老年人腎臟的功能減弱，所以晚上經常起來大小便，所以對於老年人來說，起夜也是要注意一些細節才能更健康哦。1、從熟睡中起身後，動作不要過急，可先在牀上坐一會兒，然後起來走動，以防止頭腦不清醒而失去平衡。2、起身後先把燈打......

老年人的定期檢查項目中不能少的一項就是心電圖，心電圖對老年人來說有很重要的作用，千萬不能少。同時，老年人在做心電圖檢查時應該要避免空腹。那麼，爲什麼老年人需要做心電圖檢查？老年人爲什麼一定要做心電圖呢？人到老年，身......

趙大媽最近迷上了老年健身操，每天清晨都在公園裏聞樂起舞，可是連着跳了幾天，看別人都神采奕奕，自己卻心慌氣短頭暈，精氣神並沒有提升。難道自己不適合晨練？專家介紹，老年人早起晨練對身體有好處，但像趙大媽這樣出現不適症狀，很......

很多老人在冬令進補時會選擇藥酒，因爲它的製作、使用和保存十分方便，只需要將中藥材放在白酒裏浸泡一段時間後，即可飲用，而且由於酒精有一定的殺菌作用，所以它可以在密封狀態下存放很長時間。儘管藥酒有那麼多優點，但它卻不......

今年2月上海市中心的人民公園內，人聲喧雜，很多老年人在那裏一堆兒一堆兒地攀談，還有很多老人坐在花壇上，他們的手裏都拿着一張紙，也不知上面寫的是什麼內容。出於好奇，我走進公園，想探個究竟。近前發現，原來那些紙上寫的，都是......

老年人生理機能減退，腎臟的功能減弱，所以晚上經常起來大小便，這屬正常現象。但必須注意夜起時應防止發生意外。下面，助老年人提供四大忠告。1、從熟睡中起身後，動作不要過急，可先在牀上坐一會兒，然後起來走動，以防止頭腦不清......

宋大爺退休後依然堅持登山運動，可是近半年爬到半山腰就上氣不接下氣，全身一點兒力氣都沒有了。其實他才只有63歲。放慢速度爬也不行。最近一次竟栽倒在山坡上。夥伴們把他送到醫院急診檢查搶救，最後的結論是貧血引發運動......

老年人的生活用品如何選擇，特別是貼身的衣物。建議老人最好選擇白色內褲，可以隨時查看身體的疾病。女性穿白色內褲有利於疾病的發現。因爲，老年人的生理功能逐漸下降，一些疾病往往不期而至，特別是很多婦科疾病都可以通過白......

因機體功能的衰退，老年人羣容易成爲病原微生物侵擾的對象，受害程度遠比其他年齡段人羣要深。因此，注重養生的老人總是通過各種方式加強自我保健，以防感染。但是，不少老人往往不瞭解，預防接種疫苗也是防病的重要舉措。這種方......

老年人因爲身體等原因容易導致缺牙，很多老人覺得沒有必要補牙，其實對於老年人來說，及時鑲牙對於老年人還是好處多多的。國外資料顯示，60歲的老年人，可以缺失20%的牙齒;70歲的老年人，可以缺失50%的牙齒。國內調查，55～64歲的老......

尿常規檢查發現白細胞等，或尿液培養陽性提示尿路感染。尿中出現蛋白、紅細胞、管型、各種上皮細胞均提示可能存在器質性病變，因此尿液檢查對夜尿頻繁的老年人很重要。老年人夜尿頻繁一般是因神經-體液功能減弱造成。當......

專家提醒，老人要正確保健養生，不妨喝好三杯水，遠離疾病保健康。可想而知，老人多喝喝水有不少的好處。但是實際上很多人都不知道老人多喝水的好處，別急，以下爲大家介紹老人多喝水的好處，看了之後你就會知道老年人爲什麼要多喝......

我國老齡化的速度居世界之首，人數的絕對數也是世界之最。至於老年人的生存質量如何，從流行病調查資料得知，65歲以上老人白內障患病率68.4%，糖尿病患病率4.5%，60-90%的老人患骨質疏鬆症，老年癡呆症患病率1.5%-3%，住院率7.6%，殘......

所以子女們帶老人去體檢的時候一定要檢查視力。老年人視力下降，千萬別簡單以爲只是自然衰老的跡象，有三種眼病非常傷害他們的視力。但只要早確診早治療，是完全可以幫助其延緩視力變差的，而且能夠遠離因爲疾病帶來的低視力......

老年斑一般多出現在面部、額頭、背部、頸部、胸前等，有時候也可能出現在上肢等部位。大部分是在50歲以後開始長，多見於高齡老人，人們又稱其爲壽斑。老年斑是老年人常見的皮膚疾病，其實很多人步入中年時就已出現。在醫學上......

隨着社會的快速發展，越來越多的空巢老人正忍受着晚年的孤寂。目前每年至少有10萬55歲以上的老年人自殺死亡，佔每年自殺人羣的36%，老年人已成爲中國自殺率最高人羣。北京老年人口數量目前已達到254萬人。按照國際標準，60歲......

人到老年，隨着體內各種器官的老化，多種慢性疾病會纏身，有時甚至會突然發生意外情況。而當病人被人們發現或送進醫院時，由於身份和病因難以確定，使病情不能很快得到有效的控制，甚至因此錯過了最佳的救治時間。其實，很多情況下......

每個人都知道適當的補充水分有益健康，對於老年人來說，爲什麼要在半夜補充水分，半夜喝水對於老人的優點有什麼，不妨看一下的介紹吧。起牀後老年人在夜間睡眠時，因排尿、出汗、呼吸，體內相對缺水，導致血液濃縮、血流緩慢、機體......

人在青壯年時期，體內有天然的抗氧化劑和抗氧化酶，這些抗氧化物質會使遊離基變爲惰性化合物，不能生成過氧化脂質，故不能對細胞有所破壞。隨着年齡增長，體內的抗氧化功能逐步減退，老年時體內遊離基便會起破壞作用了。老年斑是......

專家提醒，老人要正確保健養生，不妨喝好三杯水，遠離疾病保健康。可想而知，老人多喝喝水有不少的好處。但是實際上很多人都不知道老人多喝水的好處，別急，以下爲大家介紹老人多喝水的好處，看了之後你就會知道老年人爲什麼要多喝......