臨牀上，我們發現很多老人在裝上假牙後，開始是非常的不適應，會有不同程度的牙齦出血情況，這時我們必須要多補充維生素C，多吃水果可解決牙口不適的症狀。在臨牀上我們發現，除了剛戴假牙時不可避免會有不適感，以及假牙本身製作......

補鈣的最好辦法是從食物中攝取，老年人也是如此。含鈣質的食物有很多，含鈣較多的食物有牛奶、奶酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。特別是牛奶，每天喝牛奶500克，便能供給600毫克的鈣，老人補鈣......

隨着年齡的增長，老年人的身體逐漸發生變化，包括代謝率降低、消化系統減弱、免疫系統減弱等。因此，老年人的飲食習慣對於維持健康和活力至關重要。本文將探討老年人的飲食注意事項，以幫助他們在晚年享受更健康的生活。一、......

一些人，在肺癌發生以後，沒有注意自己的飲食是否科學合理，結果導致病情愈加嚴重，長此下去，危害是極大的。肺癌的症狀較多，肺癌飲食是治療中不能忽視的環節之一，大家要給予其高度的重視。得了肺癌的患者在飲食方面哪些需要注意......

隨着歲月的流逝，人一天天衰老，難免會疾病纏上，危害你的健康。這時一定要堅持治療疾病，把好用藥4道關。那麼，老年人到底要把好哪些關呢?記憶關：記憶力減退，容易弄錯用藥時間和方法。應對方法：保存完整的用藥記錄和方法。老人記......

鼻炎的用藥一、感冒症狀反覆不能亂吃藥經常有病人感冒服藥，二三天後自己覺得好多了，但過了1個禮拜又出現了鼻塞、流鼻涕、發熱的反覆症狀。這時候病人還不以爲然，在家瞎吃藥，結果拖延病情，等過了兩個多月症狀嚴重後纔來就......

隨着年齡的增長，老年人的生理功能逐漸減退，飲食營養需求和年輕時相比也有所不同。爲了保證老年人的健康，合理安排飲食至關重要。在日常生活中，老年人應注意以下幾個方面的問題，以滿足身體需要，提高生活質量。本文將從以下幾......

立秋已經到來，但全國大部分地區天氣依然炎熱。面對居高不下的氣溫，老人更要關注自身健康。1.關節怕吹。老人用空調要格外注意。溫度過低，很容易使肌肉受涼，導致關節疼痛。尤其是頸椎、腰椎不好的老人，更要注意保暖。如果天......

隨着生活水平的不斷提高，現在的老年人越來越注重養生保健，健身運動是最好的健康養生方式。但老人健身時需注意以下4個誤區。誤區1：倒行增強腿力常見三五結伴的老年人在廣場上進行倒行鍛鍊，這種反常態健身方式曾風靡一時，據......

我們都知道，對於肺癌的治療而言，大多數患者都是採取手術治療的方法。但是手術治療肺癌總是給患者造成很大的創傷。因此在治療之後對患者加強護理，尤其是肺癌的飲食護理。那麼肺癌的飲食護理需要注意哪些方面呢？下面我們一......

死穴一：腳底厚繭+乾裂腳跟害羞指數：90%翻開你的腳掌，如果蠟黃、粗硬的厚繭佈滿你的腳底，粗幹、佈滿紋路的裂痕遍佈腳跟。這些都是因爲長期走路、穿高跟鞋，再加上沒有用心保養、疏於照顧足部所累積下來的問題。腳部護理方法......

男人飲食要注意固精補陽，具體如何請看下文詳細介紹．男子的精液是靠體內各種食物的營養成分供給生成的，尤其是維生素A、維生素E、鈣、磷、鋅、鐵、銅等，如果攝入不足，就會影響男性精液的質量。微量元素鋅是人體必不可少的一......

護膚，是女人們必做的事情。然而美容專家稱，現代社會男人也要顧面子。不同年齡防護重點不同據美容專家介紹，15-28歲年齡段的男人，應該使用控油兼具保溼功效的護膚品。到了30歲左右，皮膚水油狀態會比較平衡，這時，就該把重點放......

首先，隨意走走停停地溜達不能算散步。因爲運動量過小，達不到有氧代謝，就起不到運動的效果，就如同做家務不能算做鍛鍊一樣。例如，一位65歲的老人，散步時的心率應保持在每分鐘105次爲宜。散步時微微出汗、呼吸順暢，就達到了鍛......

1、質量宜高質量高不意味着價格高，如豆製品、蛋、奶等都是質量高的食品，老人應當經常食用。還要注意多吃魚，少吃肉。糖的主要來源是主食和蔬果，儘量減少白糖、紅糖、砂糖等精製糖的食用。2、食物宜雜沒有一種食物能包含人......

上了年紀，身體經常會出問題，稍微一疏忽，難免會錯過最佳治療時機。因此，老人和家人都應提高疾病的預防意識，養成定期體檢的習慣，防患於未然。那麼，如何給老人們做體檢呢?50歲後開始半年一檢。50歲以後，老人的身體機能開始衰退，......

如何補鈣一、選擇含有維生素D的鈣劑維生素D可有效促進人體對鈣的吸收，讓寶寶的牙齒和骨骼發育得更好。其實維生素D人體自身可以合成，建議媽媽適當的帶寶寶曬太陽，但要注意做好防曬工作，避免曬傷;此外，媽媽們們還可以選用一......

隨着年齡的增長，人的新陳代謝漸漸變慢，皮脂腺活力下降，皮膚容易失去水分和光澤，出現皺紋，產生老年斑。一般來說，依皮膚老化的程度歸類，大致可分爲四個等級：第一級從25歲左右開始，皮膚會出現輕微的色素斑、細紋；第二級在36&mdash......

肝腹水的病發是建立在肝硬化病情的惡化上的，因此對於肝腹水的治療，有很多的患者放棄了治療，其實這是不正確的。肝腹水治療需要注意哪些方面？原發病的治療：腹水的治療方案應依原發病而定。如時應給予抗結核治療;對腹腔臟器......

一、忌睡前吃東西：人進入睡眠狀態後，機體部分活動節奏放慢，進入休息狀態。如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其他部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損健康。二、忌睡前說話：因爲說話太多......