導語：蘇打水長期以來被認爲是常規水十分有益健康的替代品，蘇打水的主要營養成分是納，那麼你們對蘇打水有了解嗎?之前有人說喝蘇打水能生男孩?這一說法是否屬實呢?今天呢就由小編爲大家揭祕蘇打水的十大好處與壞處，感興趣的不妨一起往下看!
蘇打水的十大好處與壞處
1、喝蘇打水能生男孩的說法毫無科學依據，喝蘇打水的確可以改變體內的酸鹼水平，但是與生男生女沒有關係。少量飲用可以緩解胃酸，但是長期飲用會出現鹼中毒，而且會影響受孕!
2、蘇打水老少皆宜，是透明無色液體，蘇打水的形成既可以是天然的，也可以是機器人工合成的，天然的蘇打水裏面除了含有碳酸氫鈉以外，還有很多微量元素，對人體十分有益，所以是不錯的飲品!
3、“蘇打”這個詞來自於“鈉”，鈉是天然泉水中的一種常見礦物。許多蘇打水含有磷酸，而磷酸會增加骨質疏鬆、骨質流失和蛀牙的風險。
4、一些蘇打水的用途包括：去除馬桶蓋上的污漬，擰開生鏽的螺栓，清除汽車保險槓上的鏽斑，去除衣服上的油脂，以及在事故發生後清除公路上的血跡。
5、今天，美國人每年喝大約50加侖蘇打水。早期的蘇打水被認爲是治療陽痿、胃痛、壞血病、酗酒、鴉片成癮、緊張等疾病的良藥。
6、19世紀初的蘇打水有蒲公英、生薑、檸檬、樺樹樹皮、古柯和柯拉等成分，薑汁啤酒被稱爲“第一種軟飲料”，因爲幾個世紀以來，生薑被用於藥用飲料。
7、無糖蘇打水並不能幫助你減肥，德克薩斯大學健康科學中心的一項研究發現，一個人喝的碳酸飲料越多，他們超重的風險就越大。
8、一般成年人步行一個多小時才能消耗掉20盎司蘇打水中240卡路里的熱量。
9、世界上只有德國、俄國以及法國等少數國家纔出產天然的蘇打水，市面上一般都是添加甜味劑或者攝入香料的蘇打水。
10、蘇打水十分養胃，能中和人體的胃酸，不過胃酸分泌過少的還是適當飲用。蘇打水還有益於美容養顏、預防皮膚快速老化和緩解便祕。
