學會合理搭配飲食，就能有利於大腦發育，有效提高記憶力。專家稱，之所以均衡健康的飲食能增強智力，源於食物中的某些營養素可以讓大腦中的神經遞質更有效工作。據此，克勞斯專門講解了如何搭配孩子的一日三餐。早餐：研究顯示，與......

早餐吃什麼好？還在爲早餐吃什麼而煩惱嗎？小編接下來爲大家推薦三款好吃的早餐食譜，讓你再也不用爲早餐吃什麼而發愁！一、火腿雞蛋吐司材料：1片吐司、雞蛋、火腿、芝士。製作步驟：1、掏空吐司中心，入鍋，保持中小火。2、在吐司......

早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要少吃。那麼早餐到底要怎麼吃纔算好呢？今天小編就給大家講講早餐吃什麼好，下面一起來看看吧。早餐應以五殼根莖類爲主食五殼根莖類不但含豐富的糖類，還可以快速提供人體所需要的基礎能量，就像汽......

人體順應自然，在一天24小時當中有着生命的節律。上午工作學習緊張，代謝比較旺盛；晚上以休閒休息爲主，代謝率也有所下降。所以，同樣熱量的食物，在早上吃，相對而言不太容易長胖；對於那些需要控制體重的人來說，如果實在是很饞那些......

自從我國疫情爆發之後，有一位醫生火爆了全網。這位醫生就是上海華山醫院感染科的主任張醫生。因爲在接受採訪的時候，這一位張醫生的說話簡單易懂，語言幽默，頻頻爆出一句金句。受到了不少網友的喜歡，而且不少網友還表示一聽......

事實上這樣做不僅沒有營養，而且還會影響到寶寶的生長髮育的，因此特地爲寶媽們奉獻上簡單方便而又營養的早餐。週一：胡蘿蔔粥+雞蛋胡蘿蔔的營養豐富，特別是對於正在生長髮育的孩子而言其中大量的維生素可以滿足孩子一天的......

月子就是當媽媽的頭一個月，這個時候的女性朋友要注重飲食的調理，這是非常關鍵，不管是對孕婦還是對於孩子。那麼月子餐食譜吃什麼好呢？坐月子要吃什麼呢？不妨跟着小編一起了解下！月子食譜大全一，蜜桔桂花粥1、銀耳清水泡發15......

人自從斷奶之後就開始吃五穀雜糧長大的。其實嬰兒時期體重差別不是很大的，剛出生的嬰兒最小也有2斤多，最重也只有10幾斤，相差只有10多斤。可是我們發現當我們成人之後，因爲各種原因體重的差別特別大，有的人可能90多斤。但......

控制嬰兒腹瀉症狀，儘量不要用藥，食物要達到既能補營養又能止瀉的雙重作用。一、如果用母乳餵養的，可以縮短每次餵奶的時間，讓嬰兒只吃前半部分的乳汁，因爲母乳的前半部分主要含蛋白質，容易消化;而後半部分主要含脂肪，不易消......

吃飯也要掐着點？這樣會更加有助於身體吸收營養。健康飲食不僅是飲食搭配合理問題，也要關注吃飯時間的規律安排。生活中，很多人因爲沒有養成科學的飲食習慣，該吃的時候餓肚子，導致營養不良，精力不佳;不該吃的時候偏偏暴飲暴......

剛生完孩子的媽媽可以吃些什麼呢？想必這是不少人都會想要知道的吧！下面是小編推薦的幾款剛生產完媽媽可以吃的食物以及做法，一起來看看吧！豬肝菠菜湯這款食譜所需要的食材有豬肝，菠菜，薑片。做法如下：首先，豬肝浸泡三個小時之......

大家早餐都吃什麼呢？大家覺得吃三明治怎麼樣？接下來小編爲大家推薦三款適合當早餐的三明治，每款不僅營養又好吃，做法也很簡單，大家不妨到來看看吧！一、米飯三明治材料：米飯適量、火腿適量、芝士片適量、聖女果適量、生菜適量......

距離高考只剩一天了，不少的家長衝今天開始就積極的爲考生準備好飲食。想讓考生以最佳的狀態迎戰高考，那麼你知道高考前吃什麼好呢？高考前一天吃什麼好早餐：高考前早餐吃什麼好呢？如果考生平時不喝牛奶或豆漿，那麼考試期間最......

孩子便祕了怎麼辦，吃什麼好？很多媽媽都爲小兒便祕找不到好的方法而擔心，其實家長們也不用太過擔心，孩子便祕是很常見的，主要是日常多注意飲食，加強運動，多喝水，便祕是可以解決的哦。在這裏99育兒網小編也給各位媽媽支支招。首......

孩子晚上不能按時睡覺和晚上睡眠不好的問題在生活中其實是很普遍的，這讓不少的家長感覺到頭疼，因爲這種問題直接影響到孩子的成長髮育，所以，小編爲家長們推薦幾種食材，晚餐爲孩子準備能助孩子睡個好覺。牛奶——......

孩子最好的早餐是雞蛋！美國賓州大學的一項研究發現，對孩子最有益處的早餐，不是我們通常認爲的榖類食品或是燕麥片，而是蛋！研究人員招募了40位8-10歲的兒童，讓他們在3周時間內，每週一次食用由蛋、燕麥片或榖類食品組成的早餐（......

美國研究發現，9~11歲營養良好的孩子中，吃早餐的孩子比不吃早餐的，在某些學習項目中表現更出色。另外一位美國學者J。墨菲。在調查了100名青少年後，也得出了類似的結果：與很少吃早餐的孩子相比，那些經常吃早餐的孩子（不管吃什......

秋季減肥一日三餐吃什麼好？微涼的秋季是最適合減肥的季節，那麼你知道一日三餐吃什麼好嗎？下面跟着小編一起來看下。減肥食譜，隨着物質生活水平的提高，越來越多的人加入到了肥胖的行列當中，不僅嚴重影響了美觀，還會給身體帶來......

寶寶拉肚子吃什麼藥怎樣才能最科學呢？一般只有腹瀉嚴重時才採用輸液治療，症狀較輕時可用丁桂兒臍貼，效果好且一般沒太大副作用，用起來也方便，畢竟寶寶還是不喜好藥的味道。通常在家也可用藥物治癒。下面介紹幾種口服治療。......

孩子肥胖吃什麼好？有些媽媽這樣問道。肥胖不僅易生病，而且扼殺智力。超過正常體重20%的肥胖兒童與同齡正常兒童比較，其智商與後者相差懸殊，前者的視、聽感覺與接受知識的能力均處於低水平狀態。肥胖小兒性發育常較早，故最......