水果營養豐富，多吃對身體大有裨益，但是，你知道怎樣吃水果才最好麼?染髮燙髮——鱷梨染髮燙髮過程會奪走頭髮中的水分和油脂，使頭髮變得乾枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸，對於乾枯的頭......

水果營養豐富，多吃對身體大有裨益，但是，你知道怎樣吃水果才最好麼?染髮燙髮——鱷梨染髮燙髮過程會奪走頭髮中的水分和油脂，使頭髮變得乾枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸，對於乾枯的頭......

運動是保持身材最好、最安全的選擇，越來越多的人加入運動健身的行列，但是在熱情高漲的健身氛圍中你選擇了哪種運動方式？哪些瘦身方式對女生較有效益？如何的運動強度纔可以達到瘦身效果呢？每次運動時間又該多久呢？以下就讓我......

在夏季來臨的時候我們應該如何選擇適合自己的水果呢？梨：（宜）：梨有生津止渴、化痰清火、潤肺去燥的功能，適宜肺熱咳嗽、咽乾喉痛、大便燥結、高血壓以及肝炎、肝硬化患者;（忌）：梨性寒冷，脾胃虛寒、消化不良及產後血虛的人不宜食......

水果是我們日常生活中經常吃的一類食物，水果中富含豐富的營養物質，對我們的健康有很好的保健作用，那麼你知道，不同體質的人在吃水果的時候應該優先選擇哪種水果嗎，下面我們一起來看一下：走進水果區不同體質人的優先選擇走進......

水果也有寒熱之分，從中醫的角度來說，水果具有寒、涼、溫、熱四種性質，中醫稱爲四性或四氣。其中溫熱與寒涼屬於兩種不同的性質。大家需根據自己的體質選擇合適的水果，千萬不可隨意吃。下面我爲大家總結常見水果的寒熱屬性......

人們習慣認爲，睡覺必須要有枕頭，才能睡的舒坦、香甜。於是，許多初爲人母(父)都給嬰兒墊一個小小的枕頭，其實這種作法往往對孩子的腦部發育是不利的，因此給嬰兒選擇合適的枕頭尤爲重要。嬰兒什麼時候用枕頭?1歲內最關鍵1歲......

無論是保養、美容、還是減肥，都離不開大量的生鮮水果。水果中除了富含大量的維生素和膳食纖維有利於美容養顏外，它們的低熱量也使你既飽口福，又纖身段!赫赫有名的水果軍團，耳聞不如眼見，軍團中的將帥們的天生神力，肯定會讓......

水果的營養我們很多人都是很瞭解的，但是怎麼吃水果纔是最有益於我們的身體健康的呢，我們要根據我們的身體情況選擇最健康的水果纔是最好的。長期吸菸——葡萄長期吸菸的人肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所......

在傳統觀念中，產婦坐月子是不可以吃生冷的東西的。所以，很多產婦都會不吃水果。其實，吃不吃水果還是要看孕婦的體質而定，下面給大家推薦十種適合產婦食用的水果。一般來說，女性都會很中意吃水果，那麼剛剛生產完、坐月子中的......

有的家長用沙發給孩子當牀，認爲沙發牀軟綿綿的，可以使孩子睡得安穩舒適。其實，孩子是不宜長期睡沙發牀的。小兒正處於生長髮育階段，骨骼比較柔軟，骨中所含磷酸鈣、碳酸鈣等無機鹽較少，而含骨膠原和骨粘蛋白等有機物質多。從......

在一般人看來，水果營養豐富，任何人不管什麼時候吃，對身體都是有益無害的。其實，各類水果有各自的特性，如果只憑自己的嗜好偏食、暴食，往往會帶來許多不良反應，同時還會危害身體健康。香蕉香蕉肉質糯軟、氣味芳香、甜蜜爽口。......

隨着夏季的到來，患者本身水分流失比較大，在飲食上我們更應該多注意食物的搭配。當夏季到來時，糖尿病腎病患者就要特別的注意飲食了，因爲夏天天氣比較熱，糖尿病腎病患者就會多汗、再加上糖尿病腎病患者本身就多尿的特點，所以......

奶嘴是奶瓶的重要組成，決定了寶寶會不會接受這個奶瓶。目前市場上的奶嘴大多用硅膠製成，也有一部分用橡膠製成，相比之下，硅膠奶嘴軟硬適中，且可促進寶寶唾液分泌，幫助上下顎、臉部肌肉的發育，孩子比較容易接受。有了合適的奶......

水果往往只能提供碳水化合物、部分維生素、礦物質和膳食纖維，蛋白質等營養素的含量很有限，且過量食用水果易形成飽腹感，勢必影響其他食物的正常攝入，人體所需的多種營養和能量得不到補充，就會感覺乏力，精神不振，更易發生中暑......

按體質食療學理論，天下所有的食物都有其特殊的性味，水果也不例外，也有寒熱溫涼、甜酸苦澀等特性。不同的食物有不同的成分，進入人體後產生不同的反應作用。如果水果的性味適合您的體質類型，就有營養治療作用，如果不合將會產......

健康人羣每年必須進行一次健康體檢。如男性40歲以上定期檢查前列腺，包括肛門指檢及血前列腺特異性抗原測定(PSA)。成年女性每年必須進行乳房、卵巢及子宮的檢查，已婚女性要求每年一次常規婦科檢查，包括宮頸刮片檢查，以便......

患有胃病的朋友們，除了要一日三餐更加註意健康飲食之外，在平日吃水果上，也是不能馬虎的。有些水果性溫暖胃、益氣生津，特別適宜胃病患者食用，對胃部不適也是具有很好的輔助治療作用。下面，我們就來給您介紹，三類胃病患者適宜......

習慣於運動後猛喝碳酸飲料的朋友應該引起重視，雖然冰鎮的碳酸飲料口感很好，但是並不適合過度飲用，更不適合在運動後飲用。那到底運動後如何正確有效爲身體補水呢？運動後喝碳酸飲料傷害多運動後人體容易出汗，本來就容易虛脫......

人體缺鈣，各個方面都會產生影響。適當的補鈣有益骨骼健康。所以說不妨選擇對的食物幫助女性補鈣。富含鈣的食物有哪些?日常食物中，含鈣較多的有牛奶、奶酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等......