黑米在古時是貢米，具有良好的醫療保健作用，在古代一般老百姓是吃不到它的。專家們指出天然食物的營養與它們的顏色密切相關。除了我們所熟悉的綠色外，若按其營養價值排列，依次爲黑色、紅色、黃色和白色。因此，過去不太重視......

（1）清暑祛溼茶鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細絲，與扁豆花、玫瑰花置入容器內，加水500毫升，煎成濃汁，加適量冰糖，代茶飲用。（2）荷葉菊花苡米湯鮮荷葉一張（或幹荷葉12克），菊花12克，苡米30克，加水煮湯，去渣服食。此......

現介紹幾則食療驗方如下，供患者選用。山藥粥取扁豆18克，山藥、粳米各24克，紅糖適量。共同煮粥，待粥熟時加入紅糖烊化服用。每天1次。功能健脾止瀉，化溼止帶。適用於脾虛泄瀉，赤白帶下。扁豆山楂糕取扁豆250克，白糖100克，葡萄......

專家建議，治療水痘可採用解毒祛溼法或疏風清熱法，水痘患者可根據自身症狀來進行食療。1、水痘出得多時淡竹葉30～50克，生石膏45～60克，大米50～100克，冰糖或白糖適量。先將竹葉洗淨，與石膏加水同煮30分鐘，去渣，放入大米煮成稀粥，加糖......

要預防這些傳染病就必須提高人體的免疫功能，選服些具有調補氣血、健脾補腎、養肺補腦的藥膳。一、扁豆粥將白扁豆60克洗淨，浸泡2小時;粳米150克淘洗乾洗;先加水煮扁豆，半熟後入粳米以文火煮熬，至米熟爛爲度，日服2次，可預防......

你還在糾結怎麼祛斑嗎？小編給大家支招，讓你的斑點消失不見。怎麼祛斑最有效，那就是生薑蜂蜜水。把生薑洗乾淨切片，放到一杯熱水當中，然後放入適量的蜂蜜，攪拌均勻就可以飲用了。蜂蜜中的營養成分很豐富，長期吃蜂蜜的話，那麼人......

有些膳食對油風脫髮（圓形脫髮）發蛀脫髮（脂溢性脫髮）、產後脫髮及病期脫髮以及因色素脫失的白斑病（白癜風）均有效。茯苓首烏膏何首烏200克，茯苓200克，當歸仁50克，枸杞50克，兔絲子50克，牛膝，補骨脂50克，黑芝麻50克，蜂蜜適量把以上除蜂......

妊娠斑是由於孕期內分泌的變化，引起皮膚的色素沉着。通常情況下，產後會慢慢減輕或消失。番茄是一種能夠讓妊娠斑從孕媽咪臉上離開的好食物。番茄富含番茄紅素和VC，它們可都是天然的抗氧化物質，經常吃一些便能有助於祛斑養......

下面的幾種膚色女不妨多對應吃吃下面的食物。面色蒼白型——蜜汁花生棗面色蒼白的原因是氣血不足。蜜汁花生棗的製法爲：紅棗100克，花生仁100克，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停......

咳嗽吃點什麼好呢？下面，專家推薦幾款食療。1、蜂蜜雞蛋湯材料及做法：取蜂蜜35克，雞蛋1個。先將蜂蜜加水300亳升煮開，打入雞蛋，煮至微沸，頓服，早晚空腹服用。功效：具有潤肺止咳的功效。適用於肺燥乾咳、久咳。2、百合參耳湯材料......

月經後注意吃啥因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經乾淨後1-5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品，如牛奶、雞蛋......

多囊卵巢綜合症食療方法有哪些？專家解釋，多囊卵巢綜合症是一種卵巢增大並含有很多充滿液體的小囊，雄激素水平增高，不能排卵的內分泌疾病疾病，最顯著的特徵是無排卵。是由下丘腦—垂體—卵巢軸功能紊亂引起的不屬......

生活中有很多的食療小偏方，只要運用得當是可以達到意想不到的效果的。我們常見的薺菜就有很多這方面的妙用，利用薺菜是可以幫助我們有效的治療牙齦腫爛、痔瘡等等的。下面我們就一起來看看關於芥菜的四款食療小偏方吧！1.......

吃一些下奶的食物可以促進乳汁的分泌，同時也可以提高乳汁的質量，那麼到底哪些食材具有下奶的作用呢？1、木瓜牛奶。木瓜是下奶最好的水果，他還可以健脾、促進消化，並且含有豐富的營養是產後最理想的食物之一。牛奶又是補鈣......

下面就爲大家介紹治療前列腺炎的食療方。1、車前草糖水。每次可用幹車前草100克，幹竹葉心10克，生甘草10克，黃片糖適量。製作時，先將車前草、竹葉心、生甘草同放進砂鍋內，加進適量清水，用中火煮水，煮40分鐘左右，放進黃糖，稍煮片......

對於如何治療咳嗽，小編特別推薦食補哦，畢竟是藥三分毒嘛，藥補不如食補哦。一、雞蛋銀耳羹：取幹銀耳50克，溫水浸20分鐘，去泥沙雜質與蒂、熬至爛熟;取雞蛋一個，調散，衝入銀耳湯內，加糖即可服用，早晚各一次。此方對老年體弱，有乾咳......

隨着氣溫的日漸升高，油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，加上夏日晝長夜短，睡眠不足，痘痘又氣昂昂地爬上臉龐。下面給出內調湯方，助你由內而外趕走痘花。1、實熱型痘花族推薦：臭草綠豆燉白鴿症見：痘痘鮮紅灼痛，沒有膿點，面色赤紅，舌紅苔......

蝴蝶斑表現爲淡褐色或淡黑色斑，多分佈在額、眉、頰、鼻、口脣等處，一般無自覺症狀及全身症狀，但卻是愛美女性的大敵。現代醫學研究認爲，蝴蝶斑的發生，除與內分泌代謝紊亂、某些消耗性疾病等因素有關外，與飲食也有着密切的關......

乳腺增生不再是已婚女性易患的婦科疾病了，如果未婚女性不注意保健，照樣也能患上。下面給大家推薦幾款預防乳腺增生的食療方法。近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。乳腺增生症是正常乳腺小葉生理性......

想要擁有明亮的眼睛不需要佩戴上美瞳，選好對應的食療，你也可以有一雙迷人的眼眸。核桃棗杞雞蛋羹核桃仁（微炒去皮）300克，紅棗（去核）250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時後備用。每日取2～3湯匙，打......