想象這樣一個場景。當你走進一個繁忙的百貨公司，有人走進你伸手向你要錢：請問可以給我一些零錢搭公共汽車嗎？如果這個人不是乞丐，而是一個博士呢？作爲法國研究的一部分，研究者想要知道，只是通過一些經過斟酌的話語，他們是否可......

側臥：可教會患者控制睡眠姿勢，避免仰臥位，以緩解症狀。採取側臥位睡眠姿勢，尤以右側臥位爲宜，可避免患者在睡眠時由於舌、軟齶、懸雍垂鬆弛後墜而重上氣道堵塞。民間有一種比較簡單但行之有效的減輕鼾症的方法，稱之爲玻璃球......

改變不良生活習慣部分女性精神負擔過重、睡眠不好，生活作息紊亂導致內分泌紊亂;高蛋白、高脂肪飲食使得一部分女性初潮早絕經晚，體內激素始終維持在一個較高水平;城市女性生育時間明顯退後，更有一些女性盲目服用減肥藥物......

謹慎使用清潔用品大多數清潔用品，如傢俱上光劑、擦洗粉和玻璃擦拭劑等都是安全的。但要注意正確的使用方法，並且如果有條件，最好買一些毒性較小的清潔用品，或是自制一些天然的清潔用品。乾洗衣物要小心，乾洗衣物時，一些溶劑......

此方法來自於一本叫《海馬記憶訓練》的書，這是日本連續五年銷量第一的記憶書。腦的機能是非常深奧的，這本書最大的好處在於他的實用性，如果把他推薦的30種方法中的一些變爲我們的習慣的話，那麼效果是我們不可想像的。如果......

脖子上掛着音樂手機聽音樂，低着頭玩PSP遊戲機，看MP4視頻，看起來時尚也打發了無聊的乘車時間，卻無形中傷害了你的頸椎。好多音樂手機重量上並不輕，如果掛帶過細，加上時間長且左右搖晃，極容易壓迫動脈或神經。低着頭玩遊戲機看......

體檢前的飲食與服藥習慣不要更改81歲的陳老伯接到原單位的通知去參加健康體檢，讓他體檢當天早飯別吃。就在醫院輪到內科檢查完，剛從診斷牀上坐起來就感到劇烈頭痛，四肢不聽使喚。醫生一查血壓，收縮壓達到二百多，出現了單側......

壞習慣——菸酒吸菸和酗酒是精子的大敵。大量吸菸會增加精液中硫氰酸的含量，抑制精子的活動力，吸菸人士精液中畸形精子的數目明顯高於不吸菸者。香菸中的尼古丁也能殺傷精子。如成年男性長期每天吸30支菸，精子......

很多女人都害怕被婦科病盯上，因爲婦科病很纏人，容易反彈復發，而且會帶來衆多的不適問題。而生活中，大多數女人被婦科病經常纏上，和她們自己的生活習慣不良好有極大的關係。因此，建議女人們務必要養成好的生活習慣，讓身體時時......

爲了更快要孩子，有些夫婦會選擇禁慾的方式。這可苦了丈夫們，忍着幾天不做愛，設法把精子留到妻子每月最容易受孕的時候。實際上，這種做法不足取。研究人員發現，在禁慾幾天後，精子數量低的男子，其精液的確會增加，但較長時間的禁......

生活中很多媽媽都會有這樣的煩惱，寶寶白天要睡覺，可是晚上卻很有精神，那麼要如何調理呢?寶寶身高除了與遺傳、營養、鍛鍊諸因素有關外，還與生長激素的分泌有重要關係。生長激素分泌過少，極有可能造成身材矮小。而生長激素......

一、老了才養。許多人認爲養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生爲時已晚，效果必將大打折扣。二、病了才治。許多人不病不查體，病了纔看醫生。其實，養生應以預防爲......

第一招：每天一酸奶酸奶是是一種神奇的美白養顏聖品。它含有各種益生菌、蛋白質、礦物質和多種維生素，可提升皮膚表皮的含水量，並實現長效美白效果，賦予肌膚更多光采。它富含的維生素b可以有效抵禦輻射的傷害。此外，酸奶還......

運動計劃沒有效果該怪誰，可以怪罪球鞋、電視嗎？的確可以。有許多看似無傷大雅的習慣，都可能妨礙健身運動的進行，並且減緩進步的速度。讓我們快快改變長久以來形成的壞習慣，讓運動變得更科學，並從中獲取最大的效益。壞習慣1：......

中醫介紹一個簡單的公式：認知、態度、行爲、重複，等於習慣形成。第一，給自己積極的心理暗示。我們往往沒有認識到，許多細節已經帶來了麻煩。不要消極地說我生來就這樣。只要積極面對，就能從心理上獲得原動力。比如，一個吸菸......

如何才能改善睡眠質量？睡眠質量的好與壞，直接影響下一天的精神狀態和工作動力。改善睡眠的方法有哪些呢？睡眠不好的人容易煩躁，易怒，怎麼纔可以提高自己睡眠質量，獲得高質量的睡眠呢？如何擺脫睡不好的問題，我們先來找到改善睡......

下面10個令腿粗的原因：1.飯後經常坐2.喜歡翹腳3.不喜歡做運動或討厭走路的人4.站一整天后沒有適時按摩小腿5.每天用淋浴洗澡6.愛喝凍飲7.常穿不合腳的鞋走路8.喜歡吃濃味食物9.站姿不正確，例如側重一邊10.有便祕困擾#p#......

體檢前的飲食與服藥習慣不要更改81歲的陳老伯接到原單位的通知去參加健康體檢，讓他體檢當天早飯別吃。就在醫院輪到內科檢查完，剛從診斷牀上坐起來就感到劇烈頭痛，四肢不聽使喚。醫生一查血壓，收縮壓達到二百多，出現了單側......

尿牀是孩子的特權，但這項權利卻有有效期。如何能讓他們在有效期內學會自己上廁所呢？《生命時報》記者採訪了北京和睦家醫院兒科高級醫生崔玉濤。崔玉濤說，嬰幼兒時期，孩子神經系統發育還不健全，對尿意的反應能力和控制能力......

疾病預防控制中心，美國心臟病協會，及其他健康組織的指導手冊說明，我們都應該限制鈉元素的攝入量。英國最新研究證實，少量攝取鹽分可以降低中風和心臟病的風險。同時，丹麥研究者報告說只有特別高含量的鈉攝入纔會導致致命疾......