物鉛是腦細胞的一大殺手，食物中含鉛量過高會損傷大腦，引起智力低下。有的孩子常吃爆米花，由於爆米花在製作過程中，機罐受高壓加熱後，罐蓋內層軟鉛墊表面的一部分鉛會變成氣態鉛。皮蛋在製作過程中，其原料中含有氧化鉛......

近些年來，食道癌的發病率和死亡率在持續增高，這種疾病的發生是非常複雜的，隨着病情的變化，導致患者所表現出來的病情和症狀也是不一樣的，根據不同的病情要選擇合理的飲食。下面，我們看看各階段食道癌飲食狀況。狀況一：發病初......

1、鉛作業人員的飲食接觸鉛的一般是採鉛、冶煉、印刷鑄字、搪瓷、油漆人員等。他們最好每天喝上2～3杯牛奶，並且多吃一些富含蛋白質的食物，例如魚類、蛋類、豆類及其製品，以及富含維生素的水果、蔬菜。2、苯作業人員的飲食......

性格不穩定者，常因長期缺鈣，造成心神不定，應該多吃一些含鈣、磷較多的食物，如大豆、牛奶、莧菜、炒南瓜子、海帶、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、蝦米等。喋喋不休者，大腦中缺少維生素B，從而整天嘮叨，需要多吃粗糧，或牛奶加......

適度喝酒的好處：一、啤酒1、維護心臟健康：大量的研究表明，適度飲酒，包括啤酒，可降低患心臟病的危險，心臟病是頭號殺手，在生活方式中健康的男性中，適度飲酒者比禁酒者的心臟病發作的風險，降低了40%-60%。2、保護血管：高血壓影響......

近些年來，食道癌是一種發病率和死亡率特別高的惡性腫瘤疾病，對人體的生命健康造成了極大的威脅和挑戰。因此，一旦發現該疾病一定要去相關醫院進行治療，避免病情的惡化而帶來的惡果。下面，我們看看各時期不同食道癌飲食。飲......

我們每天都要吃飯，而食物裏就我們身體內需要的營養。目前我國對飲食健康問題非常的注重，因此也是廣大人們羣衆對飲食的健康重視了起來。下面就爲大傢俱體介紹一下各類眼病應該吃的食物。1、珍珠是有助於散光治療的食物，......

腎癌患者在飲食上多加註意，對治療很有好處，但也只能算食療，不能當做治療腎癌的主要方法。1、腎癌手術前飲食腎臟腫瘤一經發現，多屬晚期，術前應進可能吃容易消化，吸收、富有營養的食品、蔬菜、瘦肉、雞蛋等，以維持人體營養，增......

過兩天就是重陽節了，重陽節的習俗有很多，光飲食習俗中國各地都不同。小編就爲您介紹一下中國重陽節各地的飲食習俗。1.上海市：上海豫園於重陽節辦菊花會，以新巧、高貴、珍異三項評分定高下。2.江蘇省：重陽節，南京人家以五色......

月經是每個女人都要遭遇的，經前不適的人羣佔到80%左右：腹痛、胸悶、煩躁、長痘痘……每個月大姨媽造訪前都有這麼幾天，各種討厭的症狀羣起而攻，叫人怎麼能不煩惱?營養專家發現，經前不適與營養素的缺乏有關，只要......