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闡述胃癌飲食原則
胃癌是一種嚴重影響患者的胃部消化系統的疾病,是我國極爲常見的一種惡性腫瘤,疾病的發病率和死亡率都很高。胃癌的發生與飲食有很大的關係,所以胃癌患者患病後,在生活中更要注意胃癌飲食。那麼胃癌飲食包括哪些內容呢?一、......
2023-11-13
多素少葷是預防癌症的飲食法則
生活中,我們應注意的飲食習慣非常關鍵,一個合理的飲食對預防癌症有着很好的療效。1.合理飲食只靠一種食物單打獨鬥無法降低癌症危險,但如果把它們合理地搭配起來,效果就會迥然不同。就餐時,素食至少要佔2/3,而動物蛋白最好......
2023-11-08
少葷多素讓糖尿病人吃出健康
很多糖尿病人來問醫生,說他們也知道高熱量、高脂肪的食物對糖尿病人身體有非常大傷害,可是在工作中難免有應酬,像一些企業的老闆、營銷人員等幾乎天天都要赴宴,只要赴宴就不可能遵守糖尿病的飲食規則,熱量和脂肪都不能很好......
2023-11-14
注意得了溼疹大葷要少吃
溼疹不能吃什麼?很多溼疹的發生都是緣於患者不恰當的飲食習慣,例如辛辣刺激性食物、致敏性食物和高糖食物都易引起皮膚變態反應,而高糖類食物更可能造成皮膚感染和潰爛。瞭解溼疹飲食的禁忌,對溼疹的防治大有裨益。1、黃......
2023-11-06
高血壓的飲食要葷素均衡
高血壓患者全吃素不利營養均衡很多高血壓病人都是肥胖患者,因此醫生的醫囑裏常常會出現一句:在合理用藥基礎上,清淡飲食,注意減肥。有些患者因此覺得乾脆做個素食主義者更好,其實這是沒有必要的,對健康也極爲不利,健康飲食的......
2023-11-14
吃素減肥會變笨?葷素搭配才更健康
吃素減肥真的會變笨嗎?很多人都喜歡吃素減肥,但是長期吃素有可能導致變笨,下面跟着小編一起來看下。我們很多人認爲肥胖的原因是吃肉食引起的,所以就堅持吃素減肥。爲了減肥,不僅拒絕肉類食物,甚至連主食也不吃了。其實,這種......
2021-05-21
葷素搭配的食療功效 葷素搭配有互補性
有人愛吃葷菜,但又怕胖,有沒有兩全其美的法子?浙江省中醫院營養科副主任醫師張建玲倒有個點子:葷菜素菜一起燒,葷菜吃得少,素菜營養也更好。從營養學上講,葷素搭配有互補性,而從中醫保健角度來看,合理的葷素搭配還能加強食療功......
2021-04-29
少吃葷食可預防高血壓
我們都知道吃東西是要講平衡的,要葷素搭配,人不能光吃素,也不能光吃肉。從人的牙齒構成來講,人生出來就是要吃肉的。人的牙齒中,上下臼齒(俗稱槽牙)是吃五穀雜糧的,前面4顆門牙是吃蔬菜、水果的,犬牙主要負責撕扯食物,就是用來......
2023-11-02
結腸息肉易復發須少葷多素
正確認識結腸息肉結腸息肉是癌前病變,但不少患者不夠重視,恐懼或拒絕接受結腸鏡檢查。尤其是已經做了息肉切除的患者,更不願意進行復查。這樣就給結腸癌的發生增加了不少的風險。結腸息肉須切除腸息肉通俗地說就是大腸壁......
2023-11-18
素食者想“葷”了 如何解饞?
一、醬燒素雞原料:素雞、紅彩椒、木耳、胡蘿蔔、豆瓣醬、鹽、糖、生抽、紹酒、八角、蔥姜做法:1、素雞肉溫水泡發30分鐘,木耳涼水泡發洗淨。2、泡發好的素肉和木耳用清水多衝洗幾次控幹撈出,素肉用手一擠去除水分。3、紅......
2023-11-06
胰島素知多少?
