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三款適合夏天喝的養生粥
扁豆粥做法:大米200克,白扁豆100克,加水適量,共煮成粥。功效:扁豆粥具有健脾化溼和中消暑止瀉的作用。適用於夏季中暑所致的吐瀉、食慾不振等病症。雞蛋花粥做法:新鮮雞蛋花10朵,大米60克,加水適量,共煮成稀粥。功效:雞蛋花粥具......
2023-11-08
夏天喝什麼粥好 推薦夏季八大養生粥
中醫認爲,夏季在五行中屬火,具有溫熱、上炎的特性。常喝粥不僅可以調養脾胃,增進食慾,還可以補充身體所需要的養分,預防疾病。以下向你推薦10大適合在夏天喝的養生粥。喝粥的好處多粥最大的特點是,可以輔以具有藥用價值的各......
2023-11-09
夏天喝什麼茶好 適合夏季喝的茶
專家認爲考慮夏天喝什麼茶好,不但要根據夏天的氣候特徵和茶葉性質,個人的體質也很重要的因素。下面就是夏天適合喝什麼茶的詳細內容。夏天喝什麼茶好薑茶夏天,人體實際上是外熱內寒的,再加上夏天人們喜歡吃冷的食物,喜歡待......
2023-11-09
最適合夏天喝的三款養生粥
夏天吃什麼?炎熱的天氣總讓人覺得食慾不振,正因爲如此,既能飽腹,又好消化的粥,成了夏天很多人的選擇。下面就爲大家推薦幾款適合夏天煮的養生粥。扁豆粥做法:大米200克,白扁豆100克,加水適量,共煮成粥。功效:扁豆粥具有健脾化溼......
2023-11-08
夏天適合喝什麼茶
夏季是一年四季當中最爲炎熱的季節。一到夏季,因爲季節炎熱,免不了我們都會減少食慾而不想吃飯。同時我們人體因爲出汗較多,消耗量又很大,所以及時的補充水分是非常有必要的。這裏說的補充水分並不是指各種碳酸飲料,而是指......
2021-05-01
適合冬天養生喝的八款粥
1、羊肉粥。選瘦羊肉250克,洗淨,切成肉丁,與1個蘿蔔同燉,去羶味。然後取出蘿蔔,放粳米150克熬粥。羊肉性溫熱,系高蛋白、低膽固醇食品,冬季常食羊肉粥可益氣補虛、溫中暖下,還能益腎壯陽。最適宜貧血、慢性胃炎及虛寒證患者食......
2023-11-19
適合寶寶夏天喝的消暑粥
暑天,一般是指7-9月期間常出現夏天的酷熱天氣,這段時間由於酷熱寶寶大都沒什麼胃口,媽媽們可以選擇一些清熱、養胃的粥給寶寶食用。今天小編推薦幾款好吃的粥,美味又健康。暑天食譜之一:苦瓜粥材料:苦瓜100克,冰糖20克,精鹽2......
2023-11-08
適合秋天喝的粥有哪些呢
正是秋天的季節,天氣變得微微轉涼,這讓很多人的身體都處於免疫力低下狀態,尤其是脆弱的腸胃也受到了牽連,中國有句古話中國人愛喝粥,這是衆所周知的,秋天正是保護腸胃的關鍵事情,一日三餐每天喝粥都是很方便,很簡單的方式,可是......
2021-04-30
適合夏天喝的7款湯
1、清熱解毒、止渴消暑綠豆湯夏季當推綠豆湯。綠豆湯可清熱解毒、止渴消暑,是中國傳統的夏季解暑飲品。另外,綠豆湯中還可以加入少量冰糖食用,更加好喝。2、養胃生津、降胃火冬瓜湯冬瓜性寒,能清降胃火,養胃生津,使人食量減......
2023-11-05
夏天適合喝紅茶嗎
紅茶的功效紅茶,世界上最受歡迎的飲品之一,紅茶湯色紅豔明亮,香氣芬芳,同時它還能養胃護胃,是老少皆宜的飲品。紅茶是富含能消除自由基,具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一,能夠使心肌梗塞的發病率降低。其研究成果表明......
