選對食物有益身體健康。但是日常生活中，錯誤的飲食習慣同樣讓你的飲食達不到效果，也有可能會傷害你的身體哦!1.多吃纖維,鈣質流失!過多的膳食纖維使食物通過腸道速度增加，使鈣的吸收率降低;有研究表明：兩個成年人的飲食從......

體各部分的急救方法多種多樣，小編爲你收集了這些處理方法。頭部受到強烈打擊時1.陷人昏迷狀態者，要輕輕地翻身，使成側臥位，並記錄時間。2.不可讓病人受震動或使病人頸部前屈而儘量保持後仰位置。3.安靜地轉送至腦神經外科......

陰冷環境不是性愛的最佳環境。首先，在性交過程中，周身血管充血擴張，汗腺毛孔均處在開放排汗狀態，此時受涼風吹拂，皮膚的血管會驟然收縮，使大量血液流回心臟，加重心臟的負擔;同時還會造成汗腺排泄孔突然關閉，使汗液滯留於汗腺，......

酒爲百藥之長，但飲必適量，可是有些人嗜酒如命，這對於身體的危害是顯而易見的，請看下文介紹的喝酒誤區對身體的危害．男人爲何喜歡喝酒？朋友聚會、工作應酬，沒事在家也小酌一口，難道這酒真這麼好喝？在各種社交中，喝酒往往是最常見......

夏天已經是來到了我們的身邊，天氣開始炎熱起來，白天時間不夠，晚上時間太多了，白天容易犯困，食慾不振，遇到這些問題我們該怎麼辦呢？有什麼小訣竅可以讓我們過好夏季嗎？接下來一起去看一下吧！夏季有很多習慣是很傷害我們的身體健......

小編推薦：揭祕五大最經典的夫妻同房姿勢1、經期唱歌月經期間，聲帶粘膜充血腫脹，此時演唱常使聲帶受損，導致急性聲嘶。2、受涼感冒受涼感冒或上呼吸道感染時，聲帶及喉腔粘膜腫脹充血，此時演唱或說話過多，易致聲帶損傷，導致突然......

性高潮是經過長期生物進化而產生的一種人體本能。人體自然是有能力發動並承擔性高潮反應的。所以，性高潮反應對女性健康來說是沒有損害的，現代性科學研究結果表明，性高潮能夠提高身體的機能狀態，是有利於身心健康的。如果......

高跟鞋對於女人來說，有助無法阻擋的魅力。如今很多女人，最少有一雙高跟鞋，多得的人估計購買了幾十雙。因爲不同的高跟鞋可以搭配不同的衣服，而且很多高跟鞋看起來真的十分的漂亮。但是，小編提醒，女人總穿高跟鞋並不好，因爲穿......

說起女人病，在很多女人的意識中，她們總覺得成爲了貨真價實的女人，纔會被女人病纏上。但是這種想法是錯誤的，因爲不注意保護的話，少女也會被女人病纏上的。而且對少女身體的傷害並不會減少，因此，小編提醒少女們，平日裏請要警惕......

身體這3個部位最容易受傷在運動時，若姿勢不當，很容易扭傷關節。踝、膝蓋、肩這三個關節是最易受傷的部位。打籃球時注意護踝關節在騰空跳的過程中，腳本身就有內翻傾向，若落地重心不穩，就會扭傷足部韌帶，俗稱崴腳。崴腳後，應......

妹子們都希望早上能美美的出門，所以有的妹子出門都化妝了，化的美美噠，在外奔波了一天，回到家裏有的妹子累的不行，飯也不吃，也不洗漱了，就直接倒頭就睡，第二天起來再洗臉，其實這種做法對皮膚傷害很大，尤其是帶着妝睡覺，除了這個之......

高血壓的主要患病人羣是中老年人，但現在也有很多年輕人患上高血壓。這種疾病雖然不是很嚴重，但對患者的身體危害極大。下面一起來了解一下吧。高血壓對身體的危害1、腎臟高血壓的危害體現在腎臟：長期持續的高血壓使腎小......

不良生活習慣讓不少男人深受傷害。辛辣食物、嗜煙酗酒、桑拿蒸浴、忽視衛生等生活惡習，讓男人前列腺疾病。性功能障礙，生殖感染等疾病纏上男性。男科專家表示，男性應改正以下四種有損健康的陋習：男性惡習一、忽視衛生，易生......

吃早餐是對健康的保證，但是早餐也不能隨便吃。有些食物其實是不適合出現在早餐的食譜中，我們一起來了解一下吧。不能當早餐的食物1、含糖穀物試想一下每天早晨有多少人會吃到含糖的穀物？這一點都不讓人驚訝。它的方便快......

騎行愛好者要注意了，騎車超速也會被開罰單哦。不要不相信，英國就有一名騎行愛好者超速被罰620英鎊。據報道，英國首都倫敦一名自行車愛好者，因在一處公園內騎出61公里的時速而被警方記錄在案，最終被法院判處罰款620英鎊（約合......

失眠這種被迫熬夜有多折磨人?躺下以後睡不着，眼看着時間從十一點變成十二點，有時候雖然順利入睡，一晚上卻會醒來好幾次，睡不好讓人精神不濟，時間長了還會掏空你的健康。失眠是許多讓人不能言說的痛苦，如今晚上失眠對許多人......

感冒多喝有用嗎?很多人其實都沒思考過這個問題，只是根據別人的建議來做，下面小編就和大家一起來分析下，希望可以幫助大家掃盲。感冒多喝水有用嗎澳大利亞研究人員在分析了半個世紀以來患呼吸道感染的病人對水分吸收的數......

下面簡介一下健美操運動中易發生的運動損傷的原因及防治。一、疲勞性骨膜炎原因：大量的跑跳動作使身體的重力與地面的反作用力主要集中在骨彎曲部的凸面(脛骨前面)，引起骨膜的應力性損傷。症狀：疼痛：訓練後局部出現疼痛，重......

很多食物在食用的時候都是有禁忌的，牛肉也是如此，今天我們就一起來看看牛肉不能和哪些食物搭配食用，希望對大家有幫助。不適合搭配牛肉的食物一、韭菜牛肉是中國人消費的主要肉食之一，其銷量僅次於豬肉，牛肉享有肉中驕子的......

筋縮是健康不佳的警示信號俗話說，老筋太短，壽命難長。過去，筋縮多發生在老年人身上，但現在由於電腦普及，中青年人甚至學生等長期伏案工作和學習的人羣都出現過筋縮現象。筋縮實際上是健康不佳的一種警示信號。是否有筋縮，可......