動物胰島素:從豬和牛的胰腺中提取,兩者藥效相同,但與人胰島素相比,豬胰島素中有1個氨基酸不同,牛胰島素中有3個氨基酸不同,因而易產生抗體。半合成人胰島素:將豬胰島素第30位丙氨酸,置換成與人胰島素相同的蘇氨酸,即爲半合成人......
2023-11-22
多素少葷能減肥?減肥晚餐你的這樣吃
晚上怎麼吃能減肥?1.多素少葷晚餐中多吃素食,增加維生素C、胡蘿蔔素等營養素和膳食纖維的攝入比例,過多的蛋白質類食物進入人體後吸收不了就會滯留於腸道中,變質產生氨、硫化氫等物質,易誘發消化道腫瘤。2.儘量控制主食的......
2023-10-28
乙肝飲食需葷素搭配
葷食多指:畜、禽、魚、蛋、奶;素食多指糧谷、豆類、薯類、蔬菜、水果、菌藻類。葷食含人體必需的氨基酸和優質蛋白質,並利於身體的消化、吸收和利用,也能促進肝細胞的修復和維護健康。葷食含豐富的鈣、磷、鐵,且鈣、磷易......
2023-11-11
吃素不吃葷是健康飲食嗎
吃素不吃葷是健康飲食嗎吃素食對防止動脈硬化是有益的,但是事物都有兩面性,如不注意飲食搭配,只是吃素也並不科學。當代營養學發現單一地吃素有四大危害:1.缺少必要的膽固醇,而適量的膽固醇具有抗癌作用。2.蛋白質攝入不足......
2023-11-10
怎麼葷素搭配減肥方法
吃什麼減肥?其實無論是胖子還是瘦子都有有這樣的疑問。從此不需要再戒口,葷素搭配減肥食譜照樣也能吃出完美窈窕身材。魚肉與豆腐減肥食譜代表:魚頭豆腐湯魚肉是出了名的脂肪含量低,但蛋白質含量高的食材。而且魚肉富含膠......
2023-11-14
青春期發育不要只素不葷
因此,對成年人來講,適度控制膳食脂肪,防止脂肪食入過多是必要的,但對於正處在生長髮育期的少女來說,就沒那個必要了。脂肪是體內許多組織、器官的必要組成成分,人體健康離不開脂肪,各種食用脂肪中含有40多種脂肪酸,其中大多數......
2023-11-21
葷素羹的組成及作用
【名稱】葷素羹在《飲膳正要》卷一【出處】《飲膳正要》卷一【處方】羊肉1腳子(卸成事件),草果5個,回回豆子半斤(搗碎,去皮)。【功能主冶】補中益氣。主【用法用量】上藥同熬成湯,濾淨,豆粉3斤,作片粉,精羊肉切條道乞馬,山藥1......
2023-11-16
長期吃素易患癌 1∶3葷素搭配最健康
如今越來越多的人開始崇尚吃素,不過最新研究證明,長期吃素未必就健康。我們應該葷素相結合,葷素搭配有極大好處哦!據報道,美國有研究發現,長期吃素食會導致體內基因出現突變,增加患心臟病及癌症的風險。這項研究由美國康奈爾......
2023-10-30
仿葷素菜並不健康 吃多了或會致癌
很多人都不瞭解仿葷素菜是什麼東西,其實仿葷素菜顧名思義就是長得像葷菜吃起來更像葷菜的一種素菜,仿葷素菜是素食當中的一種,也就是把素食原料加工成和葷菜一樣的形狀,其顏色、口感甚至是口味也和葷菜是非常相似的,可以達......
2021-05-06
素菜也能做出葷味來
素菜也能做出葷味來素菜也能做出葷味來貪葷不貪素?下面小編傳授給你三個食譜,教你素菜也能做出葷味來。幹鍋土豆原料:土豆300克,幹澱粉60克,麪粉20克,辣椒粉2勺,孜然粉2勺,花椒粉1勺,蔥花、薑絲、蒜末各適量,蠔油、鹽、香菜各適......
2021-04-30
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