老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。尊老愛幼是我們中華民族千百年來的傳統美德，與老人家交談時注意以下幾點，能讓我們更易走近老人的內心世界。幾十年歲月的痕跡深深的烙印在老年人的心裏，過往的苦難與歡樂，讓他們沉浸在......

聞診是通過聽覺和嗅覺瞭解病人發出的語言、呼吸、咳嗽、呃逆、噯氣等聲響和口氣、分泌物和排泄物等的異常氣味，來判斷正氣的盈虧和邪氣性質的一種診法，四診之一，可概括爲聽聲音和嗅氣味兩方面。聞診即通過聽聲音和嗅病氣......

現在隨着社會的的發展，城市化進程的加快，很多人都有着嚴重的心理壓力。輕者可能出現焦躁不安、易憤怒、失眠的症狀，重者可能就影響了正常的生活。那面對壓力的情況下，我們該怎麼辦呢？我們如何減壓呢？減壓的方法1.來塊黑巧克......

坐小船躺在地上，雙腿彎曲。讓寶寶趴在你的腿上。一邊前、後、上、下地晃腿，一邊唱着：搖啊搖，搖到外婆橋。最後將他拉向你，親親這個可愛的寶貝。好處：發展聽力，強健肌肉。身體動力：這不僅是個好玩的遊戲，而且會強壯寶寶身體上部......

到底要怎麼挑選適合自己的健走鞋呢？有哪些重點要注意呢？讓達人來告訴你。健走鞋在運動市場中，一直有不墜的地位，且各品牌持續推陳出新，從功能、外觀與獨特性，設計出不同且符合現代人需求的鞋款。但是，到底要怎麼挑選適合自己......

走進廚房就能讓你牙痛全無1、冰夏天冰箱裏總得備些冰，如果您多是遇熱牙疼，那很可能是積膿引起。這類牙疼用冰袋敷於面頰，也有立刻止疼的效果。2、酒牙疼時用酒漱口也可以立刻緩解牙疼症狀。如果想要牙疼立刻止疼這樣的效......

8月8日立秋之後走在北京的街頭，很多人都有秋高氣爽的感覺。雖然天氣變得宜人，但有些女孩子卻感到了一些危險信號：小腿上又出現魚鱗一樣的紋路了、臉總是繃繃的，其實，這些就是皮膚缺水的信號，想繼續擁有水嫩的皮膚，在夏末秋初......

另外許多辦公室不通風，空氣中二氧化碳含量過高，也會加重春困的症狀。爲緩解春困，應多喝水，少吃油膩、熱性食物。在辦公室犯困時，可做頭部按摩緩解症狀。家居和辦公場所都要儘量多開窗。此外，春困現象還可以通過食療得以調整......

快走是一項非常好的運動，那麼快速走路可以減肥嗎？怎麼快速走路才能減肥呢？下面就來了解一下。快步走是個很不錯的減肥方法，快步走減肥，越來越被人們所介紹，在每個城市，傍晚，你總會看多許多中老年人，吃了飯，就在城市裏快步的走動......

血脂檢查項目有什麼?血脂檢查：1、血清總膽固醇(Tch)[正常參考值]2.9-6.0mmol/L。[臨牀意義]增高見於腎病綜合徵、動脈粥樣硬化、膽總管阻塞、膽石症、膽道腫瘤、糖尿病、粘液性水腫等。減低見於甲狀腺機能亢進、惡件貧......

長走運動雖然是一種非常安全的運動健身項目，只有很好的把握要領，才能達到應有的健身效果，預防副作用。因此，如果選擇長走鍛鍊身體，方法一定要正確。長走前的準備工作要細緻選一雙合腳的軟底運動鞋。如是專門的跑鞋更好，這樣......

我們每天都在走路，但是你真的會走了嗎？正確的走路可以幫我們達到瘦身的目的，只要好好利用，就不需要花大把的時間來減肥，下面一起來看下正確的走路減肥方法。現在白領們都流行走路健身，因爲平常都待在辦公室，長期久坐不動，只有......

如果你每天只做一兩種運動，那麼弓步走必不可少。近日，專家指出經常弓步走，耗能多，可以鍛鍊全身。那麼大家一起來看看弓步走的方法有哪些。弓步走會用到身體許多肌肉，如後背、臀部和大腿等位置，這就意味着消耗的能量也較多。......

抑鬱症，一種現代發病率極高的心理疾病，正嚴重影響到國人的健康生活。如果不幸患上輕度抑鬱，如何進行自我的心理調理和治療呢？以下就是關於抑鬱症的自我調理與治療，希望對大家有所幫助。一、保持心態平和心理專家表示，輕度抑......

音樂一直都是很多人喜歡的一種樂趣，音樂的種類有很多種，每一個人喜歡的音樂的種類不同，搖滾是一種獨特的音樂形式，很多年輕人都很是喜歡搖滾這種音樂，如何才能夠更加了解搖滾這一搖滾呢？中國爲培養明星，有了一所迷笛學院，下面......

生機盎然、明媚輕柔……這些都是人們賦予春季的讚美。然而，有些人卻對春季又愛又怕。因爲，春季是青春痘的好發季節。痘痘的出現，將肌膚原本的淨透、光潔破壞殆盡。肌膚油膩紅腫，實在是大煞風景。今年春季，下定......

倒走健身是一種常見的健身方法之一。那麼你知道日常生活中，怎麼進行倒走健身有什麼常識才有益健康。一般而言，倒走有三種基本姿勢，分別適用於不同的練習者。雙手叉腰式容易掌握身體重心，安全性高，適合高齡、多病和初學者;......

要怎麼吃魚進補？進補魚對一些體弱者來說是進補的好食品，不僅味道鮮美，而且營養價值極高。不同的魚功效不同，這個在中醫理論上很講究的。具體說來，大致可以分爲兩類：一是溫補類，如鯉魚、黃鱔、泥鰍、塘蝨。因爲這些魚都偏熱，有......

美國的李海教導患者使用感知行爲治療來對抗焦慮。這種辦法的目的在於改變導致焦慮的思維方式。他建議女性：首先問你自己，你的焦慮是否有效或無效你的焦慮是否會在未來一兩天帶來一系列行爲？你會做些什麼來消除這種焦慮？它......

臉上有點點雀斑真是很煩人的事，能不能不去美容院就能去掉雀斑呢？試試下面這幾種方法吧：1、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。2、用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。3、每天喝一杯西紅柿汁......