媽媽在懷孕期間，除了要照顧自己的身體健康，提供本身需要的能量之外，還要擔負起胎兒生長髮育所需的營養。因此，孕婦的營養攝取，關係着胎兒及孕婦的健康。懷孕早期飲食建議懷孕最初1個月~2個月胎兒還在分裂、着牀、初步發育......

總之，準媽媽在孕期的飲食多樣化好處多多。1.孕婦體內缺乏葉酸和維生素，胎兒發生神經管畸形的危險就會增加。因此，孕婦應多吃蔬菜、水果，並適當地補充葉酸和多種維生素。2.妊娠6個月以後，孕婦普遍出現低鈣症狀。這是因爲除......

什麼是胎毒：胎毒是民間的傳統說法，主要分爲溼毒和熱毒，是媽媽們在懷孕期間積下來的。民間說的胎毒，從中醫上講，即爲內熱。主要表現爲新生兒瘡癤、疥癬、痘疹等，誘發這些病症的原因可能與母親的內熱體質有關。胎毒的症狀：1、......

孕期是一個寶寶發育的關鍵時期，飲食對胎兒的健康至關重要。在孕期，婦女需要攝入足夠的營養物質，同時還需要注意一些飲食禁忌。本文將介紹孕期飲食的注意事項。增加蛋白質的攝入孕期需要大量的蛋白質來支持胎兒的生長髮育......

孕婦是女人最特殊的時期，孕婦飲食成爲了人們最關心的話題，爲了生出健康聰明的寶寶，均衡營養、葷搭配，已成爲孕婦每天的飲食習慣，那麼孕婦如何合理搭配膳食，食物怎樣吃纔會使得胎兒獲得高質量的養，防止各種疾病的發生是我們必......

老年人由於身體機能逐漸退化，因此，要特別注意飲食。那老人飲食要注意些什麼呢？老人飲食要注意補充鈣質，控制食鹽的攝取量，要多吃些植物性的食品。下面就來具體的瞭解一下老人飲食要注意的一些事項。一、防止肥胖血壓的升高......

孕婦吃什麼好之懷孕早期：對於懷孕初期的準媽媽們，往往需要一段時間讓自己的身體開始適應懷孕的每一種不適以及因懷孕帶來的身體激素的變化，此時，肚中的寶寶也是極度脆弱的。所以，在這裏，小編爲孕早期的媽媽們推薦的食物就是......

孕期中粗、精製米麪應搭配攝入。人體中含有氫、碳、氮、氧、磷、鈣等多量元素占人體總重量的99.95％，而鐵、錳、鈷、銅、鋅、碘、釩、氟等14種微量元素合計只佔體重的0.01％。這些元素雖然在體內的比重極小，但卻是人體中必......

即使你平常吃的都是比較健康的食物，但懷孕期間你的餐單都需要作一些調整。你可能需要額外的營養來滿足懷孕期間你的身體和寶寶發育的要求，並且還要儘量避免某些事物。這並不意味着你必須嚴格某種餐單，只是說你在食物的選......

孕前營養飲食有三個重點我們常常說懷孕了要注意補充營養，因此也忽略了懷孕前也要注重補充營養了，因爲從孕媽咪先天性體質從體內受精卵形成的那一刻起就已經決定了寶寶的健康和智力，因此，父母孕前的飲食營養可是寶寶健康的......

飲食重點介紹之春季飲食春暖花開，萬物生長的同時，病菌也跟着滋生，因此此時準媽媽飲食的重點是要增強免疫力，預防風疹，感冒等等。那麼春季準媽媽們增強抵抗力，吃些什麼好呢?首先，春天準媽媽們適合多吃一些高蛋白質的食物，比如......

薯片是一種最常見的小零食，特別受兒童及女性朋友的喜愛。但是據德國的研究發現，女性在妊娠期間如果食用過多的薯片的話有可能造成流產，這是因爲薯片中含有一種叫丙烯酰胺的化學物質，其不僅是一種致癌物而且還會影響到胎兒......

在孕早期，很多準媽媽都有害喜的症狀，沒有食慾。醫生建議順其自然，但應注意攝入足夠的葉酸，因爲葉酸關係到胎兒的神經系統發育。如果你從計劃懷孕開始補充葉酸，就可有效地預防胎兒神經管畸形。許多天然食物中含有豐富的葉酸......

女性朋友們在成爲孕婦的那一刻起，總是需要充足的飲食營養來護理身體。大家都知道的是，飲食營養對於孕媽咪們而言是十分重要的。今天，小編就來向大家介紹一下有助於孕媽咪睡眠的飲食注意事項吧！1、睡前別吃辣鹹食物辣椒、......

孕育一個健康的寶寶是父母們最大的心願，孕期調整好飲食能爲寶寶的健康打下良好的基礎。胎兒在每個階段發育的部位不同，所需營養的側重點也應有所區別。準媽媽們到底該怎麼吃，才能給孩子最好的營養？1~4周，受精卵開始着牀形......

儘管尿毒症階段，患者多會出現噁心嘔吐、食慾不振、腹脹腹瀉等症狀，在配合有效治療的基礎上配合飲食調養，往往能使尿毒症患者取得事半功倍的效果。尿毒症飲食與尿毒症治療同樣重要!一直以來，腎病醫生都在強調有關尿毒症飲......

孕早期的飲食要點比起懷孕後心理上的愉快，生理上的不適顯然是微不足道的，但爲了準媽媽的健康和胎兒的發育質量，也應當適當地進行一些藥食調理，以減輕不適症狀。在孕早期，飲食應注意葷素搭配，營養均衡及多樣化，忌食辛辣生冷的......

我們都知道孕期的飲食很重要，不但要補充營養而且還有爲腹中的嬰兒提供能量。那麼下面就去看看孕期如何飲食纔好。多餐孕媽超重12餐主食，從早吃到晚；班也不上了，每天不是躺着就是坐着，懷孕7個月時已從孕前的80斤長到了180斤......

1）攝入足量的優質蛋白質。蛋白質是人體重要的營養素，參與構成胎兒的組織和器官，調節重要生理功能，增強母體的抵抗力，維持胎兒腦發育，因此應從飲食中增加肉、蛋、奶、豆類食物的攝入，保證優質蛋白質的供給。2）攝入適量的脂肪，以......

孕育一個健康的寶寶是各位爸爸媽媽都非常注重的，不論孩子是男是女，漂亮與否，健康纔是最重要的，所以懷孕前期以及懷孕期間保健非常重要，下面小編就簡單的給您介紹一下懷孕前期的保健重點。在以下一些特殊情況下受孕是不利於......