飲食是肥胖的根源，怎麼才能控制好自己的飲食呢？下面就來訂製好減肥原則吧。1、每天吃早餐不少人以爲不吃早餐是減少熱量的極好方法，但結果往往是此後的兩餐吃得更多。研究顯示，吃早餐的人比不吃早餐的人體質指數更高，在學......

●子宮的收縮及產道的擠壓作用，使胎兒呼吸道內的羊水和黏液排擠出來，新生兒窒息及新生兒肺炎發生率大大減少。●分娩過程中子宮的收縮，能讓胎兒肺部得到鍛鍊，讓表面活性劑增加，肺泡易於擴張，出生後發生呼吸系統疾病少。●分......

非淋菌性尿道炎是一種通過性接觸而傳染的性傳播疾病，主要病原體爲沙眼衣原體和解脲支原體。目前，人們對此病的認識還不甚瞭解，生活中也經常遇到以下幾個疑問：1、非淋菌性尿道炎的發病不高，遠遠低於淋病？非淋菌性尿道炎發病......

鹽療減肥鹽療減肥是近期國外時興起來的。沖澡時先用粗鹽擦遍全身，然後按摩，至皮膚呈赤紅色爲止，再用清水衝淨。經過用鹽按摩後，再將身體置於水溫32℃～38℃的浴缸中，約20分鐘，讓血液循環加快。據說，這種減肥法對減少腹部脂肪特......

寫在舌頭上的健康密碼觀舌知健康健康的舌頭要無缺損、裂紋、齒痕、柔軟靈活、呈淡紅色並帶有薄白苔。舌頭最寬的地方，在伸出嘴巴時，不能超過嘴角的寬度。當然也不能把舌頭的過於瘦小看作可愛。舌頭伸出嘴巴，感覺不能太乾......

無脂食品並不那麼健康即便是減肥的人也需要在飲食中添加脂肪，不過脂肪攝入的種類很關鍵，要做到限制飽和脂肪、不吃反式脂肪。《英國營養雜誌》的研究發現，富含單不飽和脂肪的食物可以助人減肥，減少脂肪。他汀類藥物不是心......

常常莫名其妙地情緒煩躁、多變、愛發脾氣、心情低落，對什麼事情都不感興趣，對人缺乏熱情，覺得日子過得太乏味，通常清晨心境好一些，下午和晚上心境變得越來越壞。小心！這些症狀可能就是心理中暑。何謂心理中暑？心理中暑，指的是......

兒童肥胖的原因來自於多方面，高出生體重是日後肥胖的一個重要原因。近年來北京等城市約8%~10%的新生兒出生時體重達到或超過4000g，調查表明低出生體重兒(<2500g)肥胖的發生率爲12.8%，正常出生體重兒爲14.7%，高出生體重兒(......

春暖花開日，滬上共聚時。瞻創新科技，瞰行業全貌，作爲國內頂尖、國際上也頗有影響的航母級醫療盛會&mdash;&mdash;第87屆中國國際醫療器械博覽會(簡稱CMEF)將於2023年5月14&mdash;&mdash;17日在國家會展中心(上海)拉開帷......

最新一期的JASN刊登的一篇研究表示如果患有慢性腎病的患者飲食具有高酸含量，可能會增加腎衰竭的風險。慢性腎病患者可能要限制肉類的攝入量，增加水果和蔬菜，以幫助保護他們的腎臟。之前有小規模的臨牀試驗結果表明，降低膳......

玫瑰糠疹？無疑是長得跟玫瑰有點相象的皮膚病。但是它嚴重嗎？有人體有怎樣的危害呢？如果想了解多發於哪個季節，哪類人羣身上，就一起具體瞭解下玫瑰糠疹是怎麼一回事。病因尚未明確。因爲本病有季節性發作，皮疹有自限性，很少復......

海狗式減肥方法你聽說過嗎？一起去了解一下吧！海狗式減肥方法步驟和效果介紹：動作步驟：坐於地板上，雙腿併攏，屈右膝讓右腳腳掌緊靠在左大大腿根部內側，再將左膝向後彎曲，讓左腳腳背放在左肘內側，將雙手在胸前十指相扣。吸氣脊柱......

兩性新知：看足球會刺激性慾性是一個古老而永恆的話題，足球是一項激情而奔放的運動，這兩者看似毫不相關，卻有着神祕的聯繫。據統計，每次世界盃和歐洲盃期間，性用品的銷量都會隨之增加。這是因爲，足球會讓人變得更加性奮。來自......

日前，日本醫學界一份報告指出，孩子的健康和穿鞋有關。專家建議，不要讓孩子穿太小太緊的鞋，否則會有礙孩子周身的血液循環和新陳代謝，影響孩子食慾，使其出現厭食或挑食，從而影響生長和發育。案例：這讓記者想起鄰居一名叫小宇的......

胖人總是抱怨，喝口涼水都能長肉。爲什麼越胖的人越容易長肉呢?日本一個研究小組最新研究發現了其中的部分機制。東京大學佐藤隆一郎領導的研究小組在新一期《科學公共圖書館&mdash;綜合卷》上報告說，他們發現脂肪細胞內......

粘稠芳香的蜂蜜是自然界中最令人着迷的甜料，蜂蜜的氣味和它獨有的色澤讓人想起辛勤的蜜蜂孜孜不倦的採集過程，令人讚歎。從松樹林和石楠上採集來的蜂蜜會有更深的琥珀色，樹脂的芳香也更加濃郁；從香橙花或是金合歡上採集來......

講究營養的男性要時刻注意身體裏面鐵的含量，多吃補充抗氧化劑的食物，補充維生素B6，攝入適量蛋白質。美國加利福尼亞州醫學中心一營養專家告誡男士們：注意降低脂肪、膽固醇攝入和增加蛋白質攝入，並非最好的營養之道。講究營......

好多人都有胃病，導致胃病的原因有很多。那麼預防胃病吃什麼好呢？1、消化不良飯後吃菠蘿或木瓜如果經常消化不良，飯後可吃點菠蘿。菠蘿含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白質，補充人體內消化酶的不足，幫助消化。菠蘿還含有纖維素，......

英國女人在一分鐘之內就可以確定眼前的這個男人是不是自己夢中的白馬王子，這一切都是通過看男人腳上穿的鞋子來確定的。看鞋識男人的心理學依據鞋象徵着婚姻和事業重慶明亮心理諮詢所的心理諮詢師鄧雲天表示，鞋子和穿鞋......

1．兩小時內放冰箱。爲了儲存安全，剩菜要在兩個小時內放進冰箱冷藏或冷凍。2．確保食物完好密封。如果用食品級塑料袋盛放，要將裏面的空氣盡量擠出，這樣不僅節省冰箱空間，也能省電。3．不同的食物應該分開盛放和保存，以免串味和......