主料：雞翅根500克左右，香菇配料：黃酒、醬油、蔥、姜、鹽少許、味精少許、色拉油少許做法：1、將香菇沖洗2至3次，直至完全洗淨，將香菇浸入輕水中浸泡2-3小時，到香菇微微變軟即可開始烹調，香菇水流待烹調時使用。2、將色拉油少許......

有營養且保健功效的粥飲，在生活中受到越來越多人的喜愛，而紅棗山藥粥就是這樣一款口感美且營養足的養生粥。紅棗山藥粥的營養價值糯米：糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等，營養豐......

抻面的營養價值抻面的製作方法抻面的簡介抻面由雙條反覆摺合對拉而成。北方有的地區稱七折爲大拉麪，十二折以上叫龍鬚麪。大拉麪煮熟後，澆上各種葷素澆頭和調味品，是節日和待客佳吃。抻面主要原料是麪粉，加入少許鹽和鹼，因......

腫瘤患者的營養狀況在腫瘤治療的不同時期，治療的不同階段是會發生變化的。所以要根據這些營養狀況的變化，科學地制訂腫瘤患者的營養食譜，從而達到抑制腫瘤生長和康復的目的。1.米粗糧有益健康增加穀物的攝入量是預防腫瘤......

兵不利則戰不善，要做一道可口又快手的飯菜，少不了準備合手又合口的食材和調味料。一週快手開胃菜背後，少不得細膩又周到的心思。快手推薦：母親佐餐牛肉醬，精選上等牛肉，再融合其他各種祕製配方，徐徐熬煮成十分好醬！40%的牛肉......

鴿子湯是一道美味營養的湯品，具有滋補養身的功效。鴿子肉嫩滑，富含優質蛋白質、維生素和礦物質，被譽爲天然營養庫。本文將介紹鴿子湯的製作方法，幫助您在家中輕鬆享用這道美味佳餚。鴿子湯做法材料準備：鴿子：選擇新鮮、無異......

很少有人知道，均衡的營養纔是美髮的根本之道。頭髮的外觀雖然是沒有生命的角質化蛋白質，但它之所以會不斷地生長，是因爲頭髮上的毛乳頭吸收血液中的營養，供給髮根之故。人體飲食一旦出了問題（如偏食、營養不良、節食等），頭髮......

抻面由雙條反覆摺合對拉而成。北方有的地區稱七折爲大拉麪，十二折以上叫龍鬚麪。大拉麪煮熟後，澆上各種葷素澆頭和調味品，是節日和待客佳吃。抻面的營養價值-抻面的製作方法抻面的營養價值抻面含有豐富的香甜、滑潤澱粉......

在這個提倡健康的時代裏，番茄又站在了人們的面前，作爲人們生活中常見的蔬菜，它的減肥價值一直被人們所津津樂道，無論減肥理念怎麼變化，番茄一直是想瘦的美眉的首選，下面就讓我們來介紹幾種番茄的健康減肥食譜。中醫認爲生番......

元旦假期已過，許多白領在假期裏與朋友熬夜狂歡，節日後，建議喝些養生滋潤，清火生津的滋補湯水，調理疲憊的身心，投入更多精力到工作中！霸王花煲豬骨做法：每次用霸王花一到兩棵，豬骨半斤，蜜棗一到兩顆，加水適量共煲1個小時左右，此量......

近幾年以來，隨着我國社會人羣患有高血脂症機率的逐漸增高，高血脂已成爲國民醫療和危害人民生命健康的焦點問題。針對高血脂症患者的生理生活特點，運用醫學和營養學知識，進行科學合理的膳食安排，選擇合適的食物原料，通過營養......

好喝又有營養的酸梅湯，大家都會製作嗎？只要學會酸梅湯的製作方法，平常就可以感受到酸梅湯帶來的變化。今日小編帶大家瞭解三種酸梅湯的做法，希望大家來收藏下。酸梅湯製作大全一，祕製酸梅湯材料：烏梅6粒，山楂8片，冰糖。做法：1......

我國傳統醫學認爲，米酒有健脾開胃、舒筋活血、祛溼消痰、強心益智、補血養顏、延年益壽的功能，所以最宜中老年人和體弱者飲用。在江南民間，爲了給產婦滋補，必飲用米酒，此飲品稠如玉漿、清香襲人、甜潤爽口、富含多種維生素......

現在不少人注重養生，其中不少人更是通過吃來養生，保健身體。接下來爲大家推薦三款養生食譜，每一款養生食譜不僅製作簡單，還有豐富的營養，大家在日常生活中就可以親自制作食用。愛健康的朋友們，不妨嘗試一番吧。養生食譜一、......

話說：金水銀水不如奶水。牛奶不但營養價值豐富，而且還能美白護膚。小編推薦牛奶的9種美味營養做法，讓你在美味的同時又能夠吸收營養。一、厚奶把牛奶燒開加入3%～7%的澱粉或糕乾粉、藕粉等，使牛奶變稠，稍加糖即可。本品適用......

麪包，是用小麥等糧食作物磨粉製作，以烘、烤、蒸或煎等方式加熱製成的食品。以小麥粉爲主要原料，與酵母、雞蛋、油和果仁，加水調製成麪糰，經過發酵、整型、成型、焙烤、冷卻等程序製作而成的焙烤食品。麪包的營養價值-麪包......

土豆含有豐富的膳食纖維，有資料表示，其含量與蘋果一樣多。因此胃腸對土豆的吸收較慢，食用土豆後，停留在腸道中的時間比米飯長的多，所以更具有飽腹感，同時還能幫助帶走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。土豆營養高怎麼......

寶寶輔食製作之米麪等主食1，淘米的時候，要儘量減少淘米的次數和浸泡的時間，因爲過多或是過久的話那會使得米麪中的水溶性的維生素和無機鹽受到損害。2，做湯泡飯的時候，最好是將米湯一起餵食給寶寶。因爲湯泡飯會使得大量的......

夏天燥熱，胃口盡失。酸溜溜的梅子料理，幫你提振食慾。在很多地方，酸溜溜的梅子被人視爲養生食品，不少人每天力行吃梅子、喝梅醋來幫助消除疲勞、促進消化，而日本人更致力於研究用梅子來防癌、抗老。下面我們用醃酸梅來做道......

黃豆營養價值高，被視爲女性養生的最佳食物之一，除去最常見的豆漿外，豆漿還有很多黃金搭配，小編與你分享六款黃豆搭配，增加花樣，營養更好。黃豆有豆中之王之稱，被人們叫做植物肉、綠色的乳牛，營養價值最豐富。黃豆功效：1、增強......