2023-11-04
夏天喝什麼茶好 適合夏天喝的六種茶
夏天喝茶水或者是飲料解暑是很多人的選擇,專家建議想要達到最好的清涼解暑作用,那麼喝茶一定要選擇適合的。但是,你知道夏天喝什麼茶好呢?想要選擇適合的茶水服用,那麼一定要從自己的身體狀況以及天氣狀況還有茶水的特性......
2023-11-02
夏天喝什麼粥好 適合夏天喝的六種粥
夏天喝什麼粥好?夏季氣溫升高,人體容易出汗,消耗水分和營養。喝一碗清爽養生粥不僅可以滋潤身體,還可以提供豐富的營養。本文將介紹幾款適合夏天喝的清爽養生粥。適合夏天喝的粥1.薏米粥:薏米富含膳食纖維和維生素,有利尿、......
2023-10-17
適合寶寶秋天喝的粥
秋天寶寶喝什麼粥養生?青菜粥材料:大米2小勺、水120毫升、過濾青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜葉)1小勺。步驟:把米洗乾淨加適量水泡1~2小時,然後用小火煮40~50分鐘。在停火之前加入過濾的青菜心,然後再煮10分鐘左右即可。胡蘿......
2023-11-06
適合夏天喝的五類茶
中醫認爲,喝茶不僅可以提神醒腦,清除睡意,還有助於散發體內的寒邪,促進人體陽氣的生長。菊花茶菊花應爲甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代......
2023-11-16
夏天喝什麼粥好 適合夏季喝的10款藥粥
銀花粥銀花性味甘寒、氣味清香。用銀花30克水煎後取濃汁約150毫升,再用粳米50克,加水300毫升煮成稀粥,分早、晚兩次溫服,可預防治療中暑。風熱患者、頭痛目赤、咽喉腫痛、高血壓、冠心病患者最宜食用。鴨肉粥材料:鴨肉、姜......
2023-11-08
秋天適合喝什麼粥?
尤其是這個薏米紅豆粥,自己做了幾天後,身體感覺的確不錯,於是這段時間逢人就推薦,在把書寄給爸媽前,我先把它摘錄到博客裏。薏米紅豆粥有個好處,就是怎麼熬都不會發黏發稠,底下總是熬爛了的紅豆和薏米,上面是淡紅色的湯,而......
2023-11-13
適合冬天喝的八款養胃粥
專家認爲,冬天喝粥特別養人。初秋,經歷了一個夏天的冷飲轟炸,非常容易導致人體脾胃功能減弱,免疫力下降,這時若能吃些溫食,特別是喝些以粳米或糯米做成的藥粥,有極好的健脾胃、補中氣的功能。每天早起,空腹胃虛,可以喝一大碗熱......
2023-11-11
夏季適合喝什麼藥粥
銀花粥銀花性味甘寒、氣味清香。用銀花30克水煎後取濃汁約150毫升,再用粳米50克,加水300毫升煮成稀粥,分早、晚兩次溫服,可預防治療中暑。風熱患者、頭痛目赤、咽喉腫痛、高血壓、冠心病患者最宜食用。鴨肉粥材料:鴨肉、姜......
2023-11-08
暑天吃西瓜皮粥消暑 適合夏天喝的消暑粥
苦瓜粥:瓜100克,冰糖20克,精鹽2克,粳米100克。製作時將苦瓜去瓤,切成小丁,與淘洗乾淨的粳米一同入鍋,加入適量的水,用旺火燒開後,放入冰糖、鹽,再用小火熬煮成稀粥。苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作用,很適合夏季食用。五豆粥原......
2023-11-08
夏天喝什麼粥好 推薦適合夏天喝的粥
夏天喝什麼粥好養生粥粥具有溫、軟、淡、香、黏等特點,便於消化吸收,又保護胃黏膜,增添津液。特別是粥熬好後上面漂浮着的一層黏稠的物質,中醫裏稱爲米油,具有很強的滋補作用,甚至可以和蔘湯相提並論。對於老年人來說,常喝粥......
2023-11-08
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