1、面色不是變差而是變雜了膚色不均更是讓你看上去老上好幾歲的大問題，不信翻翻家裏相冊的全家福，同一個燈光下，孩子們的皮膚細嫩均勻，而老一輩的臉上卻至少已經有了3種以上的色度。2、臉上清晰烙着那個八字法令紋啊法令......

老人是不是隻能看着自己這樣慢慢老去的，是不是就沒什麼辦法可以改善這麼一種現象呢?其實，並不是只有等着老的份，還有辦法可以讓老人重新獲得年輕的祕方，且可以讓老人年輕10歲哦，這樣的祕方你想要知道嗎?老人是不是隻能看着......

怎麼化妝皮膚更年輕？年齡大了，隨之而來的毛孔粗大成爲油性肌膚的頭號問題，想要再現當年細嫩的肌膚，一定要把這些瑕疵遮掉。一般鼻翼兩側、貼近鼻樑的臉頰、下巴等都是毛孔易粗大的位置。出門前可選用擁有即時平滑肌膚效果......

吃好睡好身體好，老人怎樣養生纔會越來越年輕呢?看看下面小編給的建議吧。保即保持大腦的活力。中老年人要多用腦，如堅持讀報看書、繪畫、下棋，培養多種興趣愛好。研究表明，經常用腦的65歲老人，其腦力並不比不愛動腦的35歲......

原料：淨雞1只（約重1500克），水發海帶400克，料酒、精鹽、味精、蔥花、薑片、花椒、胡椒粉、花生油各適量。製法：（1）將雞宰殺，去毛，去內臟，剁成塊;將海帶洗淨，切成菱形塊。（2）鍋內放入清水，將雞塊下入鍋內，開火燒沸後撇去浮沫，加入花生油......

中國人講究飲食養生。選擇好食物是不錯的飲食養生方法。所以說，選擇好食物，合理的食物搭配，才能讓飲食達到最大的保健治病、美容效果。食用藥膳是中醫特有的美容方法之一，早在漢朝時期的張仲景就非常善於用一些動物、植物......

人老了，不只身體會衰老，心理也會出現各種各樣的問題，因此，老年人如果想延緩衰老，必須先保持心理年輕，因此老年人需要學會自我調節，雖身體不能再年輕，但心理卻是想年輕就多年輕。以下是五情方法讓老年人更顯年輕。增進友情有朋......

菠菜含有豐富的礦物質與維生素，其量之大，在蔬菜飲食中名列前茅。雖然菠菜現在一年四季都能買得到，但以春天採收者爲最佳。春天，新鮮的菠菜剛從土裏拔出來時，含有豐富的營養成分，最重要的有兩種：一種是可以預防嬰兒出生時脊柱......

我們經常說細節註定成敗，其實護理肌膚也是一樣的道理。女人想要和時間賽跑，抗拒肌膚衰老的到來，就必須留意每一個護膚細節，想讓你的肌膚看上去比同齡人年輕5歲，快來看看以下8個小細節！小編推薦：30歲的女人如何保溼5步驟Detai......

幽默是一種高級的談話藝術，一個人格成熟的人常懂得在適當的場合使用恰如其分的幽默，把一些原來很困難的場面轉變過來，使衝突在風趣中得到緩和。例如：有一天，古希臘哲學家蘇格拉底正在和一羣學生談論學術問題，他脾氣暴躁的妻......

1、一個西紅柿或是蘋果一個在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素含量最高的一種，蘋果中的維C含量也很高，所以每天至少能吃一個這樣的水果，可以滿足一天所需的維生素C。2、一杯醋每次在洗手之後先抹上一層醋，用布蓋着，保留20分鐘後......

在我們的潛意識裏，更年期這個詞一般都是屬於女性所有，但是令人驚奇的是，在現實中男性竟也有更年期。近日，李太太向鄰居們抱怨，說李先生最近脾氣特別乖張，動不動愛發火，一點小事就臉紅脖子粗，整個人跟個更年期的女人似的。鄰居......

1.戒菸。吸菸不僅是導致癌症、心臟病等疾病的主要病因，也是加速人體衰老的罪魁禍首。研究發現，吸菸會導致皺紋增加，皮膚老化，且帶有煙臭味。2.深度睡眠。睡眠可以使身體恢復活力。當睡眠充足的時候，醒來後精神振奮感覺更有......

實驗表明，如果烹調時減少胡蘿蔔與空氣的接觸，β—胡蘿蔔素的保存率可高達97%。因此，炒胡蘿蔔時最好蓋上鍋蓋，或者採用高壓鍋燉、煮的方法。此外，由於β—胡蘿蔔素是一種脂溶性維生素，也就是說只能溶解於......

在很多人看來，戲劇、老歌是中老年人的最愛，流行音樂則是年輕人的專利。看看周圍，年輕人各個帶着耳機，聽着MP3，裏邊無一例外都是流行音樂；而我們的父母、祖父母，他們聽的、哼的、唱的，似乎都停留在過去的時光。難道中老年人真......

女人們都不敢面對自己今後變老的樣子，所以總是想方設法讓自己保持年輕。不少明星已經美若天仙還是特別注意保養，作爲普通人，原本臉蛋就不夠精緻，再不認真保養的話，怎麼可能會永葆青春呢？所以說，女人們想要保持年輕就不能偷懶......

在學校時，老師常教導我們要坐有坐相，站有站相。出社會後，發現老師說的更加對，因爲在辦公室裏更需要坐有坐相，站有站相。不僅如此，小編覺得在辦公室裏還需要多蹲一蹲，那就更好了。爲什麼呢？因爲在辦公室久坐之後，蹲一蹲會讓全身......

更年期就是女性卵巢功能的一個過渡時期。常常會出現心煩氣躁、出汗、抑鬱等表現。那麼女性更年期有哪些常見的症狀呢？應該如何輕鬆度過呢？女性更年期幾種常見的症狀女性更年期的常見症狀一：更年期在精神上被反應出來。因......

網絡戲言歲月是把殺豬刀，如何讓自己年輕起來？近日，福克斯新聞網的一篇文章介紹了九種可以延緩衰老的食物，不妨試一試。1、咖啡咖啡含有生物活性物質，可以幫助皮膚免遭黑色素瘤的侵害。研究人員發現喝咖啡越多，得黑色素瘤的......

β—胡蘿蔔素是類胡蘿蔔素的一種，它在胡蘿蔔、紅椒、紅薯、南瓜、菠菜、甘藍、海藻、甜瓜、杏、桃、芒果等果蔬中大量存在。其中，胡蘿蔔不僅β—胡蘿蔔素含量高，而且在日常生活中食用最普遍，因此成爲補......